Ano ang kailangan mo para sa baby-led weaning l Melikey

Habang lumalaki ang mga sanggol, nagbabago rin ang kanilang kinakain. Unti-unting lilipat ang mga sanggol mula sa eksklusibong gatas ng ina o formula diet patungo sa iba't ibang solidong pagkain.
Mukhang iba ang transisyon dahil maraming paraan kung paano matututunan ng mga sanggol kung paano pakainin ang kanilang sarili. Ang isang opsyon aypagpapauwi sa pamamagitan ng sanggolo pagpapakain na pinangungunahan ng sanggol.

Ano ang baby-led weaning

Ibig sabihin, ang mga sanggol na 6 na buwan o pataas ay diretsong kumakain ng finger food pagkatapos magbigay ng solids, hindi na iniiwasan ang mga pureed at dinurog na pagkain. Ang pamamaraang ito, na kilala bilang infant-led weaning, ay nagbibigay sa sanggol ng responsibilidad sa oras ng pagkain.
Sa pamamagitan ng infant-led weaning, maaaring kumain nang mag-isa ang sanggol sa pamamagitan ng pagpili ng sarili niyang mga paboritong pagkain. Hindi mo na kailangang bumili o gumawa ng mga partikular na pagkain para ipakain sa iyong sanggol, baguhin ang mga ito upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong mga bagong kumakain.

Ang mga benepisyo ng baby-led weaning

Nakakatipid ito ng oras at pera

Sa isang kainan lang para sa buong pamilya, hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagpili ng mga espesyal na pagkain para sa iyong mga anak, at hindi ka mag-aaksaya ng maraming oras sa paghahanda.

Pagtulong sa mga sanggol na matutong kontrolin ang kanilang sarili

Pagtulong sa mga Sanggol na Matutong Mag-ayos ng Sarili
Ang pakikinig sa mga kainan ng pamilya nang sama-sama ay nagbibigay sa mga sanggol ng halimbawa kung paano ngumunguya at kung paano lumunok. Matutong tumigil sa pagkain kapag busog na. Ang mga sanggol na nagpapakain nang mag-isa ay hindi talaga makakakain nang higit sa kailangan nila dahil sila ay pinapakain nang mag-isa. Matuturuan ng mga magulang ang kanilang sanggol na kumain nang madalas nang higit sa kailangan niya sa pamamagitan ng palihim na pagpapasok ng ilang kutsara pa at itigil ang epektibong pagkontrol sa kanyang pagkonsumo.

Nalalantad sila sa iba't ibang pagkain

Ang infant-led weaning ay nagbibigay sa mga sanggol ng iba't ibang pagkain at ng pagkakataong tuklasin ang lasa, tekstura, aroma, at kulay ng iba't ibang pagkain.

Nakakatulong ito sa pagpapaunlad ng mga pinong kasanayan sa motor ng mga sanggol

Bilang panimula, nakakatulong ito upang mapino ang pag-unlad ng motor. Ang infant-led weaning ay sumusuporta sa pag-unlad ng koordinasyon ng kamay at mata, kasanayan sa pagnguya, kahusayan ng kamay, at malusog na gawi sa pagkain.

Kailan sisimulan ang baby-led weaning

Karamihan sa mga sanggol ay nagsisimulang kumain ng solidong pagkain sa edad na 6 na buwan. Gayunpaman, magkakaiba ang bawat sanggol, at ang mga sanggol ay hindi pa handa para sa infant-led weaning hangga't hindi sila nagpapakita ng ilang senyales ng kahandaan sa pag-unlad.
Kabilang sa mga palatandaan ng kahandaan na ito ang:
1. Kayang umupo nang tuwid at abutin ang isang bagay
2. Bawasan ang reflex ng dila
3. May mahusay na lakas ng leeg at kayang ilipat ang pagkain papunta sa likod ng bibig gamit ang mga galaw ng panga

Sa pinakamahusay na paraan, ang ideya ng baby-led weaning ay dapat talagang sumusunod at tumutugon sa mga pangangailangan ng indibidwal na sanggol.

Paano ko sisimulan ang baby-led weaning?

Dapat munang mangalap ng maraming impormasyon hangga't maaari ang mga magulang bago magdesisyon sa infant-led weaning. Magbasa pa ng mga libro at kausapin ang iyong pedyatrisyan. Maaaring angkop ang alinmang pamamaraan depende sa iyong mga layunin at sa mga pangangailangan sa pangangalagang pangkalusugan ng iyong anak.

Kung magpasya kang simulan ang iyong sanggol sa solidong pagkain gamit ang infant-led weaning approach, sundin ang mga pangunahing prinsipyong ito:

1. Ipagpatuloy ang pagpapasuso o pagpapakain gamit ang bote

Pinapanatili ang parehong dalas ng pagpapasuso o pagpapakain sa bote, maaaring mangailangan ng ilang oras bago matutunan ng sanggol kung paano pakainin ang mga komplementaryong pagkain, habang ang gatas ng ina o formula ay nananatiling pinakamahalagang pinagmumulan ng nutrisyon sa unang taon ng buhay.

2. Maghanda ng pagkain ayon sa edad ng bata

Para sa mga batang 6 na buwang gulang na bago pa lang sa solidong pagkain, mag-alok ng mga pagkaing maaaring hiwain nang makapal o manipis para mahawakan ng kanilang mga kamao at nguyain mula itaas hanggang ibaba. Sa edad na mga 9 na buwan, ang pagkain ay maaari nang hiwain sa maliliit na piraso, at ang bata ay may kakayahang hawakan at damputin ito nang madali.

3. Mag-alok ng iba't ibang pagkain

Maghanda ng iba't ibang pagkain araw-araw sa paglipas ng panahon. Nakakatulong ang mga paslit na malinang ang panlasa sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing may iba't ibang kulay, tekstura, at lasa, habang ginagawang mas masaya rin ang pagpapakain sa sarili para sa mga sanggol.