Amanda Grace:

Carruurta qaar ayaa si fudud u neefsada iyagoo maraya marxaladda ilko-baxa si aadan xitaa u ogaan in ilmuhu ilko-baxayo! Carruurta kale waxay hubaal ahaan kuu sheegi doonaan inay ilko-baxayaan iyagoo calalinaya wax kasta ama ooyaya raaxo-darrada awgeed. Waxaan la kulmay labada nooc ee carruurta. Ilmaha oo la kulma xanuun ama raaxo-darro, waxaa muhiim ah in la helo noocyo kala duwan oo "alaabta carruurtu ku ciyaarto ee calalinta"oo ka kooban qaabab iyo qaabab kala duwan. Alaabta carruurtu ku ciyaarto uma baahna inay noqdaan kuwo aad u faahfaahsan. Nooca awood u leh in la qaboojiyo si fiican ayuu u shaqeeyaa. Iyada oo ay weheliso alaabooyin balaastig ah oo adag oo leh qaabab. Badanaa waxaad ka soo qaadan kartaa dukaamada doolarka, nasiib uma baahna in la kharash gareeyo. Haddii ilmuhu uu ilko xanuun badan ku jiro waxaa jira badeecooyin badan oo loogu talagalay ujeeddadaas. Xitaa waxaa jira qaacidooyin ilko soo saar oo si dabiici ah loo sameeyay. Waffle qabow oo adag ayaa sidoo kale sameeya xeeladda.

Lori Jacobs:

Waxaa jira silsilado aad xiran karto sidoo kale. Ma aha midab huruud ah, laakiin waxay ka samaysan yihiin kuul silikoon ah oo ilmuhu qabsan karo oo calalin karo wakhti kasta oo aad haysato. Ha iska siibin oo ha u dhiibin ilmaha khatarta ugu weyn ee xiiq-xiqidda.

Rose Sams:

Hargabku wuxuu si dabiici ah u kaalmeyn karaa ciridka, walxaha qabowna waxay u dareemaan wanaag ilmaha ilkuhu soo baxayaan.

Alaabta carruurtu ku ciyaarto ama faraanti qabow - oo aan barafoobayn - ayaa kaa caawin karta yareynta xanuunka ilmahaaga.

Si kastaba ha ahaatee, ha siin ilmahaaga giraan barafaysan oo ilkaha soo baxaya, maadaama ay dhaawici karto ciridkeeda haddii ay aad u qabowdo.

Hubi in alaabta carruurtu ku ciyaarto ay tahay mid da'da ku habboon, aan lahayn BPA, iyo mid aan sun ahayn.

Rachel Roy:

Ilmuhu guud ahaan waxay bilaabaan inay ilkuhu soo baxaan goor hore, ka hor intaysan xitaa keligood fadhiisan, inta u dhaxaysa 3 iyo 6 bilood. Markay dhacdona, waxay u horseedi kartaa hal ilmo oo xanaaqsan. Sirta looga gudbayo marxaladdan xanuunka badan?

Alaabta carruurtu ku ciyaarto ilkahaIlmuhu wuu calalin karaa si uu u yareeyo cirridka xanuunka leh ee xasaasiga ah. Cunista ilkaha waxay dareemeysaa mid wanaagsan sababtoo ah waxay cadaadis ka hortagtaa ilkaha soo kacaya. Ilkaha waxaa laga samayn karaa alwaax, silikoon, caag dabiici ah, balaastik aan BPA lahayn ama maro, laakiin carruurta kala duwan waxay leeyihiin doorbidyo kala duwan, markaa filo tijaabo iyo qalad inta aad ka helayso waxa uu ilmahaagu jecel yahay. Waa kuwan qaar ka mid ah alaabta carruurtu ku ciyaarto.

Teri Draper:

Marka ilmuhu bilaabaan inay ilko soo baxaan, qiyaastii 6 bilood, oo ay sii jiraan ilaa 2 sano, runtii waxay noqon kartaa waqti murugo leh.

Ilmuhu wuu ooyi karaa, wuu seexan karaa, xitaa mararka qaarkoodna qandho heer hoose ah ayuu qaadi karaa.

Maxaa la sameeyaa?

Waxaan rajeynayaa inaad naas nuujinayso, maadaama tani ay tahay habka ugu wanaagsan ee lagu dejin karo ilmaha.

Talooyin kale:

1、Maro qabow oo nadiif ah u hayso ilmaha si uu u calaliyo ama ilkaha u geliyo. Ku qoy biyo nadiif ah oo ku hay qaboojiyaha, (sida maro yar oo lagu dhaqo). Weligaa ha u ogolaan ilmaha inuu keligiis qaato. Laakiin haddii aad sii haysato, carruurta qaar ayaa jecel inay tan calaliyaan. Tani waxay noqon kartaa khatar haddii aad ilmaha u ogolaato inuu keligiis haysto, markaa waligaa ha samayn taas.

