كىچىك بالىڭىزغا قاتتىق يېمەكلىكلەرنى تونۇشتۇرۇش ھاياجانلىق بىر باسقۇچ، ئەمما ئۇ يەنە بوغۇلۇپ قېلىش خەۋپى، قالايمىقان يېمەكلىك يېيىش ۋە تاللاش خاراكتېرلىك يېمەكلىكلەر قاتارلىق ئەندىشىلەرنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مانا بۇ يەردە ... بوۋاقلار يېمەكلىكى يەملىگۈچىسىپايدىلىق بولىدۇ. نۇرغۇن يېڭى ئاتا-ئانىلار ھەيران قالىدۇبوۋاقلار يېمەكلىكىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەكئۈنۈملۈك ۋە بىخەتەر - بۇ قوللانما سىز بىلىشىڭىز كېرەك بولغان بارلىق نەرسىلەرنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

 

بوۋاقلار يېمەكلىكى قاچىسى دېگەن نېمە؟

 

A بوۋاقلار يېمەكلىكى يەملىگۈچىسىبوۋاقلارنىڭ يېڭى تەم ۋە تېكىستۇرالارنى بىخەتەر ئۆگىنىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن كىچىك ئېمىزىش قورالى. ئۇ ئادەتتە ئىككى خىل شەكىلدە بولىدۇ: تور خالتا ياكى تۇتقۇچقا ئورنىتىلغان سىلىكون خالتا. ئاتا-ئانىلار يۇمشاق يېمەكلىكلەرنى ئىچىگە سالىدۇ، بوۋاقلار ئۇنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ياكى چاينىيدۇ، بۇنىڭ بىلەن تەمى بوغۇلۇپ قېلىشقا سەۋەب بولىدىغان چوڭ پارچىلارسىز ھېس قىلىنىدۇ.

 

بالىلار يېمەكلىكى يەملىگۈچلىرىنىڭ تۈرلىرى

 

تورلۇق يەملەش ئۈسكۈنىلىرى

تور شەكىللىك يەم قاچىلار يۇمشاق، تور شەكىللىك خالتىدىن ياسالغان. ئۇلار تاۋۇز ياكى ئاپېلسىن قاتارلىق شىرنىلىك مېۋىلەرنى كىرگۈزۈشكە ناھايىتى ماس كېلىدۇ، ئەمما تازىلاش تەس بولۇشى مۇمكىن.

 

سىلىكون يەملىگۈچلەر

سىلىكونلۇق يەم بېرىش قاچىلىرى يېمەكلىك دەرىجىسىدىكى سىلىكوندىن ياسالغان بولۇپ، كىچىك تۆشۈكلىرى بار. ئۇلارنى يۇيۇش ئاسان، تېخىمۇ چىداملىق ۋە كەڭ دائىرىلىك يېمەكلىكلەرگە ماس كېلىدۇ.

 

نېمىشقا بوۋاقلار يېمەكلىكىنى يەملەيدىغان قاچىنى ئىشلىتىش كېرەك؟

 

بىخەتەرلىك پايدىلىرى

ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكلىرىنىڭ بىرى بوغۇلۇپ قېلىش خەۋپىنى ئازايتىشتۇر. بوۋاقلار بىخەتەر بولمىغان پارچىلارنى يۇتماي تۇرۇپ، ھەقىقىي يېمەكلىك تەملىرىدىن ھۇزۇرلىنالايدۇ.

 

ئۆزىنى ئۆزى يېيىشكە ئىلھاملاندۇرۇش

يەم بېرىش دەستىسىنى كىچىك قوللار ئاسانلا تۇتالايدۇ، بۇ ئۇلارنىڭ مۇستەقىللىقى ۋە قول-ئېغىز ماسلىشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

 

چىش چىقىشنى پەسەيتىش

توڭلىتىلغان مېۋە ياكى ئانا سۈتى كۇبلىرى بىلەن تولدۇرۇلغاندا، يەم بېرىش قاچىسى چىش چىقىرىش ئويۇنچۇقى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.

 

بوۋاقلار قاچان يېمەكلىك يەملەش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىشكە باشلىيالايدۇ؟

 

ياش تەۋسىيەلىرى

كۆپىنچە بوۋاقلار ... ئارىلىقىدا تەييار بولىدۇ4 ئايدىن 6 ئايغىچە، ئۇلارنىڭ تەرەققىياتى ۋە بالىلار دوختۇرىنىڭ مەسلىھەتىگە ئاساسەن.

