ለህፃን-መርፌ ጡት ማጥባት ምን ያስፈልግዎታል?

ሕፃናት እያደጉ ሲሄዱ የሚበሉት ነገር ይለዋወጣል። ጨቅላ ሕፃናት ቀስ በቀስ ከጡት ወተት ወይም ከፎርሙላ አመጋገብ ወደ ተለያዩ ጠንካራ ምግቦች ይሸጋገራሉ።
ሽግግሩ የተለየ ይመስላል ምክንያቱም ህጻናት እራሳቸውን እንዴት መመገብ እንደሚችሉ የሚማሩባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። አንዱ አማራጭ ይህ ነውበሕፃን የሚመራ ጡት ማጥባትወይም በሕፃን የሚመራ አመጋገብ።

በሕፃን የሚመራ ጡት ማጥባት ምንድን ነው?

ማለትም፣ ከ6 ወር ወይም ከዚያ በላይ የሆኑ ህጻናት ጠጣር ምግቦችን ከገቡ በኋላ በቀጥታ ወደ ጣት ምግብ ይዘላሉ፣ የተፈጨ እና የተፈጨ ምግብን ችላ ይላሉ። ይህ አካሄድ፣ በሕፃን የሚመራ ጡት ማጥባት በመባል የሚታወቀው፣ ህፃኑን የምግብ ሰዓት ኃላፊ ያደርገዋል።
በሕፃን ጡት በማጥባት፣ ህፃኑ የራሱን ተወዳጅ ምግቦች በመምረጥ እራሱን መመገብ ይችላል። ልጅዎን ለመመገብ የተወሰኑ ምግቦችን መግዛት ወይም ማዘጋጀት አያስፈልግዎትም፣ አዲስ የሚበሉትን ሰዎች ፍላጎት ለማሟላት ማስተካከል ያስፈልግዎታል።

በሕፃን የሚመራ ጡት ማጥባት ጥቅሞች

ጊዜና ገንዘብ ይቆጥባል

ለመላው ቤተሰብ አንድ ጊዜ ብቻ ምግብ ሲመገቡ፣ ለልጆችዎ ልዩ ምግቦችን ስለመምረጥ መጨነቅ አያስፈልግዎትም፣ እና ምግብ ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ አያባክኑም።

ልጆች ራሳቸውን መቆጣጠርን እንዲማሩ መርዳት

ሕፃናት ራሳቸውን እንዲቆጣጠሩ መርዳት
የቤተሰብ ምግቦችን አብረው ማዳመጥ ህፃናትን እንዴት ማኘክ እና እንዴት መዋጥ እንደሚችሉ ምሳሌ ይሰጣል። ሲጠግቡ መብላትን ማቆም ይማሩ። እራሳቸውን የሚመግቡ ሕፃናት በራሳቸው ስለሚመገቡ ከሚያስፈልገው በላይ መብላት አይችሉም። ወላጆች ልጅዎ ጥቂት ተጨማሪ ማንኪያዎችን በድብቅ በማስገባት እና አጠቃቀሙን ውጤታማ በሆነ መንገድ በመቆጣጠር ከሚያስፈልገው በላይ እንዲመገብ ሊያስተምሩት ይችላሉ።

ለተለያዩ ምግቦች የተጋለጡ ናቸው

በጨቅላ ሕፃናት የሚመራ ጡት ማጥባት ለጨቅላ ሕፃናት የተለያዩ ምግቦችን እና የተለያዩ ምግቦችን ጣዕም፣ ሸካራነት፣ መዓዛ እና ቀለም የመመርመር እድል ይሰጣል።

በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ጥሩ የሞተር ክህሎቶችን ለማዳበር ይረዳል

ለመጀመር ያህል፣ የሞተር እድገትን ለማስተካከል ይረዳል። በጨቅላ ሕፃናት የሚመራ ጡት ማጥባት የእጅና የአይን ቅንጅት፣ የማኘክ ክህሎቶች፣ የቅልጥፍና እና ጤናማ የአመጋገብ ልማዶችን እድገት ይደግፋል።

