Bebeğinizin diyetinin bir kısmı birçok soru ve endişenizin kaynağı olabilir.Bebeğiniz ne sıklıkla yemek yemeli?Porsiyon başına kaç ons?Katı gıdalar ne zaman kullanılmaya başlandı?Bunlarla ilgili cevaplar ve tavsiyelerbebek besleme Makalede sorular verilecektir.

Bebek Beslenme Programı Nedir?

Bebeğiniz büyüdükçe beslenme ihtiyaçları da değişir.Emzirmeden katı gıdalara geçişe kadar günlük sıklık ve en iyi zamanlar kaydedilir ve çocuğunuzun gün boyunca beslenmesini yöneterek işleri daha kolay ve daha düzenli hale getirecek bir program haline getirilir.

Zamana dayalı katı bir programa bağlı kalmaya çalışmak yerine çocuğunuzun liderliğini takip edin.Bebeğiniz aslında "Açım" diyemediği için ne zaman yemek yemeniz gerektiğine dair ipuçları aramayı öğrenmeniz gerekir.Bunlar şunları içerebilir:

göğsünüze veya biberonunuza doğru eğilerek
ellerini veya parmaklarını emmek
Ağzınızı açın, dilinizi dışarı çıkarın veya dudaklarınızı büzün
yaygara koparmak
Ağlamak aynı zamanda açlığın da göstergesidir.Ancak bebeğinizi beslemek için çok üzgün olmasını beklerseniz onu sakinleştirmek zor olabilir.

Yaş	Besleme başına ons	Katı gıdalar
2 haftaya kadar yaşam	0,5 oz.ilk günlerde, ardından 1-3 oz.	No
2 hafta ila 2 ay	2–4 oz.	No
2–4 ay	4-6 oz.	No
4-6 ay	4–8 oz.	Bebeğiniz başını dik tutabiliyorsa ve en az 13 kilo ise muhtemelen mümkündür.Ancak henüz katı yiyecekleri tanıtmanıza gerek yok.
6-12 ay	8 oz.	Evet.Tek tahıllı tahıllar ve püre haline getirilmiş sebzeler, etler ve meyveler gibi yumuşak yiyeceklerle başlayın, püre haline getirilmiş ve iyice doğranmış elle yenen yiyeceklere doğru ilerleyin.Bebeğinize her seferinde yeni bir yiyecek verin.Anne sütü veya mamayla beslemeye devam edin.

Bebeğinizi Ne Sıklıkta Beslemelisiniz?

Anne sütüyle beslenen bebekler, biberonla beslenen bebeklere göre daha sık yemek yerler.Bunun nedeni anne sütünün daha kolay sindirilmesi ve mideden mama sütüne göre daha hızlı boşalmasıdır.
Aslında bebeğinizin doğumundan sonraki 1 saat içinde emzirmeye başlamalı ve yaşamının ilk birkaç haftasında günde yaklaşık 8 ila 12 emzirme sağlamalısınız.Bebeğiniz büyüdükçe ve anne sütünüz arttıkça bebeğiniz tek beslemede daha kısa sürede daha fazla anne sütü tüketebilecektir.Çocuğunuz 4 ila 8 haftalık olduğunda günde 7 ila 9 kez emzirmeye başlayabilir.

Mama içiyorsanız bebeğinizin ilk başta 2-3 saatte bir biberona ihtiyacı olabilir.Çocuğunuz büyüdükçe 3 ila 4 saat yemek yemeden durabilmelidir.Bebeğiniz hızla büyüdüğünde, her aşamada beslenme sıklığı öngörülebilir bir kalıp haline gelir.
1 ila 3 ay: Bebeğiniz 24 saatte bir 7 ila 9 kez beslenecektir.
3 ay: 24 saat içinde 6 ila 8 kez besleyin.
6 ay: Bebeğiniz günde yaklaşık 6 kez yemek yiyecektir.
12 ay: Emzirme günde yaklaşık 4 defaya düşürülebilir.Yaklaşık 6 aylıkken katı gıdalarla tanışmak bebeğinizin ek beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasına yardımcı olur.
Bu model aslında çocuğunuzun büyüme hızına ve tam beslenme ihtiyaçlarına uyum sağlamakla ilgilidir.Kesin ve mutlak zaman kontrolü değil.

 

Bebeğinizi Ne Kadar Beslemelisiniz?

Bebeğinizin her beslenmede ne kadar yemesi gerektiğine ilişkin genel kurallar olsa da asıl önemli olan, ne kadar beslenmenin bebeğinizin büyüme hızına ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olduğunu belirlemektir.

Yenidoğan 2 aya kadar.Yaşamın ilk birkaç gününde bebeğiniz her beslenmede yalnızca yarım ons süt veya mamaya ihtiyaç duyabilir.Bu hızla 1 veya 2 ons'a yükselecektir.2 haftalık olduklarında, bir seferde yaklaşık 2 veya 3 ons beslenmeleri gerekir.
2-4 ay.Bu yaşta bebeğiniz beslenme başına yaklaşık 4 ila 5 ons su içmelidir.
4-6 ay.4. ayda bebeğiniz beslenme başına yaklaşık 4 ila 6 ons su içmelidir.Bebeğiniz 6 aylık olduğunda beslenme başına 8 ons'a kadar su içiyor olabilir.

Beslenme artışlarına genellikle kilo alımı eşlik ettiğinden bebeğinizin kilo değişimini izlemeyi unutmayın, bu da bebeğinizin sağlıklı büyümesi için normaldir.

 

Katılara Ne Zaman Başlanmalı

Emziriyorsanız, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeğiniz yaklaşık 6 aylık olana kadar yalnızca emzirmenizi önerir.Pek çok bebek bu yaşta katı gıda yemeye hazırdır vebebeğin liderliğinde sütten kesme.

Bebeğinizin katı yiyecekler yemeye hazır olup olmadığını şu şekilde anlayabilirsiniz:

Mama sandalyesine veya başka bir bebek koltuğuna oturduklarında başlarını dik tutabilirler ve başlarını sabit tutabilirler.
Yiyecek bulmak veya ona ulaşmak için ağızlarını açarlar.
Ellerini veya oyuncaklarını ağızlarına götürürler.
iyi kafa kontrollerine sahipler
Ne yediğinizle ilgileniyor gibi görünüyorlar
Doğum ağırlıkları ikiye katlanarak en az 13 kiloya ulaştı.

Sen ne zamanilk önce yemeye başla, yiyeceklerin sırası önemli değil.Tek gerçek kural: Bir yemeği 3 ila 5 gün boyunca yemeye devam etmeden önce diğerini teklif edin.Alerjik reaksiyonunuz varsa, hangi yiyeceğin buna neden olduğunu bileceksiniz.

 

 

 

MelikeyToptanBebek Besleme Malzemeleri: