Бяцхан үрсдээ хатуу хоол хүнс нэвтрүүлэх нь сэтгэл хөдөлгөм үйл явдал боловч амьсгал боогдох аюул, эмх замбараагүй хооллолт, сонгомол хооллолт зэрэгт санаа зовдог. Тэнд а хүүхдийн хоол тэжээлхэрэг болно. Олон шинэ эцэг эхчүүд гайхдагхүүхдийн хоол тэжээлийг хэрхэн ашиглахүр дүнтэй бөгөөд аюулгүй—энэ гарын авлага нь таны мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг танд заах болно.

 

Хүүхдийн хоол тэжээл гэж юу вэ?

 

A хүүхдийн хоол тэжээлнь хүүхдэд шинэ амт, бүтэцтэй танилцахад нь туслах зориулалттай жижиг хооллох хэрэгсэл юм. Энэ нь ихэвчлэн хоёр хэлбэртэй байдаг: торон уут эсвэл бариулд бэхлэгдсэн силикон уут. Эцэг эхчүүд зүгээр л дотор нь зөөлөн хоол хийж, нялх хүүхэд хөхөж эсвэл зажилж, амьсгал боогдоход хүргэдэг том хэсгүүдгүй амтыг олж авдаг.

 

Хүүхдийн хоол тэжээлийн төрөл байдаг

 

Торон тэжээгч

Торон тэжээгч нь тор шиг зөөлөн уутаар хийгдсэн. Тэд тарвас, жүрж зэрэг шүүслэг жимсийг нэвтрүүлэхэд маш сайн боловч цэвэрлэхэд илүү хэцүү байдаг.

 

Силикон тэжээгч

Силикон тэжээгч нь жижиг нүхтэй хүнсний зориулалттай силиконоор хийгдсэн байдаг. Тэдгээр нь угаахад хялбар, удаан эдэлгээтэй, олон төрлийн хоолонд тохиромжтой.

 

Яагаад хүүхдийн хоол тэжээл хэрэглэдэг вэ?

 

Аюулгүй байдлын ашиг тус

Хамгийн том давуу талуудын нэг нь амьсгал боогдох эрсдэлийг бууруулдаг. Нялх хүүхэд аюулгүй биш хэсгүүдийг залгихгүйгээр жинхэнэ хоолны амтыг мэдрэх боломжтой.

 

Өөрийгөө хооллохыг дэмжих

Тэжээгчийн бариул нь жижиг гарт атгахад хялбар бөгөөд бие даасан байдал, гар амны зохицуулалтыг дэмждэг.

 

Шүдний шүдийг намдаах

Хөлдөөсөн жимс эсвэл хөхний сүүгээр дүүргэх үед тэжээгч нь тайвшруулах шүдтэй тоглоом болж чаддаг.

 

Хүүхэд хэзээ хоол хүнс хэрэглэж эхлэх вэ?

 

Насны зөвлөмж

Ихэнх хүүхдүүд энэ хооронд бэлэн байдаг4-6 сар, тэдний хөгжил, хүүхдийн эмчийн зөвлөгөөнөөс хамаарна.

 

Таны хүүхэд бэлэн болсон гэсэн дохио

 

- Хамгийн бага дэмжлэгтэйгээр босоо сууж чаддаг

- Хоол хүнс сонирхдог

- Хэл түлхэх рефлексээ алдсан

 

Алхам алхмаар зааварчилгаа: Хүүхдийн хоол тэжээлийг хэрхэн аюулгүй ашиглах вэ

 

1. Хоолоо зөв сонгох

Банана, лийр, уурын лууван зэрэг насны онцлогт тохирсон зөөлөн хоолоор эхэл.

 

2. Жимс, хүнсний ногоо бэлтгэх

Хоолыг жижиг хэсэг болгон хайчилж, илүү хатуу ногоог уураар жигнэж, үр, хальсыг нь салга.

 

3. Тэжээгчийг зөв дүүргэх

Торон эсвэл силикон уутыг онгойлгож, бэлэн хоолыг дотор нь хийж, сайтар бэхлэнэ.

 

4. Хооллох цагийг хянах

Хүүхдээ хэзээ ч хараа хяналтгүй орхиж болохгүй. Тэднийг шинэ хоол идэж байхад нь үргэлж хянаж байгаарай.

 

Хүүхдийн хоолонд хэрэглэх хамгийн сайн хоол

 

Жимс

Банана

Гүзээлзгэнэ

Манго

Нэрс

 

Хүнсний ногоо

Уураар жигнэх амтат төмс

Лууван

Вандуй

 

Шүд угаах хөлдөөсөн хоол

Хөлдөөсөн хөхний сүү

Хөргөсөн өргөст хэмх зүсмэлүүд

Хөлдөөсөн амтат гуа

 

Хүүхдийн хоолонд оруулахгүй байх ёстой хоол хүнс

Хатуу самар, үр

Зөгийн бал (1 жилээс өмнө)

Усан үзэм (бүтэн эсвэл огтлоогүй)

Түүхий лууван эсвэл алим (уураар жигнээгүй бол)

 

Хүүхдийн хоол тэжээлийн савыг цэвэрлэж, арчлах

 

Өдөр тутмын цэвэрлэгээний журам

Хэрэглэсний дараа мөөгөнцөр, үлдэгдэл үүсэхээс сэргийлж бүлээн, савантай усаар угаана.

