1. Meriv çawa di dema diranên dirêj de êşa diranan sivik dike

1.1, gomên sar-serlêdankirî

Ji bo sivikkirina êşê, destmaleke sar li ser rûyê kesê ku diêşe bi kar bîne.

1.2. Masajkirina gingivayan

Piştî şuştina tiliyên xwe an jî bi nermî gingivayên xwe bi gingivayek masajê ya taybet masaj bikin, ew dikare êşê demkî kêm bike.

Dayik dikare ji bo masajkirina pozên pitikê nivînek li xwe bike an jî destmalek gazê ya şil bikar bîne, an jî hûn dikarin wê bikar bînin.dirançêkerê silîkonêjel ji bo sarbûnê piştî pitikê.

Ji bilî ku alîkariya pitikê dike ku êşa diranan sivik bike, ew dikare derketina diranên şîr jî pêş bixe.

1.3, çiqandin

Çûtin dikare bi bandor êşa ji ber derketina diranan çêdibe kêm bike, û tevgera domdar a çeneyê dikare bi bandor êşê kêm bike.

1.4 xwarinên nerm ên cemidî amade bikin

Eger pitika we naxwaze bixwe û îştaha wê tune be, ji bo wî xwarinên nerm û cemidî amade bikin. Wek pureya goşt, pureya fêkiyan û hwd.

1.5. "Amûrên" guncaw bidin

Di rewşa diranên dirêj de, pitik hez dike tiştên hişk biqelişe. Ji bo ku zarok neyê gezandin, dê û bav dikarin diranên hişk amade bikin. Dema ku hûn xwarinên hişk ên wekî sêvên tûj dixwin, baldar bin ku pitik pir neqelişe. Xeniqî. Bi gelemperî bêtir bala xwe bidin ku pitik tiştên ku bi hêsanî têne daqurtandin, wekî fistiq, pere û pêlîstokên piçûk, negire.

2. Ji bo êşa diranan di dema derketina diranan de divê çi xwarin were zêdekirin?

Piştrast bikin ku pitika we di dema derketina diranan de proteîna bi kalîte ya têr werdigire, ku di avakirin, geşedan, kalsifikasyon û şînbûna diranên pitika we de roleke girîng dilîze.

Şîrê formulê, şîr û berhemên şîr hemî proteîna bi kalîte peyda dikin. Goşt, hêk, masî û nîsk jî çavkaniyên girîng ên proteîna bi kalîte ne.

Kalsiyûm pêkhateyeke girîng a diranan e, û heke pitika we kêmasiya kalsiyûmê hebe, diranên we baş mezin nabin, ji ber vê yekê divê dayikên jîr bala xwe bidin xwarinên dewlemend bi kalsiyûmê yên wekî şorba hestiyan, masiyên çamê, kep, laver, mişk û hwd.

Fosfor di hişktir û bihêztirkirina diranên şîr de roleke girîng dilîze. Fosfor di gelek xwarinan de tê dîtin. Goşt, masî, berhemên şîr, fasûlî, dan û sebze divê hemî bi hev re bên xwarin.

Florîd di çêbûna enamelê de elementek girîng e. Ava vexwarinê rêya sereke ye ji bo bidestxistina florê. Xwarinên ku florê tê de hene bi piranî xwarinên deryayî, fasûliyên soya, hêk, goşt, îspenax û hwd. ne.

Di dawiyê de, divê hûn bihêlin ku pitik têra xwe vîtamînan bigire, pir caran bidin pitik ku cûrbecûr fêkî û sebzeyên teze bixwe, lê di heman demê de bihêlin ku pitik têra xwe çalakiyên li derve bike, bêtir rojê bigire.

3. Meriv çawa di dema dirêjbûna diranan de ji bo pitika xwe pêlîstokek diranan bikire

Dema kirînê, çêtir e ku hûn li firoşgehek hilberên pitikan a navdar bikirin. An jî ji bo ewlehiya kalîteyê marqeyek silikona diranan bikirin. Çêtir e ku hûn çend hebên din amade bikin.dirançêkera pitikan a ji silikonêji bo guhertina hêsan. Piştî karanînê bala xwe bidin paqijkirin û dezenfektekirinê.

Diranpêj jî pêlîstokek pitikan e. Ji hêla reng, şikl û aliyên din ve, divê ew ji bo lîstina pitikan guncan be, û gutapercha balkêştir e, wek mînakteetherê qeşayê yê silîkonî, dirançêkera silîkonî ya yekreng, ji bo hevdîtina li ser aliyên psîkolojîk û fîzyolojîk.

Eger ew jelê silîkonî be, divê pir caran were dezenfektekirin.

Pêlîstoka çirikandina silîkonê ya pitikan, pêlîstoka dirançûnê ya silîkonê ya bê BPA, pêlîstoka dirançûnê ya pitikan

Çêkera diranan a ji silîkonê ya yekşehriyê—-Ajalên LOVE yên Zarokan!

Li gorî paqijiyê, şert û mercên paqijiyê ne pir baş in. Tête pêşniyar kirin ku amûrek ku li hember ketinê berxwedêr e were bikar anîn.gerdaniya diranan a ji silîkonêda ku pitik makîneya diranan neavêje erdê û dûv re hilde.