 

بوۋاقنىڭ تەييار بولغانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى

 

- ئەڭ ئاز تىرەك بىلەن تىك ئولتۇرالايدۇ

- يېمەك-ئىچمەككە قىزىقىشىنى كۆرسىتىدۇ

- تىلنى تارتىش رېفلىكىسىنى يوقاتتى

 

قەدەممۇ-قەدەم قوللانما: بوۋاقلار يېمەكلىكىنى قانداق بىخەتەر ئىشلىتىش كېرەك

 

1. توغرا يېمەكلىكلەرنى تاللاش

يېشىڭىزغا ماس كېلىدىغان يۇمشاق، بانان، نەشپۈت ياكى پارغا پىشۇرۇلغان سەۋزە قاتارلىق يېمەكلىكلەردىن باشلاڭ.

 

2. مېۋە-چېۋە تەييارلاش

يېمەكلىكلەرنى كىچىك پارچىلارغا بۆلۈپ، قاتتىقراق ​​كۆكتاتلارنى پارغا پىشۇرۇڭ ۋە ئۇرۇقى ياكى پوستىنى ئېلىۋېتىڭ.

 

3. يەم بېرىش قاچىسىنى توغرا تولدۇرۇش

تور ياكى سىلىكون خالتىنى ئېچىپ، تەييارلانغان يېمەكلىكلەرنى ئىچىگە سېلىپ، مەھكەم باغلاڭ.

 

4. يەم بېرىش ۋاقتىنى نازارەت قىلىش

بالىڭىزنى ھەرگىز قارىغۇچىسىز قويۇپ قويماڭ. ئۇلار يېڭى يېمەكلىكلەرنى تەتقىق قىلىۋاتقاندا ھەمىشە كۆزىتىڭ.

 

بوۋاقلار يېمەكلىكى قاچىسىدا ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ ياخشى يېمەكلىكلەر

 

مېۋىلەر

بانانلار

قۇلۇپنای

مانگو

كۆك مېۋىلەر

 

كۆكتاتلار

بۇغدا پىشۇرۇلغان تاتلىق بەرەڭگە

سەۋزىلەر

نوخۇت

 

چىش چىقىرىش ئۈچۈن توڭلىتىلغان يېمەكلىكلەر

توڭلىتىلغان ئانا سۈتى كۇبلىرى

سوۋۇتۇلغان قىيار پارچىلىرى

توڭلىتىلغان قوۋۇن پارچىلىرى

 

بالا يەملىكىدە ساقلىنىشقا تېگىشلىك يېمەكلىكلەر

قاتتىق ياڭاق ۋە ئۇرۇقلار

ھەسەل (1 يىلدىن بۇرۇن)

ئۈزۈم (پۈتۈن ياكى كېسىلمىگەن)

خام سەۋزە ياكى ئالما (بۇغدا پىشۇرۇلمىغان بولسا)

 

بوۋاقلار يېمەكلىكىنى يەملەيدىغان قاچىنى تازىلاش ۋە ئاسراش

 

كۈندىلىك تازىلاش تەرتىپى

كۆك ۋە قالدۇقلارنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئىشلەتكەندىن كېيىن دەرھال ئىللىق، سوپۇنلۇق سۇ بىلەن يۇيۇڭ.

 

چوڭقۇر تازىلاش ئۇسۇللىرى

يەم بەرگۈچىلەرنى، بولۇپمۇ سىلىكون يەم بەرگۈچىلەرنى قايناق سۇدا ياكى بالىلارنىڭ ستېرىللىزاتورىدا دائىم ستېرىللىزاتور قىلىڭ.

 

ئاتا-ئانىلارنىڭ بوۋاقلارغا يېمەكلىك بېرىشتە قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان خاتالىقلىرى

 

- خالتىنى ئارتۇق تولدۇرۇش

- بەك قاتتىق يېمەكلىكلەرنى بېرىش

- نازارەتسىز ئىشلىتىش

- تولۇق تازىلىمىغانلىق

 

بىخەتەر ئىشلىتىش ئۈچۈن مۇتەخەسسىسلەرنىڭ تەۋسىيەلىرى

 

- ئاللېرگىيەنى كۆزىتىش ئۈچۈن بىرلا ۋاقىتتا بىر يېڭى يېمەكلىكنى تونۇشتۇرۇڭ

- چىشى چىققان بوۋاقلار ئۈچۈن توڭلىتىلغان مېۋىلەرنى ئىشلىتىڭ

- تازىلاشنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن سىلىكونلۇق يەم بەرگۈچىلەرنى تاللاڭ

 

 

بوۋاقلار يېمەكلىكى قاچىلىرىنىڭ ئەۋزەللىكلىرى ۋە كەمچىلىكلىرى

 

ئەۋزەللىكلىرى	كەمچىلىكلىرى
بوغۇلۇش خەۋپىنى ئازايتىدۇ	تورلۇق يەم بەرگۈچىلەرنى تازىلاش تەس
مۇستەقىللىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ	ھەممە يېمەكلىكلەرگە ماس كەلمەيدۇ
چىش چىقىش مىلىكىنى يۇمشىتىدۇ	قالايمىقانچىلىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن
تەملەرنى بالدۇر تونۇشتۇرىدۇ	نازارەت قىلىشقا موھتاج

 

بوۋاقلار يېمەكلىكىنى يەملەش ئۈسكۈنىسى بىلەن ئەنئەنىۋى قوشۇق بىلەن يەملەشنىڭ پەرقى

 

بوۋاقلار يېمەكلىكى يەملىگۈچىسى: دەسلەپكى تەكشۈرۈش ئۈچۈن بىخەتەر، ئۆزىنى ئۆزى يېيىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ.

