Bar ilmahaaga sida loo isticmaalokoobab yaryarwaxay noqon kartaa mid culus oo waqti badan qaadata. Haddii aad qorshe leedahay waqtigan oo aad si joogto ah ugu dhegganaato, carruur badan ayaa dhawaan baran doona xirfaddan. Barashada cabitaanka koob waa xirfad, sida xirfadaha kale oo dhan, waxay qaadataa waqti iyo tababar si loo horumariyo. Is deji, taageero iyo dulqaad inta ilmahaagu wax baranayo.

 

Talooyin ku caawinaya ilmahaaga inuu cabbo biyo

Weydii ilmahaaga inuu doorto mid gaar ahkoob cabitaansi ay subax kasta biyo ugu buuxiyaan.Caado si cad u samee si ay u bartaan inay keligood cabbaan.

Markaad baxdo, soo qaado dhalo biyo ah oo si fudud loo qaadi karo, oo dhowr jeer ku rid koobka si ilmahaagu u cabbo.

Si aad biyaha uga dhigto kuwo xiiso badan, ku dar miro la jarjaray ama qajaar.

Isticmaal istiikarro ama nidaam abaalmarin ah si aad u dhammaystirto cabitaanka biyaha. Ha isticmaalin abaalmarin cunto! Abaalmarin ku bixi hawlo xiiso leh, sida waqti dheeraad ah oo aad ku qaadato beerta ama filimada qoyska.

 

Sida aad ilmahaaga u bari karto inuu ka cabbo koob furan

Koob furan saar miiska inta aad wax cunayso, waxaana ku jira 1-2 wiqiyadood oo caano naas ah, caano ama biyo ah, oo tus ilmahaaga sida uu u sameeyo. Fadhiiso, u dhoola cadee ilmahaaga si aad u soo jiidato dareenkiisa, ka dibna koobka afkaaga u gee oo cab. Koobka u dhiib ilmaha oo weydii inay soo fidiyaan oo ay qabtaan si ay koobka ugu hagaan afkooda. Koobka si yar kor ugu janjeer si biyuhu u taabtaan bushimaha ilmahaaga. Waxaan rabnaa inaan kor u qaadno xidhitaanka bushimaha geeska koobka, markaa waxaan u baahanahay inaan koobka halkaas ku hayno dhowr ilbiriqsi ka dibna aan ka qaadno. Bilowgii, ha ka welwelin biyaha cabista ilmaha ee buux dhaafiyay, waa biyo oo keliya. U ogolow inay isku dayaan inay wax badan ku tababartaan iyagoo dhoola cadeynaya, hubaalna waxay ku fiicnaan doonaan xirfaddan ugu dambayntii.

 

Sida loo baro ilmahaaga inuu ka cabbo koob caws ah

Waxaa jira faa'iidooyin badan oo ay carruurtu isticmaali karaankoob yar oo loogu talagalay socod baradkaCarruurta si dhakhso ah u aqbala waxay isku dayi karaan inay ku cabbaan koob caws ah ka dib 6 bilood jir. Laakiin haddii ilmuhu weyn yahay oo uusan bilaabin inuu isticmaalo koobka caws ah, sideen u tababari karnaa ilmaha inuu isticmaalo koobka caws ah?

Marka ilmuhu rabo inuu caano cabbo, kala bar budada caanaha ee caanaha lagu qaso ku rid dhalada, kala bar kalena ku rid dhalada.koob macaanKa dib marka dhalada ilmaha dhammaato, u gudub koobka cabitaanka.

Waalidiintu waxay si shaqsi ah ilmaha ugu muujin karaan, waxay bari karaan ilmaha sida loo qaado koobka, iyo sida xoog loogu isticmaalo afka si uu biyo u cabbo.

Marka laga soo tago inaad ilmahaaga barayso inuu isticmaalo koobka cawska adigoo muujinaya inuu cabbayo biyaha, waxaad sidoo kale ilmahaaga ku dhiirrigelin kartaa inuu barto isticmaalka koobka cawska adigoo hawada ku afuufaya koobka. Ku rid biyo yar ama casiir koobka, marka hore isticmaal caws si aad ugu afuufto xumbo iyo dhawaaqyo koobka. Ilmuhu wuu afuufi doonaa marka uu xiisaynayo. Haddii aad afuufto, waxaad biyaha afkaaga ku nuugi doontaa, waxaadna ku baran doontaa afuufid iyo afuufid.

 

Farxad lehMelikeyCabitaan koob!