 

Гүн цэвэрлэх зөвлөмжүүд

Буцалж буй ус эсвэл хүүхдийн ариутгагч, ялангуяа силикон тэжээгчээр тэжээгчийг тогтмол ариутга.

 

Эцэг эхчүүдийн хүүхдийн хоол тэжээлд гаргадаг нийтлэг алдаа

 

- Цүнхийг хэт дүүргэх

- Хэт хатуу хоол өгөх

- Хараа хяналтгүйгээр ашиглах

- Сайн цэвэрлэдэггүй

 

Аюулгүй хэрэглээнд зориулсан мэргэжилтний зөвлөмжүүд

 

- Харшлыг хянахын тулд нэг удаад нэг шинэ хоол хүнс оруулах

- Хүүхдийн шүдийг гаргахдаа хөлдөөсөн жимс хэрэглээрэй

- Хялбар цэвэрлэхийн тулд силикон тэжээгчийг сонго

 

 

Хүүхдийн хоол тэжээлийн давуу болон сул талууд

 

Давуу тал	Сул талууд
Амьсгал боогдох эрсдлийг бууруулдаг	Торон тэжээгчийг цэвэрлэхэд илүү хэцүү байдаг
Бие даасан байдлыг урамшуулдаг	Бүх хоолонд тохиромжгүй
Шүд гарч буй буйлыг тайвшруулна	Эмх замбараагүй байдал үүсгэж болзошгүй
Амт амтыг эрт танилцуулдаг	Хяналт хэрэгтэй

 

Хүүхдийн хоол тэжээл, уламжлалт халбагаар хооллох

 

Хүүхдийн хоол тэжээл: Эрт хайгуул хийхэд аюулгүй, өөрийгөө тэжээхийг дэмждэг.

 

Халбагаар хооллох: Зузаан нухаш болон ширээний ёс зүйг заах нь дээр.

 

Олон эцэг эхчүүд aхослолхоёуланг нь тэнцвэртэй хооллох.

 

Хүүхдийн хоол тэжээл хэрэглэх тухай түгээмэл асуултууд

 

Q1. Би хөхний сүү эсвэл холимогийг хүүхдийн хоолонд хийж болох уу?

Тийм ээ! Та хөхний сүүг жижиг шоо болгон хөлдөөж, шүдээ арилгахын тулд тэжээгч рүү хийж болно.

 

Q2. Би хүүхдийн хоол тэжээлийг хэр олон удаа хэрэглэж болох вэ?

Та үүнийг өдөр бүр санал болгож болно, гэхдээ үүнийг үргэлж халбагаар хооллодог хоолоор тэнцвэржүүлнэ.

 

Q3. Хүүхдийн хоол тэжээл нь 4 сартай хүүхдэд аюулгүй юу?

Хэрэв таны хүүхдийн эмч зөвшөөрч, таны хүүхэд бэлэн байдлын шинж тэмдэг илэрвэл тийм ээ.

 

4-р улирал. Би түүхий жимс, хүнсний ногоо хэрэглэж болох уу?

Зөөлөн жимс нь сайн, гэхдээ амьсгал боогдох эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хатуу ногоог уураар жигнэх.

 

Q5. Торон тэжээгчийг хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ?

Хэрэглэсний дараа шууд зайлж, ариутгахаасаа өмнө гацсан хэсгүүдийг сойз ашиглан арилгана.

 

Q6. Тэжээгч нь халбагаар хооллохыг бүрэн солих уу?

Үгүй ээ, тэжээгч нь халбагаар хооллохыг нөхдөг боловч үүнийг бүхэлд нь орлуулах ёсгүй.

 

Дүгнэлт: Хүүхдийг хооллохыг аюулгүй, хөгжилтэй болгох

 

Сураххүүхдийн хоол тэжээлийг хэрхэн ашиглахзөв хийх нь хөхнөөс гарах аялалыг илүү хялбар, аюулгүй, тааламжтай болгож чадна. Зөв хоол хүнс, зохих цэвэрлэгээ, хяналттай бол хүүхдийн хоол тэжээл нь бяцхан хүүхдүүдэд шинэ амтыг олж мэдэхэд тусалдаг бөгөөд эцэг эхчүүдэд сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг. Та үүнийг хатуу хоолонд оруулах эсвэл шүдээ арилгахад ашиглаж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ хэрэгсэл нь таны хүүхдийн хооллох горимыг өөрчлөх болно.

 

Хүүхдийн хооллолтын аюулгүй байдлын талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл зочилно ууHealthyChildren.org.