Муаррифии хӯрокҳои сахт ба кӯдаки шумо як марҳилаи ҳаяҷоновар аст, аммо он инчунин нигарониҳо дар бораи хатари нафастангӣ, хӯрокхӯрии бетартиб ва хӯрокхӯрии интихобӣ дорад. Дар ин ҷо як ғизодиҳандаи хӯроки кӯдакмуфид аст. Бисёре аз волидони нав фикр мекунандчӣ тавр истифода бурдани хӯроки кӯдаконасамаранок ва бехатар - ин дастур шуморо аз ҳама чизҳое, ки шумо бояд донед, роҳнамоӣ мекунад.

 

Дастгоҳи ғизодиҳии кӯдак чист?

 

A ғизодиҳандаи хӯроки кӯдакяк асбоби хурди ғизодиҳӣ аст, ки барои кӯмак ба кӯдакон дар омӯхтани таъмҳо ва сохторҳои нав тарҳрезӣ шудааст. Он одатан дар ду шакл меояд: халтаи торӣ ё халтаи силиконии ба даста пайвастшуда. Волидон танҳо хӯрокҳои нармро дар дохили он мегузоранд ва кӯдакон онро мемаканд ё мехобанд ва маззаро бе пораҳои калон, ки метавонанд боиси нафаскашӣ шаванд, мегиранд.

 

Намудҳои ғизодиҳандаҳои дастраси хӯроки кӯдакона

 

Таъминкунандагони торӣ

Хӯрокдиҳандаҳои тӯрӣ аз халтаи нарм ва ба тӯр монанд сохта шудаанд. Онҳо барои ворид кардани меваҳои боллазату шањдбор ба монанди тарбуз ё афлесун хеле хубанд, аммо тоза кардани онҳо душвортар буда метавонад.

 

Ғизодиҳандаҳои силиконӣ

Хӯрокдиҳандаҳои силикон аз силикони хӯрокворӣ бо сӯрохиҳои хурд сохта шудаанд. Онҳо шустанашон осонтар, пойдортар ва барои доираи васеи хӯрокҳо мувофиқанд.

 

Чаро аз ғизодиҳандаи кӯдакона истифода бурдан лозим аст?

 

Бартариҳои бехатарӣ

Яке аз бартариҳои бузургтарин коҳиш додани хатари нафастангӣ аст. Кӯдакон метавонанд аз маззаҳои воқеии хӯрок бидуни фурӯ бурдани пораҳои хатарнок лаззат баранд.

 

Ҳавасмандгардонии худхӯрокдиҳӣ

Дастакҳои хӯрокхӯрӣ барои дастҳои хурд ба осонӣ часпида мешаванд, ки ин ба истиқлолият ва ҳамоҳангии дасту даҳон мусоидат мекунад.

 

Рафъи дандоншиканӣ

Вақте ки кӯдак бо меваҳои яхкардашуда ё мукаабҳои шири сина пур карда мешавад, қуттиҳои хӯрокдиҳанда метавонанд ҳамчун бозичаҳои оромбахши дандоншиканӣ дучанд шаванд.

 

Кӯдакон кай метавонанд истифодаи хӯрдани хӯрокро оғоз кунанд?

 

Тавсияҳои синну солӣ

Аксари кӯдакон омодаанд дар байниаз 4 то 6 моҳ, вобаста ба рушди онҳо ва маслиҳати педиатр.

 

Аломатҳои омода будани кӯдаки шумо

 

- Бо дастгирии ҳадди ақал рост нишинед

- Ба хӯрок таваҷҷӯҳ зоҳир мекунад

- Рефлекси тела додани забонро гум кардааст

 

Дастури қадам ба қадам: Чӣ тавр аз ғизодиҳандаи ғизои кӯдак бехатар истифода бурдан мумкин аст

 

1. Интихоби хӯроки дуруст

Бо хӯрокҳои нарм ва мувофиқ ба синну сол, ба монанди банан, нок ё сабзии пухта оғоз кунед.

 

2. Омода кардани меваю сабзавот

Хӯрокро ба қисмҳои хурд буред, сабзавоти сахттарро буғ кунед ва тухмҳо ё пӯстҳоро тоза кунед.

 

3. Дуруст пур кардани қуттии ғизодиҳӣ

Халтаи тӯрӣ ё силикониро кушоед, хӯроки тайёршударо дар дохили он ҷойгир кунед ва онро маҳкам маҳкам кунед.

 

4. Назорати вақти ғизодиҳӣ

Кӯдаки худро беназорат нагузоред. Ҳамеша ҳангоми омӯхтани хӯрокҳои нав ӯро назорат кунед.

 

Беҳтарин хӯрокҳо барои истифода дар ғизодиҳандаи кӯдакон

 

Меваҳо

Бананҳо

Клубника

анбаҳ

кабуд

 

Сабзавот

Картошкаи ширини буғӣ

Сабзӣ

Нахӯд

 

Хӯрокҳои яхкардашуда барои дандоншиканӣ

Мукаабҳои яхкардашудаи шири сина

Буридаҳои бодиринги хунукшуда

Қисмҳои харбузаи яхкардашуда

 

Хӯрокҳое, ки бояд дар хӯрокҳои кӯдакона пешгирӣ карда шаванд

Чормағзҳо ва тухмиҳои сахт

Асал (пеш аз 1 сол)

Ангур (пурра ё бебурида)

Сабзӣ ё себи хом (агар дар буғ пухта нашуда бошад)

 

Тозакунӣ ва нигоҳдории хӯронандаи хӯроки кӯдакона

 

Тартиби тозакунии ҳаррӯза

Пас аз истифода фавран бо оби гарм ва собундор бишӯед, то аз қолаб ва боқимондаҳо пешгирӣ карда шавад.

