Bebeğinizin beslenme düzeni, aklınızdaki birçok soru ve endişenin kaynağı olabilir. Bebeğiniz ne sıklıkla beslenmeli? Porsiyon başına kaç ons? Katı gıdalara ne zaman başlanmalı? Bu soruların cevapları ve tavsiyeler burada.bebek beslenmesi Makalede sorulara yer verilecektir.

Bebek Beslenme Programı Nedir?

Bebeğiniz büyüdükçe, beslenme ihtiyaçları da değişir. Emzirmeden katı gıdalara geçişe kadar, günlük sıklık ve en uygun zamanlar kaydedilir ve gün boyunca çocuğunuzun beslenmesini yönetmek için bir program haline getirilir; bu da işleri daha kolay ve düzenli hale getirir.

Sıkı bir zaman çizelgesine bağlı kalmaya çalışmak yerine, çocuğunuzun yönlendirmesini takip edin. Bebeğiniz "Acıktım" diyemediği için, ne zaman yemek yemesi gerektiğine dair ipuçları aramayı öğrenmeniz gerekir. Bunlar şunları içerebilir:

göğsünüze veya biberonunuza doğru eğilmek
ellerini veya parmaklarını emmek
Ağzınızı açın, dilinizi dışarı çıkarın veya dudaklarınızı büzün.
yaygara koparmak
Ağlama aynı zamanda açlığın da bir işaretidir. Ancak bebeğiniz çok üzülene kadar beslemeyi beklerseniz, onu sakinleştirmek zor olabilir.

Yaş	Porsiyon başına ons	Katı yiyecekler
En fazla 2 haftalık yaşam	İlk günlerde 14 gram, daha sonra 28-85 gram.	No
2 hafta ile 2 ay arası	2-4 ons.	No
2-4 ay	4-6 ons.	No
4-6 ay	4-8 ons.	Bebeğiniz başını dik tutabiliyorsa ve en az 6 kilo ise, belki de verebilirsiniz. Ancak henüz katı gıdalara başlamanıza gerek yok.
6-12 ay	8 ons.	Evet. Tek tahıllı kahvaltılık gevrekler ve püre haline getirilmiş sebzeler, etler ve meyveler gibi yumuşak yiyeceklerle başlayın, daha sonra püre haline getirilmiş ve iyice doğranmış parmak yiyeceklerine geçin. Bebeğinize her seferinde yalnızca bir yeni yiyecek verin. Anne sütü veya mama ile takviye etmeye devam edin.

Bebeğinizi Ne Sıklıkla Beslemelisiniz?

Anne sütüyle beslenen bebekler, biberonla beslenen bebeklere göre daha sık beslenirler. Bunun nedeni, anne sütünün daha kolay sindirilmesi ve formül mamaya göre mideden daha hızlı boşalmasıdır.
Aslında, bebeğinizin doğumundan sonraki 1 saat içinde emzirmeye başlamalı ve hayatının ilk birkaç haftasında günde yaklaşık 8 ila 12 kez emzirmelisiniz. Bebeğiniz büyüdükçe ve süt miktarınız arttıkça, bebeğiniz daha kısa sürede tek bir emzirmede daha fazla anne sütü tüketebilecektir. Çocuğunuz 4 ila 8 haftalık olduğunda, günde 7 ila 9 kez emzirmeye başlayabilir.

Eğer mama ile besleniyorsa, bebeğiniz ilk başlarda 2-3 saatte bir biberona ihtiyaç duyabilir. Çocuğunuz büyüdükçe, 3-4 saat boyunca yemeden durabilmelidir. Bebeğiniz hızla büyüdüğünde, her aşamada beslenme sıklığı tahmin edilebilir bir düzene girer.
1-3 ay: Bebeğiniz 24 saatte 7 ila 9 kez emecektir.
3 ay: 24 saat içinde 6 ila 8 kez besleyin.
6 ay: Bebeğiniz günde yaklaşık 6 kez beslenecektir.
12 ay: Emzirme sıklığı günde yaklaşık 4 defaya düşürülebilir. Yaklaşık 6 aylıkken katı gıdalara başlamak, bebeğinizin ek beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olur.
Bu model aslında çocuğunuzun büyüme hızına ve tam beslenme ihtiyaçlarına göre ayarlama yapmayı amaçlıyor. Kesin ve mutlak zaman kontrolüyle ilgili değil.

 

Bebeğinize Ne Kadar Mama Vermelisiniz?

Var olmasına rağmenbebek beslenmesi genel kılavuzlarıBebeğinizin her beslenmede ne kadar yemesi gerektiği konusunda en önemli şey, bebeğinizin büyüme hızına ve beslenme alışkanlıklarına göre beslenme miktarını belirlemektir.

Yenidoğandan 2 aylığa kadar. Hayatının ilk birkaç gününde bebeğiniz her beslenmede sadece yarım ons süt veya mama ihtiyacı duyabilir. Bu miktar hızla 1 veya 2 onsa çıkacaktır. 2 haftalık olduklarında ise bir seferde yaklaşık 2 veya 3 ons beslenmeleri gerekir.
2-4 ay. Bu yaşta bebeğiniz her beslenmede yaklaşık 120-150 ml mama tüketmelidir.
4-6 ay. 4 aylıkken bebeğiniz her beslenmede yaklaşık 120-180 ml süt içmelidir. Bebeğiniz 6 aylık olduğunda ise her beslenmede 240 ml'ye kadar süt içebilir.

Bebeğinizin kilosundaki değişimleri takip etmeyi unutmayın, çünkü beslenmedeki artış genellikle kilo artışıyla birlikte gelir ve bu bebeğinizin sağlıklı büyümesi için normaldir.

 

Katı gıdalara ne zaman başlanmalı?

Eğer emziriyorsanız, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğiniz yaklaşık 6 aylık olana kadar sadece emzirmenizi önerir. Birçok bebek bu yaşta katı gıdalar yemeye hazırdır ve ek gıdalara başlayabilir.bebek odaklı beslenme.

Bebeğinizin katı gıdalara geçmeye hazır olup olmadığını şu şekilde anlayabilirsiniz:

Bebekler mama sandalyesinde veya diğer bebek koltuklarında oturduklarında başlarını dik tutabilir ve sabit tutabilirler.
Yiyecek bulmak veya ona ulaşmak için ağızlarını açarlar.
Ellerini veya oyuncaklarını ağızlarına götürüyorlar.
Başlarını iyi kontrol edebiliyorlar.
Yediğiniz şeylerle ilgileniyor gibi görünüyorlar.
Doğum ağırlıkları iki katına çıkarak en az 13 pound'a ulaştı.

Senönce yemeye başlayınYiyeceklerin sırası önemli değil. Tek gerçek kural: Başka bir yiyecek sunmadan önce 3 ila 5 gün boyunca tek bir yiyeceğe bağlı kalın. Alerjik reaksiyon gösterirseniz, hangi yiyeceğin buna neden olduğunu anlayacaksınız.

 

 

 

MelikeyToptanBebek Beslenme Malzemeleri: