ما الذي تحتاجه لفطام الطفل تلقائيًا؟ ل ميليكي

مع نمو الأطفال، يتطور نظامهم الغذائي. ينتقلون تدريجيًا من نظام غذائي يعتمد على حليب الأم أو الحليب الصناعي إلى نظام غذائي متنوع يعتمد على الأطعمة الصلبة.
يبدو الانتقال مختلفًا نظرًا لوجود العديد من الطرق التي يمكن للأطفال من خلالها تعلم كيفية إطعام أنفسهم. أحد الخيارات هوالفطام الذي يقوده الطفلأو التغذية التي يقودها الطفل.

ما هو الفطام الذي يقوده الطفل

أي أن الأطفال بعمر ستة أشهر فأكثر ينتقلون مباشرةً إلى تناول الطعام بالأصابع بعد إدخال الأطعمة الصلبة، متجاوزين الأطعمة المهروسة. هذا النهج، المعروف باسم الفطام الذاتي، يجعل الطفل مسؤولاً عن أوقات الوجبات.
مع الفطام الذاتي، يستطيع الرضيع إطعام نفسه باختيار أطعمته المفضلة. لستِ بحاجة لشراء أو تحضير أطعمة محددة لإطعام طفلكِ، بل عدّليها لتناسب احتياجات أطفالكِ الجدد.

فوائد الفطام الذاتي للطفل

إنه يوفر الوقت والمال

مع وجبة واحدة لجميع أفراد الأسرة، لن تحتاج إلى القلق بشأن اختيار الأطعمة الخاصة لأطفالك، ولن تضيع الكثير من الوقت في تحضير الوجبات.

مساعدة الأطفال على تعلم تنظيم أنفسهم

مساعدة الأطفال على تعلم التنظيم الذاتي
إن سماع وجبات العائلة معًا يُعطي الرضّع مثالًا على كيفية المضغ والبلع. تعلّم التوقف عن الأكل عند الشعور بالشبع. فالأطفال الذين يعتمدون على أنفسهم لا يستطيعون تناول أكثر مما يحتاجون لأنهم يتغذون بشكل مستقل. يمكن للوالدين تعليم طفلكم تناول كميات أكبر من حاجته باستمرار عن طريق إضافة بضع ملاعق إضافية والتوقف عن تنظيم كمية الطعام التي يتناولها بفعالية.

يتعرضون لأطعمة مختلفة

يتيح الفطام الذي يقوده الرضيع للرضع أطعمة مختلفة وفرصة لاستكشاف طعم وملمس ورائحة ولون مجموعة متنوعة من الأطعمة.

يساعد في تطوير المهارات الحركية الدقيقة عند الرضع

بدايةً، يُساعد على تحسين التطور الحركي. يدعم الفطام الذاتي للطفل تطوير التنسيق بين اليد والعين، ومهارات المضغ، والبراعة، وعادات الأكل الصحية.

متى نبدأ الفطام الذاتي للطفل

يبدأ معظم الأطفال بتناول الأطعمة الصلبة في عمر ستة أشهر تقريبًا. مع ذلك، يختلف كل طفل عن الآخر، ولا يكون الأطفال مستعدين للفطام الذاتي إلا بعد ظهور علامات معينة على استعدادهم للنمو.
وتشمل علامات الاستعداد ما يلي:
1. القدرة على الجلوس بشكل مستقيم والوصول إلى شيء ما
2. تقليل رد فعل اللسان
3. يتمتع بقوة رقبة جيدة ويكون قادرًا على نقل الطعام إلى الجزء الخلفي من الفم بحركات الفك

في أفضل الأحوال، ينبغي لفكرة الفطام الذي يقوده الطفل أن تتبع وتلبي احتياجات الطفل الفردية.

كيف أبدأ الفطام الذاتي للطفل؟

ينبغي على الوالدين جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات قبل اتخاذ قرار الفطام الذاتي للرضيع. اقرأوا المزيد من الكتب واستشيروا طبيب الأطفال. قد يكون أيٌّ من النهجين مناسبًا حسب أهدافكم واحتياجات طفلكم الصحية.

إذا قررت البدء في إعطاء طفلك الأطعمة الصلبة من خلال اتباع نهج الفطام الذي يقوده الرضيع، فاتبع المبادئ الأساسية التالية:

1. الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة

مع الحفاظ على نفس وتيرة الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتمكن الطفل من معرفة كيفية إطعام الأطعمة التكميلية، في حين يظل حليب الأم أو الحليب الصناعي المصدر الأكثر أهمية للتغذية في السنة الأولى من الحياة.

2. تحضير الطعام حسب عمر الطفل

للأطفال بعمر ستة أشهر الذين لا يتناولون الأطعمة الصلبة، قدّموا لهم أطعمةً قابلة للتقطيع إلى شرائح سميكة أو شرائح رفيعة ليسهل عليهم حملها بقبضاتهم ومضغها من الأعلى إلى الأسفل. في عمر تسعة أشهر تقريبًا، يمكن تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة، ويصبح الطفل قادرًا على الإمساك به والتقاطه بسهولة.

3. تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة

حضّري أطعمة مختلفة يوميًا مع مرور الوقت. يُساعد الأطفال الصغار على تنمية حاسة التذوق لديهم من خلال تناول أطعمة بألوان وملمس ونكهات مختلفة، مع جعل إطعام أنفسهم أكثر متعة.