 

Маслиҳатҳо оид ба тозакунии амиқ

Хӯрокдиҳандаҳоро мунтазам дар оби ҷӯшон ё стерилизатори кӯдакона, махсусан хӯрокдиҳандаҳои силиконӣ, стерилизатсия кунед.

 

Хатогиҳои маъмулие, ки волидон ҳангоми истифодаи дастгоҳҳои ғизодиҳии кӯдакон мекунанд

 

- Пур кардани халта аз ҳад зиёд

- Додани хӯрокҳои аз ҳад зиёд сахт

- Истифодаи бе назорат

- Ба таври пурра тоза накардан

 

Маслиҳатҳои коршиносон барои истифодаи бехатар

 

- Барои назорат кардани аллергия, як хӯроки навро дар як вақт ворид кунед.

- Барои дандон баровардани кӯдакон аз меваҳои яхкардашуда истифода баред.

- Барои тозакунии осонтар, ғизодиҳандаҳои силикониро интихоб кунед

 

 

Тарафҳои мусбат ва манфии ғизодиҳандаҳои кӯдакона

 

Тарафҳои мусбат	Камбудиҳо
Хатари нафастангиро коҳиш медиҳад	Тоза кардани фидерҳои торӣ душвортар аст
Истиқлолиятро ташвиқ мекунад	Барои ҳама хӯрокҳо мувофиқ нест
Милки дандоншиканро ором мекунад	Мумкин аст боиси нооромиҳо гардад
Маззаҳоро барвақт муаррифӣ мекунад	Ба назорат ниёз дорад

 

Хӯрокдиҳандаи ғизои кӯдак ва ғизодиҳии анъанавӣ бо қошуқ

 

Таъминкунандаи хӯроки кӯдак: Барои омӯзиши барвақт бехатартар аст, худхӯрокхӯриро ташвиқ мекунад.

 

Бо қошуқ ғизо додан: Барои пюреҳои ғафстар ва омӯзонидани одоби миз беҳтар аст.

 

Бисёре аз волидон аз аомезишҳарду барои ғизои мутавозин.

 

Саволҳои зуд-зуд додашаванда дар бораи истифодаи ғизодиҳандаҳои кӯдакона

 

С1. Оё ман метавонам шири сина ё омехтаро дар қуттии ғизодиҳии кӯдакона гузорам?

Бале! Шумо метавонед шири синаро ба мукаабҳои хурд ях кунед ва барои рафъи дандонҳо онҳоро дар қуттии ғизодиҳӣ ҷойгир кунед.

 

С2. Ман чанд вақт метавонам аз хӯроки кӯдакона истифода кунам?

Шумо метавонед онро ҳар рӯз пешниҳод кунед, аммо ҳамеша онро бо хӯрокҳои қошуқӣ мувозинат кунед.

 

С3. Оё қуттиҳои ғизодиҳии кӯдакона барои кӯдакони 4-моҳа бехатаранд?

Агар педиатри шумо тасдиқ кунад ва кӯдаки шумо нишонаҳои омодагӣ нишон диҳад, бале.

 

С4. Оё ман метавонам меваю сабзавоти хомро истифода барам?

Меваҳои нарм хубанд, аммо сабзавоти сахтро дар буғ гарм кунед, то хатари нафастангӣ пешгирӣ карда шавад.

 

С5. Чӣ тавр ман бояд фидери торро дуруст тоза кунам?

Пас аз истифода фавран бишӯед ва пеш аз стерилизатсия бо хасу пораҳои дармондашударо тоза кунед.

 

С6. Оё хӯрокдиҳандаҳо ғизодиҳиро бо қошуқ пурра иваз мекунанд?

Не, ғизодиҳандаҳо ғизодиҳии бо қошуқро пурра мекунанд, аммо набояд онро пурра иваз кунанд.

 

Хулоса: Бехатар ва шавқовар кардани ғизодиҳии кӯдак

 

Омӯзишчӣ тавр истифода бурдани хӯроки кӯдаконадуруст истифода бурдан метавонад сафари аз шир ҷудокуниро осонтар, бехатартар ва гуворотар гардонад. Бо ғизои дуруст, тозакунии дуруст ва назорати дуруст, хӯрокдиҳандаҳои ғизои кӯдакона ба кӯдакон кӯмак мекунанд, ки маззаҳои навро омӯзанд ва дар айни замон ба волидон оромии хотир диҳанд. Новобаста аз он ки шумо онро барои ворид кардани ғизои сахт ё рафъи дандон истифода мебаред, ин асбоб метавонад дар реҷаи ғизодиҳии кӯдаки шумо тағйироти куллӣ эҷод кунад.

 

Барои маслиҳатҳои бештари бехатарии ғизодиҳии кӯдак, ба ин ҷо муроҷиат кунедHealthyChildren.org.