Ano ang kailangan mo para sa baby-led weaning l Melikey

Habang lumalaki ang mga sanggol, nagbabago ang kanilang kinakain.Ang mga sanggol ay unti-unting lilipat mula sa eksklusibong gatas ng ina o formula diet patungo sa iba't ibang solidong pagkain.
Ang paglipat ay mukhang iba dahil maraming mga paraan kung saan matututo ang mga sanggol kung paano pakainin ang kanilang sarili.Ang isang pagpipilian aypag-awat ng sanggolo pagpapakain na pinangungunahan ng sanggol.

Ano ang baby-led weaning

Iyon ay, ang mga sanggol na 6 na buwan o mas matanda ay tumatalon nang diretso sa finger food pagkatapos ng pagpapakilala ng mga solido, na nilalampasan ang mga pureed at minasa na pagkain.Ang pamamaraang ito, na kilala bilang infant-led weaning, ay naglalagay sa sanggol na namamahala sa mga oras ng pagkain.
Sa pag-awat ng sanggol, ang sanggol ay maaaring magpakain sa sarili sa pamamagitan ng pagpili ng kanyang sariling mga paboritong pagkain.Hindi mo kailangang bumili o gumawa ng mga partikular na pagkain para pakainin ang iyong sanggol, baguhin ang mga ito upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong mga pinakabagong kumakain.

Ang mga benepisyo ng baby-led weaning

Makakatipid ito ng oras at pera

Sa isang pagkain para sa buong pamilya, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagpili ng mga espesyal na pagkain para sa iyong mga anak, at hindi ka mag-aaksaya ng maraming oras sa paghahanda ng mga pagkain.

Pagtulong sa mga sanggol na matutong i-regulate ang sarili

Pagtulong sa mga Sanggol na Matutong Mag-regulate ng Sarili
Ang pakikinig sa mga pagkain ng pamilya na magkasama ay nagbibigay sa mga sanggol ng isang halimbawa kung paano ngumunguya at kung paano lumunok.Matutong huminto sa pagkain kapag nabusog ka.Ang mga sanggol na nagpapakain sa sarili ay hindi makakain ng higit sa kailangan nila dahil sila ay pinapakain nang nakapag-iisa.Maaaring turuan ng mga magulang ang iyong sanggol na madalas na kumain ng higit pa kaysa sa kailangan niya sa pamamagitan ng pagpasok ng ilang kutsara pa at itigil ang pag-regulate ng kanyang paggamit nang epektibo.

Nalantad sila sa iba't ibang pagkain

Ang infant-led weaning ay nagbibigay sa mga sanggol ng iba't ibang pagkain at ng pagkakataong tuklasin ang lasa, texture, aroma at kulay ng iba't ibang pagkain.

Nakakatulong ito sa pagbuo ng mga kasanayan sa pinong motor sa mga sanggol

Para sa mga nagsisimula, nakakatulong ito sa pag-fine-tune ng pag-unlad ng motor.Sinusuportahan ng infant-led weaning ang pagbuo ng koordinasyon ng kamay-mata, mga kasanayan sa pagnguya, kagalingan ng kamay at malusog na mga gawi sa pagkain.

Kailan magsisimula ng baby-led weaning

Karamihan sa mga sanggol ay nagsisimulang kumain ng mga solidong pagkain sa edad na 6 na buwan.Ang bawat sanggol ay naiiba, gayunpaman, at ang mga sanggol ay hindi handa para sa pag-awat ng sanggol hanggang sa magpakita sila ng ilang mga palatandaan ng kahandaan sa pag-unlad.
Ang mga palatandaan ng pagiging handa ay kinabibilangan ng:
1. Nakaupo nang tuwid at umabot sa isang bagay
2. Bawasan ang tongue reflex
3. Magkaroon ng magandang lakas ng leeg at makapaglipat ng pagkain sa likod ng bibig na may paggalaw ng panga

Sa pinakamainam, ang ideya ng baby-led weaning ay dapat talagang sundin at matugunan ang mga pangangailangan ng indibidwal na sanggol.

Paano ko sisimulan ang baby-led weaning

Ang mga magulang ay dapat munang mangalap ng maraming impormasyon hangga't maaari bago magpasya sa pag-awat ng sanggol.Magbasa ng higit pang mga libro at makipag-usap sa iyong pediatrician.Maaaring angkop ang alinmang diskarte depende sa iyong mga layunin at mga pangangailangan sa pangangalagang pangkalusugan ng iyong indibidwal na anak.

Kung magpasya kang simulan ang iyong sanggol sa solids na may infant-led weaning approach, sundin ang mga pangunahing prinsipyong ito:

1. Ipagpatuloy ang pagpapasuso o pagpapakain ng bote

Sa pagpapanatili ng parehong dalas ng pagpapasuso o pagpapakain ng bote, maaaring tumagal ng ilang oras para malaman ng isang sanggol kung paano magpapakain ng mga pantulong na pagkain, habang ang gatas ng ina o formula ay nananatiling pinakamahalagang pinagmumulan ng nutrisyon sa unang taon ng buhay.

2. Maghanda ng pagkain ayon sa edad ng bata

Para sa mga 6 na buwang gulang na bago sa mga solidong pagkain, mag-alok ng mga pagkain na maaaring hiwain ng makapal na piraso o piraso upang mahawakan ang mga ito sa kanilang mga kamao at nguya mula sa itaas hanggang sa ibaba.Sa humigit-kumulang 9 na buwan, ang pagkain ay maaaring hiwain sa maliliit na piraso, at ang bata ay may kakayahang hawakan at kunin ito nang madali.

3. Mag-alok ng iba't ibang pagkain

Maghanda ng iba't ibang pagkain bawat araw sa paglipas ng panahon.Ang mga paslit ay tumutulong sa pagbuo ng adventurous na panlasa sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing may iba't ibang kulay, texture, at lasa, habang ginagawang mas masaya ang pagpapakain sa sarili para sa mga sanggol.