 

قوشۇق بىلەن يەم بېرىشقويۇقراق قىيام ۋە داستىخاندا تۇرۇش ئادىتىنى ئۆگىتىش ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى.

 

نۇرغۇن ئاتا-ئانىلار ... نى ئىشلىتىدۇبىرىكمەئىككىسىنىڭ تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ئۈچۈن.

 

بوۋاقلار يېمەكلىكىنى يەملەش ئۈسكۈنىسىنى ئىشلىتىش توغرىسىدىكى كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

 

س1. ئانا سۈتى ياكى سۈت پاراشوكىنى بوۋاقلارنىڭ يېمەكلىك قاچىسىغا سېلىپ قويسام بولامدۇ؟

ھەئە! سىز ئانا سۈتىنى كىچىك كۇب شەكلىدە توڭلىتىپ، چىش چىقىشنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن يەم بېرىش قاچىسىغا سېلىپ قويسىڭىز بولىدۇ.

 

س2. بوۋاقلار يېمەكلىكىنى قانچىلىك ۋاقىتتا ئىشلەتسەم بولىدۇ؟

سىز ئۇنى كۈندە بەرسىڭىز بولىدۇ، لېكىن ھەمىشە قوشۇق بىلەن بېرىلگەن تاماقلار بىلەن تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ.

 

س3. بوۋاقلار ئۈچۈن يېمەكلىك قاچىلىرى 4 ئايلىق بوۋاقلار ئۈچۈن بىخەتەرمۇ؟

ئەگەر بالىلار دوختۇرىڭىز تەستىقلىسا ۋە بوۋاقلىرىڭىزدا تەييارلىق ئالامەتلىرى كۆرۈلسە، ھەئە.

 

س4. خام مېۋە-چېۋە ئىشلەتسەم بولامدۇ؟

يۇمشاق مېۋىلەر ياخشى، لېكىن بوغۇلۇپ قېلىش خەۋپىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن قاتتىق كۆكتاتلارنى پارغا پىشۇرۇش كېرەك.

 

س5. تورلۇق يەملەش ئۈسكۈنىسىنى قانداق قىلىپ توغرا تازىلايمەن؟

ئىشلەتكەندىن كېيىن دەرھال چايقىۋېتىڭ ۋە مىكروبسىزلاندۇرۇشتىن بۇرۇن چوتكا بىلەن قاپسىلىپ قالغان پارچىلارنى ئېلىۋېتىڭ.

 

س6. يەم بېرىش ئۈسكۈنىلىرى قوشۇق بىلەن يەم بېرىشنى پۈتۈنلەي ئالماشتۇرامدۇ؟

ياق، يەم بەرگۈچىلەر قوشۇق بىلەن يەم بېرىشنى تولۇقلايدۇ، ئەمما ئۇنىڭ ئورنىنى پۈتۈنلەي ئالماسلىقى كېرەك.

 

خۇلاسە: بوۋاقلارنى ئېمىتىشنى بىخەتەر ۋە قىزىقارلىق قىلىش

 

ئۆگىنىشبوۋاقلار يېمەكلىكىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەكمۇۋاپىق ئۇسۇلدا سۈتتىن ئايرىش جەريانىنى ئاسانلاشتۇرغىلى، بىخەتەر ۋە خۇشال قىلغىلى بولىدۇ. توغرا يېمەكلىكلەر، مۇۋاپىق تازىلاش ۋە نازارەت قىلىش ئارقىلىق، بوۋاقلار يېمەكلىكى قويغۇچلىرى كىچىك بالىلارنىڭ يېڭى تەملەرنى ئۆگىنىشىگە ياردەم بېرىش بىلەن بىرگە، ئاتا-ئانىلارغا خاتىرجەملىك ئاتا قىلىدۇ. سىز ئۇنى قاتتىق يېمەكلىكلەرنى كىرگۈزۈش ياكى چىش چىقىرىشنى يېنىكلىتىش ئۈچۈن ئىشلەتسىڭىزمۇ، بۇ قورال بوۋاقلىرىڭىزنىڭ يېمەكلىك ئادىتىدە مۇھىم رول ئوينايدۇ.

 

بوۋاقلارنى ئېمىتىش بىخەتەرلىكى توغرىسىدىكى تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەتلەر ئۈچۈن بۇ يەرگە كىرىڭHealthyChildren.org.