Alaabta carruurtu ku ciyaarto ilkahawaxaa inta badan loo isticmaalaa in lagu yareeyo calaamadaha raaxo la'aanta xilliga ilkuhu soo baxayaan. Waxaa jira noocyo kala duwan oo alaabta carruurtu ku ciyaarto ah, waxayna ciyaaraan doorar kala duwan xilliyo kala duwan. Waxaa jira 3 bilood oo la bilaabayo isticmaalka, waxaana jira 6 bilood, taas oo ah xilliga ilkuhu soo baxayaan ee la bilaabayo isticmaalka.

Waxaad u baahan tahay inaad doorato ciridka saxda ah ee astaamaha ilmahaaga. Waqtigan xaadirka ah, doorka xabagta ilkaha maaha inay yareyso xanuunka ilkaha soo baxaya, oo ay door dejiso, baahida loo qabo in la doorto koollo jilicsan oo aan sun ahayn, si loo caawiyo caafimaadka ilmaha. Marka laga soo tago ciridka, waxaa jira waxyaabo kale oo dejinaya:

1. Ilkaha ilkaha. Kani waa alaab carruureed si gaar ah loogu talagalay carruurta. Xaaladaha caadiga ah, ha isticmaalin sheygan wax ka badan lix jeer. Haddii aad weli naas nuujinayso, iska ilaali isticmaalka sheygan. Sababtoo ah qaar ka mid ah alaabada waxaa ku jiri kara suuxdin, caafimaadka ilmahana ma wanaagsana.

Naas-nuujiyaha. Kani waa doorasho ammaan ah, ilaa inta aad fiiro gaar ah u leedahay tayada doorashada, laakiin sidoo kale aad u baahan tahay inaad xakamayso waqtiga, si aanay waqti dheer u sii socon, ilmuhu wuxuu ku tiirsanaan doonaa, doonaya inuu joojiyo waxay qaadan doontaa waqti.

Caafimaadka ilmaha waa mas'uuliyadda waalid kasta, waxaa ugu wanaagsan in si taxaddar leh loo siiyo noocyo kala duwan oo alaab ah, lana socdo dhinaca ilmaha, lana daryeelo noloshooda. Waxaan aaminsanahay in daryeelka taxaddarka leh ee waalidiinta uu ilmuhu si caafimaad leh ugu kori karo.