Markaad ka walwalsan tahay inaad doorato midka saxda ahkoobka ilmaha Ilmahaaga, tiro badan oo koob oo ilmo ah ayaa lagu daraa gaarigaaga wax iibsiga, mana go'aan gaari kartid. Baro tallaabooyinka lagu dooranayo koob ilmo si aad u hesho koobka ilmaha ugu fiican ilmahaaga. Tani waxay kuu badbaadin doontaa waqti, lacag iyo miyir qab.

1. GO'AANSO NOOCA

Hadday tahay koob afka laga qaato, koob aan afka laga qaadin, koob caws ama koob furan - ugu dambeyntii adiga ayaa go'aaminaya midka aad iibsanayso. Oo sii ilmahaaga.
Daaweeyayaasha quudinta iyo hadalka badan ayaa ku taliya isticmaalka koobabka furan iyo koobabka cawska, laakiin koobabka furan waxay noqon karaan kuwo qasan oo aad u adag in la isticmaalo inta lagu jiro safarka. Koobabka cawska qaarkood way adag tahay in la nadiifiyo. Waxaan kugula talinayaa koob furan in ka badan koob caws ah. In kasta oo koobka cawsduhu uu carruurta ku hagi karo inay bartaan cabitaanka caanaha iyo biyaha, haddana carruurtu ma horumarin karaan xirfadahooda dhaqdhaqaaqa afka.
Koobka furan kuma habboona in la qaado oo la wareego. Waxaad qaadan kartaa koob heerkulbeeg ah inta aad safarka ku jirto si aad biyo ugu shubto koobka furan marka loo baahdo.

2. GO'AAN KA GAAR AH QALABKA

Xulashooyinka ugu sarreeya waxaa ka mid ah birta aan miridhku lahayn, galaaska, silikoonka, iyo balaastikada aan BPA lahayn sababtoo ah waxay taageeri karaan oo kama walwalaan inay sii daayaan walxaha waxyeelada leh ee dareeraha ku jira koobka, waana kuwo waara.
Alaabada ugu caafimaadka badan uguna deegaanka u fiican waa silikoon, bir aan miridh lahayn iyo galaas. Koob balaastig ah oo aan lahayn BPA.
Koobabka balaastikada ah ee aan BPA lahayn sidoo kale waa doorasho caafimaad leh, laakiin sababo deegaan awgood, had iyo jeer waxaan door bidaa koobabka aan balaastikada ahayn haddii aan awoodo.
Maadaama birta aan miridhku lahayn iyo koobabka galaaska ay culus yihiin, waxay ku habboon yihiin socod baradka waaweyn iyo carruurta.

3. KA FIKIR NOOLAHA KOOBKA

Koobabka birta aan daxalka lahayn iyo galaaska qaarkood waxay leeyihiin qiimo sare oo hore, laakiin badanaa waxaa loo isticmaali karaa sannado badan. Waxaa dhici karta, haddii aadan lumin, inaad yeelan doonto bir aan daxal lahayn ama galaas carruurnimadaada. Cimriga koobka silikoonku sidoo kale aad buu u dheer yahay, dib ayaa loo isticmaali karaa, waa mid deegaanka u fiican oo si fudud loo nadiifin karo, mana fududa in la jabiyo ama la jabiyo.