आपके बच्चे की स्वयं भोजन करने की प्रक्रिया उंगलियों से दिए जाने वाले खाद्य पदार्थों से शुरू होती है और धीरे-धीरे ठोस आहार के उपयोग तक विकसित होती है।शिशु चम्मच और चम्मच। बच्चे को चम्मच से खिलाना शुरू करने का पहला समय लगभग 4 से 6 महीने की उम्र में होता है, इस उम्र में बच्चा ठोस आहार खाना शुरू कर सकता है। आपके बच्चे को ठोस आहार खाना सीखने में थोड़ा समय लग सकता है। इन महीनों के दौरान, आप उसे हमेशा की तरह माँ का दूध या फार्मूला दूध पिलाती रहेंगी। इसलिए, अगर आपका बच्चा कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से मना कर दे या शुरू में उसमें रुचि न दिखाए, तो चिंता न करें। इसमें थोड़ा समय लग सकता है।

कुछ सामान्य व्यवहारों पर ध्यान देकर आप जान सकते हैं कि आपका बच्चा चम्मच से खाना खाने के लिए तैयार है:

शिशु आमतौर पर अपना सिर घुमाकर और उसे मुंह से पकड़कर यह दिखाते हैं कि उनका पेट भर गया है। बड़े होने पर, शिशु और छोटे बच्चे भोजन से पहले अक्सर ऐसा ही व्यवहार करते हैं। जब उन्हें चम्मच से खाना दिया जाता है, तो वे चिढ़ सकते हैं या उदासीन दिख सकते हैं। कुछ मामलों में, छोटे बच्चे चम्मच को मुंह के पास आते ही पकड़ भी सकते हैं।

मैं अपने बच्चे को चम्मच से खाना कैसे सिखाऊं?

अपने शिशु को अपनी गोद में या सीधी शिशु सीट पर बिठाएं। बैठे हुए शिशुओं (आमतौर पर लगभग 6 महीने के) को सुरक्षा बेल्ट के साथ ऊँची कुर्सी पर बिठाया जा सकता है।

अधिकांश शिशुओं के लिए प्राथमिक आहार शिशु अनाज होता है जिसमें आयरन की मात्रा थोड़ी अधिक होती है और इसे माँ के दूध या फार्मूला दूध के साथ मिलाकर दिया जाता है। चम्मच को शिशु के होठों के पास रखें और उसे सूंघने और चखने दें। अगर शिशु पहली बार में खाना न खाए तो आश्चर्यचकित न हों। कृपया थोड़ी देर रुकें और फिर से कोशिश करें। इस उम्र में शिशु को दिया जाने वाला अधिकांश भोजन उसकी ठुड्डी, बिब या हाई चेयर पर गिर जाता है। यह तो बस एक शुरुआत है।

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जब तक आपके डॉक्टर निर्देश न दें, शिशु की बोतल में अनाज न डालें, क्योंकि इससे शिशु का वजन बढ़ सकता है और उसे ठोस आहार खाना सीखने में मदद नहीं मिलेगी। यह सलाह दी जाती है कि 4 से 6 महीने से पहले शिशुओं को केवल माँ का दूध या फार्मूला दूध ही देना चाहिए।