Yenidoğanlar için en iyi beslenme programı nedir l Melikey

Bebeğinizin beslenmesindeki porsiyon miktarı, birçok soru ve endişenizin kaynağı olabilir. Bebeğiniz ne sıklıkla beslenmeli? Porsiyon başına kaç ons? Katı gıdalara ne zaman başlandı? Bu soruların cevapları ve tavsiyeleribebek besleme Sorular makalede verilecektir.

Bebek Beslenme Programı Nedir?

Bebeğiniz büyüdükçe beslenme ihtiyaçları da değişir. Emzirmeden katı gıdalara geçişe kadar, günlük sıklık ve en uygun zamanlar kaydedilir ve çocuğunuzun gün boyunca beslenmesini daha kolay ve düzenli hale getirmek için bir programa dönüştürülür.

Sıkı bir zaman çizelgesine bağlı kalmaya çalışmak yerine çocuğunuzun yönlendirmesini takip edin. Bebeğiniz "Acıktım" diyemediği için, ne zaman yemek yiyeceğine dair ipuçlarını aramayı öğrenmelisiniz. Bunlar şunları içerebilir:

göğsünüze veya şişenize doğru eğilerek
ellerini veya parmaklarını emmek
Ağzınızı açın, dilinizi dışarı çıkarın veya dudaklarınızı büzün
yaygara koparmak
Ağlamak da açlığın bir işaretidir. Ancak, bebeğinizi beslemek için çok üzgün olmasını beklerseniz, onu sakinleştirmeniz zor olabilir.

Yaş	Besleme başına ons	Katı gıdalar
2 haftaya kadar yaşam	İlk günlerde 0,5 oz, daha sonra 1–3 oz.	No
2 haftadan 2 aya kadar	2–4 ons.	No
2–4 ay	4-6 ons.	No
4–6 ay	4–8 ons.	Bebeğiniz başını dik tutabiliyorsa ve en az 6 kiloysa, muhtemelen evet. Ancak henüz katı gıdalara başlamanıza gerek yok.
6–12 ay	8 ons.	Evet. Tek tahıllı gevrekler ve püre haline getirilmiş sebzeler, etler ve meyveler gibi yumuşak gıdalarla başlayın, ardından ezilmiş ve iyice doğranmış parmak gıdalarına geçin. Bebeğinize her seferinde bir yeni gıda verin. Anne sütü veya mama ile takviye etmeye devam edin.

Bebeğinizi Ne Sıklıkta Beslemelisiniz?

Emzirilen bebekler, biberonla beslenen bebeklere göre daha sık beslenirler. Bunun nedeni, anne sütünün kolay sindirilmesi ve mama sütüne göre mideden daha hızlı boşalmasıdır.
Aslında, bebeğinizin doğumundan sonraki 1 saat içinde emzirmeye başlamalı ve hayatının ilk birkaç haftasında günde yaklaşık 8 ila 12 kez emzirmelisiniz. Bebeğiniz büyüdükçe ve anne sütü miktarınız arttıkça, bebeğiniz daha kısa sürede tek seferde daha fazla anne sütü tüketebilecektir. Çocuğunuz 4 ila 8 haftalık olduğunda, günde 7 ila 9 kez emzirmeye başlayabilir.

Mamayla besleniyorsa, bebeğinizin başlangıçta 2-3 saatte bir biberonla beslenmesi gerekebilir. Çocuğunuz büyüdükçe, 3-4 saat boyunca aç kalabilmesi gerekir. Bebeğiniz hızla büyüdüğünde, her aşamadaki beslenme sıklığı tahmin edilebilir bir düzene girer.
1-3 ay: Bebeğiniz 24 saatte 7-9 kez emecektir.
3 ay: 24 saatte 6-8 kez besleyin.
6 ay: Bebeğiniz günde yaklaşık 6 kez yemek yiyecektir.
12 ay: Emzirme sıklığı günde yaklaşık 4 defaya düşürülebilir. Yaklaşık 6 aylıkken katı gıdalara başlamak, bebeğinizin ek beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasına yardımcı olur.
Bu model aslında çocuğunuzun büyüme hızına ve tam beslenme ihtiyaçlarına uyum sağlamayı amaçlar. Katı ve mutlak bir zaman kontrolü değil.

Bebeğinizi Ne Kadar Beslemelisiniz?

Bebeğinizin her beslenmede ne kadar yemesi gerektiğine dair genel kurallar olsa da, asıl önemli olan bebeğinizin büyüme hızına ve beslenme alışkanlıklarına göre ne kadar beslenmesi gerektiğini belirlemektir.

Yenidoğandan 2 aya kadar. Bebeğinizin hayatının ilk birkaç gününde her beslenmede yalnızca yarım ons süt veya mama yeterli olabilir. Bu miktar hızla 1 veya 2 onsa yükselecektir. 2 haftalık olduklarında, her beslenmede yaklaşık 2 veya 3 ons emmiş olmaları gerekir.
2-4 ay. Bu yaşta bebeğinizin her beslenmede yaklaşık 110-140 ml su içmesi gerekir.
4-6 ay. 4 aylıkken bebeğiniz her öğünde yaklaşık 110-170 ml süt içmelidir. 6 aylık olduğunda ise her öğünde 220 ml'ye kadar süt içebilir.

Bebeğinizin kilo değişimlerini takip etmeyi unutmayın, çünkü beslenmedeki artışlar genellikle kilo alımına da neden olur ve bu bebeğinizin sağlıklı büyümesi için normaldir.

Katı Gıdalara Ne Zaman Başlanmalı?

Emziriyorsanız, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğiniz yaklaşık 6 aylık olana kadar sadece anne sütüyle beslenmenizi öneriyor. Birçok bebek bu yaşta katı gıdalar yemeye hazır hale gelir ve ek gıdaya başlar.bebek liderliğinde sütten kesme.

Bebeğinizin katı gıda yemeye hazır olup olmadığını anlamanın yolları:

Yüksek sandalyede veya diğer bebek koltuklarında oturduklarında başlarını dik tutabilirler ve başlarını sabit tutabilirler.
Yiyecek bulmak veya ona uzanmak için ağızlarını açarlar.
Ellerini veya oyuncaklarını ağızlarına götürürler.
iyi baş kontrolüne sahipler
Ne yediğinizle ilgileniyor gibi görünüyorlar
Doğum ağırlıkları en az 13 kiloya kadar çıktı.

Ne zaman senönce yemeye başla, yiyeceklerin sırası önemli değil. Tek kural: 3 ila 5 gün boyunca bir yiyeceği tüketmeye devam edin, ardından başka bir yiyeceği deneyin. Alerjik bir reaksiyonunuz varsa, hangi yiyeceğin buna neden olduğunu bilirsiniz.