በሕፃን የሚመራ ጡት ማጥባት መቼ እንደሚጀመር

አብዛኛዎቹ ህፃናት ጠንካራ ምግቦችን መመገብ የሚጀምሩት በ6 ወር እድሜ አካባቢ ነው። ይሁን እንጂ እያንዳንዱ ህፃን የተለየ ነው፣ እና ህፃናት የተወሰኑ የእድገት ዝግጁነት ምልክቶች እስኪያሳዩ ድረስ በህፃን ልጅ ጡት በማጥባት ዝግጁ አይደሉም።
እነዚህ የዝግጅት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
1. ቀጥ ብሎ መቀመጥና አንድን ነገር ለማግኘት መድረስ የሚችል
2. የምላስ ሪፍሌክስን ይቀንሱ
3. ጥሩ የአንገት ጥንካሬ ይኑርዎት እና በመንጋጋ እንቅስቃሴ ምግብን ወደ አፍ ጀርባ ማጓጓዝ ይችላሉ

ቢበዛ፣ በሕፃን የሚመራ ጡት ማጥባት የሚለው ሀሳብ በትክክል መከተል እና የእያንዳንዱን ሕፃን ፍላጎት ማሟላት አለበት።

በሕፃን የሚመራ ጡት ማጥባት እንዴት መጀመር እችላለሁ?

ወላጆች በሕፃን ልጅ ጡት በማጥባት ላይ ከመወሰናቸው በፊት በተቻለ መጠን ብዙ መረጃዎችን መሰብሰብ አለባቸው። ተጨማሪ መጽሐፍትን ያንብቡ እና ከህፃናት ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ሁለቱም ዘዴዎች እንደ ግቦችዎ እና እንደ ልጅዎ የጤና እንክብካቤ ፍላጎቶች ተገቢ ሊሆኑ ይችላሉ።

ልጅዎን በሕፃን በሚመራ የጡት ማጥባት ዘዴ ጠንካራ ምግቦችን መጠቀም ለመጀመር ከወሰኑ፣ የሚከተሉትን መሰረታዊ መርሆዎች ይከተሉ፡

1. ጡት ማጥባት ወይም ጠርሙስ መመገብዎን ይቀጥሉ

ጡት ማጥባት ወይም ጠርሙስ መመገብ ተመሳሳይ ድግግሞሽ እንዲኖር፣ ተጨማሪ ምግቦችን እንዴት መመገብ እንዳለበት ለማወቅ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል፣ የጡት ወተት ወይም ፎርሙላ በህይወት የመጀመሪያ አመት ውስጥ በጣም አስፈላጊው የአመጋገብ ምንጭ ሆኖ ይቀጥላል።

2. እንደ ህፃኑ እድሜ ምግብ ያዘጋጁ

ለጠንካራ ምግቦች አዲስ ለሆኑ የ6 ወር ህጻናት፣ ወፍራም ቁርጥራጮች ወይም ቁርጥራጮች ተቆርጠው በጡጫቸው ውስጥ ተይዘው ከላይ እስከ ታች ሊታኘኩ የሚችሉ ምግቦችን ያቅርቡ። በ9 ወር አካባቢ ምግቡን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ ይቻላል፣ እና ህፃኑ በቀላሉ የመያዝ እና የመውሰድ ችሎታ አለው።

3. የተለያዩ ምግቦችን ያቅርቡ

በየቀኑ የተለያዩ ምግቦችን በጊዜ ሂደት ያዘጋጁ። ታዳጊዎች የተለያዩ ቀለሞች፣ ሸካራነቶች እና ጣዕሞች ያላቸውን ምግቦች በመመገብ ጀብደኛ የሆነ የላንቃ ስሜት እንዲዳብር ይረዳሉ፣ እንዲሁም ራስን መመገብ ለህፃናት የበለጠ አስደሳች ያደርገዋል።