Bebeğinizin kendi kendine beslenmesini sağlamak için neye ihtiyacınız var? l Melikey

Bebekler büyüdükçe yedikleri besinler de değişir. Bebekler, yalnızca anne sütü veya mama ile beslenmekten, kademeli olarak çeşitli katı gıdalardan oluşan bir beslenme düzenine geçiş yaparlar.
Geçiş farklı görünüyor çünkü bebeklerin kendi kendilerine nasıl besleneceklerini öğrenmelerinin birçok yolu var. Bir seçenek isebebek liderliğinde sütten kesmeveya bebeğin kendi kendine beslenmesi.

Bebek liderliğinde beslenme nedir?

Yani 6 aylık ve üzeri bebekler, katı gıdalara başladıktan sonra püre ve ezilmiş gıdaları atlayarak doğrudan parmak gıdalarına geçerler. Bebek liderliğinde ek gıdaya geçiş olarak bilinen bu yaklaşım, bebeğin yemek zamanlarının sorumluluğunu üstlenmesini sağlar.
Bebek liderliğinde ek gıdaya geçişle, bebek kendi sevdiği yiyecekleri seçerek kendi kendine beslenebilir. Bebeğinizi beslemek için özel yiyecekler satın almanıza veya hazırlamanıza gerek yok; bunları yeni yiyen bebeğinizin ihtiyaçlarına göre değiştirin.

Bebek liderliğinde beslenmenin faydaları

Zaman ve paradan tasarruf sağlar

Tüm aile için tek bir öğün yemek hazırladığınızda, çocuklarınız için özel yemekler seçme derdinden kurtulursunuz ve yemek hazırlamak için çok fazla zaman harcamazsınız.

Bebeklerin kendi kendini düzenlemeyi öğrenmelerine yardımcı olmak

Bebeklerin Kendi Kendini Düzenlemeyi Öğrenmelerine Yardımcı Olmak
Birlikte aile yemeği yemek, bebeklere nasıl çiğneyecekleri ve nasıl yutacakları konusunda bir örnek verir. Tok hissettiğinizde yemeyi bırakmayı öğrenin. Kendi kendine beslenen bebekler, bağımsız olarak beslendikleri için ihtiyaçlarından fazlasını yiyemezler. Ebeveynler, birkaç kaşık daha fazla yiyerek ve alımını etkili bir şekilde düzenlemeyi bırakarak bebeğinize genellikle ihtiyaç duyduğundan fazlasını yemeyi öğretebilirler.

Farklı yiyeceklere maruz kalıyorlar

Bebek liderliğinde ek gıdaya geçiş, bebeklere farklı yiyecekler sunmanın yanı sıra, çeşitli yiyeceklerin tadını, dokusunu, aromasını ve rengini keşfetme fırsatı da sağlar.

Bebeklerde ince motor becerilerinin gelişimine yardımcı olur

Başlangıç olarak, motor gelişiminin ince ayarını yapmaya yardımcı olur. Bebek liderliğinde ek gıdaya geçiş, el-göz koordinasyonunun, çiğneme becerilerinin, el becerisinin ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının gelişimini destekler.

Bebek liderliğinde ek gıdaya geçiş ne zaman başlatılmalı?

Çoğu bebek 6 aylıkken katı gıdalara başlar. Ancak her bebek farklıdır ve bebekler, gelişimsel olarak belirli hazır olma belirtileri gösterene kadar bebek önderliğinde ek gıdaya geçişe hazır değildir.
Hazırlık belirtileri şunlardır:
1. Dik oturabilme ve bir nesneye uzanabilme
2. Dil refleksini azaltır
3. İyi bir boyun gücüne sahip olun ve çene hareketleriyle yiyecekleri ağzın arkasına taşıyabilin.

En iyi ihtimalle, bebeğin kendi kendine sütten kesme fikri, her bebeğin bireysel ihtiyaçlarını takip etmeli ve karşılamalıdır.

Bebeğimin kendi kendine beslenmesini nasıl başlatabilirim?

Ebeveynler, bebeklerin kendi kendilerine sütten kesmelerine karar vermeden önce mümkün olduğunca fazla bilgi toplamalıdır. Daha fazla kitap okuyun ve çocuk doktorunuzla konuşun. Hedeflerinize ve çocuğunuzun bireysel sağlık ihtiyaçlarına bağlı olarak her iki yaklaşım da uygun olabilir.

Bebeğinize katı gıdalar vermeye bebek liderliğinde ek gıdaya geçiş yaklaşımıyla başlamaya karar verirseniz, şu temel prensipleri izleyin:

1. Emzirmeye veya biberonla beslemeye devam edin

Emzirme veya biberonla besleme sıklığının aynı tutulması durumunda, bebeğin tamamlayıcı besinlere nasıl geçeceğini öğrenmesi biraz zaman alabilir; ancak yaşamın ilk yılında anne sütü veya formül mama en önemli besin kaynağı olmaya devam etmektedir.

2. Yiyecekleri çocuğun yaşına göre hazırlayın

Katı gıdalara yeni başlayan 6 aylık bebekler için, avuçlarında tutup yukarıdan aşağıya çiğneyebilecekleri kalın şeritler veya şeritler halinde kesilebilen yiyecekler sunun. Yaklaşık 9 aylıkken, yiyecekler küçük parçalara bölünebilir ve çocuk kolayca kavrayıp alabilir.

3. Çeşitli yiyecekler sunun

Zamanla her gün farklı yiyecekler hazırlayın. Yürümeye başlayan çocuklar, farklı renk, doku ve tatlarda yiyecekler tüketerek maceracı bir damak tadı geliştirmelerine yardımcı olurken, aynı zamanda kendi kendine beslenmeyi bebekler için daha eğlenceli hale getirir.