Carruur badan ayaa badanaa aamusan oo caqli badan, laakiin marka ay timaado ilko soo baxaya, waxay noqdaan kuwo aan macquul ahayn. Ilmaha sababtoo ah niyadda ayaa kacsan, ooya maalinta oo dhan oo sameeya ha dhihin, niyadda ma fiicna, marka cunista caanaha ay sidoo kale qaniini karto hooyada khasnadda ah, hooyada khasnadda ah xanuun iyo qaadashada ilmaha ma qaadi karo, waxay ku tiirsanaan kartaa oo keliya gowsaha si ay u qanciso niyadda ilmaha.

Haddaba, noocee ilmo ah?alaabta lagu ciyaaro ee ilko-dhaqiddasi aad u iibsato?

Iibso agabka lagu kalsoonaan karo. Waxaa jira noocyo badan oo cirid ama gows ah oo loogu talagalay dhallaanka, kala duwanaanshaha qaabkana waa la iska indho tiri karaa. Marka aad dooranayso ciridka, waxaa aad muhiim u ah inaad eegto agabka iyo naqshadda. Soo iibso koolada ilkaha ee ilmaha, haddii ay tahay jelka silica ama agabka PP ee la doortay, urtu ma laha ur gaar ah, oo waafaqsan heerka tayada wax soo saarka qaranka, si ilmaha afka loogu geliyo si uu u qaniino, uusan u cuni doonin walaxda waxyeelada leh.

Sidoo kale, tixgeli naqshadda ciridka hoose. Waxaa ugu wanaagsan inaad doorato cirid qaro weyn, si ilkaha ilmaha aysan u fududaan in la xidho oo loo qaniino cilladaha, laakiin sidoo kale si loo yareeyo inta jeer ee beddelka ciridka ilkaha. Haddii ilkuhu soo baxaan, bararka ciridku uu aad u daran yahay, laakiin sidoo kale wuxuu dooran karaa inuu qaboojiyo ciridka, si ilmaha qaniinyada leh, uu u yareeyo raaxo-darrada ka dhalata bararka ciridka xiga.

Marka laga soo tago ciridka, gowsaha cuntadu sidoo kale aad bay u caawiyaan ilkaha ilmaha, cuntaduna si dabiici ah ayay u caafimaad qabtaa, saameyn yar ayay ku yeelan kartaa jirka ilmaha, laakiin sidoo kale waxay kaabi kartaa nafaqo. Tusaale ahaan, ul buskud khudradeed ama ul karooto ah oo ay samaysay hooyada lafteeda ayaa loo isticmaali karaa in lagu shiido ilkaha ilmaha.