2、Qaybta ilmaha, dukaamadu waxay iibiyaan faraantiyada ilkaha soo baxaya. Isku day dhowr ka mid ah kuwan. Carruurta qaar ayaa jecel kuwa kalena runtii dan kama laha.

Jenny Doughty:

Giraangiraha ilkaha ee aad ku ridi karto qaboojiyaha si aad u qaboojiso waa kuwo waxtar leh. Ku xoqidda ciridkiisa maro nadiif ah oo qabow ayaa laga yaabaa inay ku caawiso.

Kuul Ilko-silikoon ah

MaxCure :

Ilka-soo-baxa waa habka ay ilkaha ugu horreeya ee ilmaha yar oo badanaa loo yaqaan "ilkaha ilmaha" ama "ilkaha caanaha" si isdaba joog ah uga soo baxaan ciridka, badanaa waxay u soo baxaan laba-labo. Carruurta badankood waxay ilkahooda ugu horreeya helaan qiyaastii 6 bilood, laakiin ilkaha ilmahaagu waxay soo muuqan karaan ilaa 3 bilood ama ilaa 14 sano, iyadoo ku xiran arrimo sida markii Hooyada iyo Aabbuhu bilaabeen inay ilkaha soo baxaan.

Waa waqti niyad jab leh oo ay waalidiin badan dareemaan, maadaama carruurta iyo carruurtu ay noqon karaan kuwo aan degganayn marka ay ilkuhu soo baxaan. Carruurtu waxay si kala duwan u dareemaan ilko soo bixid - laga bilaabo marka ilkuhu soo baxaan ilaa noocyada calaamadaha ay qabaan iyo inta ay le'eg yihiin xanuunka ay dareemayaan. Waa kan sida loo ogaado calaamadaha muujinaya in ilmahaagu ilkuhu soo baxayaan, si aad u bixiso daawooyin lagu daweeyo raaxo-darrada.

Calaamadaha ilkaha soo baxaya:

Calaamadaha ilkuhu waxay badanaa dhacaan dhowr maalmood (ama xitaa toddobaadyo) ka hor intaysan ilkuhu soo marin ciridka. Calaamadaha iyo calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah:

1, Dhuun

2, Xanaaq

3, Ilig laga arki karo ciridka hoostiisa

4. Cirrid bararsan oo soo baxaya

5. Isku day inaad qaniinto, calaliso, oo aad nuugto wax kasta oo ay gacanta ku qaban karto.

6. Jiidista dhegta, xoqidda dhabannada

7. Hurdo adag

8. Diidmada quudinta

Dawo dabiici ah oo lagu dejiyo ciridka xanuunka ilmaha:

Haddii aad raadinayso siyaabo ammaan ah oo aad ku dejin karto afka xanuunka leh ee ilmahaaga, sii wad akhrinta siyaabaha dabiiciga ah ee aad dib ugu soo celin karto dhoola cadeynta.

1、Hargabku waa daawo aad loo jecel yahay, oo fudud, oo loogu talagalay xanuunka ilkaha soo baxaya. Miraha qabow ee loo jarjaray xabadaha yaryar ayaa ka caawin kara ilmahaaga yar inuu ka bogsado xanuunka ilkaha oo uu dejiyo ciridkiisa xanuunaya.

2、Ilmaha ilkuhu waxay jecel yihiin inay dareemaan cadaadis ciridkooda ah sababtoo ah waxay ka caawisaa maskaxdooda inay ka jeediyaan dareenka xanuunka ilkaha soo baxaya. Far nadiif ah oo qof weyn ah, oo si tartiib ah loogu dhejiyo ciridka ilmaha ama la duugayo, ayaa ku filnaan karta yareynta xanuunka.

3、Isku day inaad mashquuliso ilmo xanaaqsan oo ilko soo baxaya adigoo ciyaaraya. Badanaa waxaad ilmaha dejin kartaa adigoo maskaxda ka saaraya xanuunka. Sii waqti badan oo aad ku ciyaarto ama u sii alaab cusub.

4, Isku day qalabka ilkaha lagu dhaqo ee qaboojiyaha ku jira. Ha ku kaydin qalabka ilkaha qaboojiyaha sababtoo ah marka la qaboojiyo waxay ku adkaan kartaa inay dhaawacdo cirridka ilmaha.

Radhika Vivek:

1. Dhaq gacmahaaga oo si tartiib ah u xoq ciridka ilmahaaga. Cadaadiska ciridka ayaa kaa yareyn doona cuncunka.

2. Isticmaal qaado qabow ama qalabka ilkaha ilmaha lagu dhaqo. Ilmahaagu wuu qaniini doonaa, meesha qabow ee adagna way nafisaysaa. Muhiim: qalabka ilkaha ilmaha lagu dhaqo waa inuu qabow yahay laakiin aan barafoobin.

3. Ilmahaaga sii xoogaa qoryo qabow oo qajaar ama karooto ah. Muhiim: in la siiyo iyadoo kormeer lagu jiro. Qayb kasta oo weyn oo jabta waxay keeni kartaa in ilmuhu neefta ku ceejiyo.