ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවන කිරි වැරීම සඳහා ඔබට අවශ්‍ය දේ l මෙලිකේ

ළදරුවන් වැඩෙන විට, ඔවුන් කන දේ පරිණාමය වේ. ළදරුවන් ක්‍රමයෙන් මව්කිරි හෝ සූත්‍ර ආහාර වේලකින් විවිධ ඝන ආහාර ආහාර වේලකට මාරු වනු ඇත.
ළදරුවන්ට තමන්වම පෝෂණය කර ගන්නා ආකාරය ඉගෙන ගත හැකි බොහෝ ක්‍රම ඇති බැවින් සංක්‍රාන්තිය වෙනස් ලෙස පෙනේ. එක් විකල්පයක් නම්ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවන ලද කිරි වැරීමහෝ ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවන ලද පෝෂණය.

ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන කිරි වැරීම යනු කුමක්ද?

එනම්, මාස 6ක් හෝ ඊට වැඩි ළදරුවන් ඝන ආහාර හඳුන්වා දීමෙන් පසු, ඉස්ම සහිත සහ පොඩි කළ ආහාර මඟ හරිමින් කෙලින්ම ඇඟිලි ආහාර වෙත පනිති. ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවන ලද කිරි වැරීම ලෙස හැඳින්වෙන මෙම ප්‍රවේශය, ආහාර වේල භාරව දරුවා පත් කරයි.
ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන කිරි වැරීම සමඟ, ළදරුවාට තමාගේම ප්‍රියතම ආහාර තෝරා ගැනීමෙන් ස්වයං-පෝෂණය කළ හැකිය. ඔබේ දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා නිශ්චිත ආහාර මිලදී ගැනීමට හෝ සෑදීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත, ඔබේ නවතම ආහාර අනුභව කරන්නන්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා ඒවා වෙනස් කරන්න.

ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවන ලද කිරි වැරීමේ ප්‍රතිලාභ

එය කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කරයි

මුළු පවුලටම එක ආහාර වේලක් සමඟ, ඔබේ දරුවන් සඳහා විශේෂ ආහාර තෝරා ගැනීම ගැන කරදර විය යුතු නැති අතර, ආහාර පිළියෙළ කිරීමට ඔබට වැඩි කාලයක් නාස්ති නොවනු ඇත.

ළදරුවන්ට ස්වයං-නියාමනය ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීම

ළදරුවන්ට ස්වයං-නියාමනය ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීම
පවුලේ අය එක්ව ආහාර ගන්නා ආකාරය අසා සිටීමෙන් ළදරුවන්ට හපන ආකාරය සහ ගිලින ආකාරය පිළිබඳ උදාහරණයක් ලැබේ. ඔබට බඩ පිරෙන බව දැනෙන විට ආහාර ගැනීම නැවැත්වීමට ඉගෙන ගන්න. ස්වයං-පෝෂණය කරන ළදරුවන්ට ස්වාධීනව පෝෂණය වන නිසා ඔවුන්ට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ආහාර ගත නොහැක. තවත් හැඳි කිහිපයක් හොර රහසේ ගැනීමෙන් සහ ඔහුගේ ආහාර ගැනීම ඵලදායී ලෙස නියාමනය කිරීම නැවැත්වීමෙන් ඔබේ දරුවාට බොහෝ විට අවශ්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා ආහාර ගැනීමට දෙමාපියන්ට ඉගැන්විය හැකිය.

ඔවුන් විවිධ ආහාර වලට නිරාවරණය වේ.

ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන කිරි වැරීම මඟින් ළදරුවන්ට විවිධ ආහාර ලබා දෙන අතර විවිධ ආහාරවල රසය, වයනය, සුවඳ සහ වර්ණය ගවේෂණය කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ.

එය ළදරුවන් තුළ සියුම් මෝටර් කුසලතා වර්ධනයට උපකාරී වේ.

ආරම්භයක් ලෙස, එය චලන සංවර්ධනය සියුම් ලෙස සකස් කිරීමට උපකාරී වේ. ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන කිරි වැරීම, දෑත්-ඇස් සම්බන්ධීකරණය, හපන කුසලතා, දක්ෂතාවය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු වර්ධනයට සහාය වේ.

ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවන ලද කිරි වැරීම ආරම්භ කළ යුත්තේ කවදාද?

බොහෝ ළදරුවන් මාස 6 ක් පමණ වන විට ඝන ආහාර අනුභව කිරීමට පටන් ගනී. කෙසේ වෙතත්, සෑම ළදරුවෙක්ම වෙනස් වන අතර, සංවර්ධන සූදානමේ යම් යම් සලකුණු පෙන්වන තුරු ළදරුවන් විසින් කිරි වැරීම සඳහා සූදානම් නොවේ.
සූදානමේ මෙම සලකුණු වලට ඇතුළත් වන්නේ:
1. කෙළින් ඉඳගෙන වස්තුවක් සඳහා අත දිගු කිරීමේ හැකියාව
2. දිව ප්‍රතීකයක් අඩු කරන්න
3. හොඳ බෙල්ලේ ශක්තියක් තිබීම සහ හකු චලනයන් සමඟ මුඛයේ පිටුපසට ආහාර ගෙනයාමට හැකි වීම.

හොඳම දෙය නම්, ළදරු නායකත්වයෙන් යුත් කිරි වැරීමේ අදහස සැබවින්ම අනුගමනය කළ යුතු අතර එය තනි ළදරුවාගේ අවශ්‍යතා සපුරාලිය යුතුය.

ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන කිරි වැරීම ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?

ළදරුවන් විසින් කිරි වැරීම තීරණය කිරීමට පෙර දෙමාපියන් හැකි තරම් තොරතුරු රැස් කළ යුතුය. තවත් පොත් කියවා ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ඔබේ ඉලක්ක සහ ඔබේ දරුවාගේ තනි සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා අනුව ඕනෑම ප්‍රවේශයක් සුදුසු විය හැකිය.

ළදරුවන් විසින් මෙහෙයවන ලද කිරි වැරීමේ ප්‍රවේශයකින් ඔබේ දරුවාට ඝන ආහාර ලබා දීමට ඔබ තීරණය කරන්නේ නම්, මෙම මූලික මූලධර්ම අනුගමනය කරන්න:

1. මව්කිරි දීම හෝ බෝතල් කිරි දීම දිගටම කරගෙන යන්න.

මව්කිරි දීමේ හෝ බෝතල් කිරි දීමේ වාර ගණන එකම මට්ටමක පවත්වා ගැනීමෙන්, අනුපූරක ආහාර ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට ළදරුවෙකුට යම් කාලයක් ගතවනු ඇත, නමුත් ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ මව්කිරි හෝ කිරිපිටි පෝෂණ ප්‍රභවය ලෙස පවතී.

2. දරුවාගේ වයස අනුව ආහාර පිළියෙළ කරන්න.

ඝන ආහාර වලට අලුතින් හුරු වූ මාස 6 ක දරුවන් සඳහා, ඝන තීරු හෝ තීරු වලට කපා ගත හැකි ආහාර ලබා දෙන්න, එවිට ඒවා ඔවුන්ගේ හස්තයේ තබාගෙන ඉහළ සිට පහළට හපන්න පුළුවන්. මාස 9 ක් පමණ වන විට, ආහාර කුඩා කැබලිවලට කපා ගත හැකි අතර, දරුවාට එය පහසුවෙන් ග්‍රහණය කර ගැනීමට සහ අහුලා ගැනීමට හැකියාව ඇත.

3. විවිධ ආහාර පිරිනමන්න

කාලයත් සමඟ සෑම දිනකම විවිධ ආහාර පිළියෙළ කරන්න. කුඩා දරුවන් විවිධ වර්ණ, වයනය සහ රසයන් සහිත ආහාර පරිභෝජනය කිරීමෙන් වික්‍රමාන්විත තාලයක් වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන අතරම, ස්වයං-පෝෂණය ළදරුවන්ට වඩාත් විනෝදජනක කරයි.