Di cosa hai bisogno per lo svezzamento guidato dal bambino? Melikey

Man mano che i bambini crescono, anche la loro alimentazione si evolve. I neonati passeranno gradualmente da un'alimentazione basata esclusivamente sul latte materno o sul latte artificiale a una dieta varia a base di cibi solidi.
La transizione appare diversa perché ci sono molti modi in cui i bambini possono imparare a nutrirsi da soli. Un'opzione èsvezzamento guidato dal bambinoo l'alimentazione guidata dal bambino.

Cos'è lo svezzamento guidato dal bambino?

In altre parole, i bambini dai 6 mesi in su passano direttamente al cibo da mangiare con le mani dopo l'introduzione dei cibi solidi, saltando le pappe e gli alimenti frullati. Questo approccio, noto come svezzamento guidato dal bambino, mette il bambino al centro dei pasti.
Con lo svezzamento guidato dal bambino, quest'ultimo può nutrirsi da solo scegliendo i suoi cibi preferiti. Non è necessario acquistare o preparare alimenti specifici per nutrire il bambino, basta adattarli alle sue esigenze.

I benefici dello svezzamento guidato dal bambino

Consente di risparmiare tempo e denaro

Con un unico pasto per tutta la famiglia, non dovrai preoccuparti di scegliere cibi specifici per i tuoi figli e non perderai tempo prezioso in preparazione dei pasti.

Aiutare i neonati a imparare ad autoregolarsi

Aiutare i neonati a imparare l'autoregolazione
Ascoltare i pasti in famiglia offre ai neonati un esempio di come masticare e deglutire. Imparate a smettere di mangiare quando vi sentite sazi. I bambini che si alimentano da soli non possono mangiare più del necessario perché vengono nutriti in modo indipendente. I genitori possono insegnare al bambino a mangiare più del dovuto, offrendogli di nascosto qualche cucchiaiata in più e impedendogli di regolare efficacemente la sua assunzione di cibo.

Sono esposti a cibi diversi

Lo svezzamento guidato dal bambino offre ai neonati alimenti diversi e l'opportunità di esplorare il gusto, la consistenza, l'aroma e il colore di una varietà di cibi.

Contribuisce allo sviluppo della motricità fine nei neonati

Innanzitutto, contribuisce a perfezionare lo sviluppo motorio. Lo svezzamento guidato dal bambino favorisce lo sviluppo della coordinazione occhio-mano, delle capacità di masticazione, della destrezza e di sane abitudini alimentari.

Quando iniziare lo svezzamento guidato dal bambino

La maggior parte dei bambini inizia a mangiare cibi solidi intorno ai 6 mesi di età. Tuttavia, ogni bambino è diverso e non è pronto per lo svezzamento guidato dal bambino finché non mostra determinati segni di maturità nello sviluppo.
Questi segnali di prontezza includono:
1. Essere in grado di stare seduto dritto e di allungare le braccia per afferrare un oggetto
2. Diminuire il riflesso della lingua
3. Avere una buona forza del collo ed essere in grado di spostare il cibo nella parte posteriore della bocca con i movimenti della mandibola.

Nella migliore delle ipotesi, l'idea dello svezzamento guidato dal bambino dovrebbe seguire e soddisfare le esigenze del singolo bambino.

Come posso iniziare lo svezzamento guidato dal bambino?

Prima di optare per lo svezzamento guidato dal bambino, i genitori dovrebbero raccogliere quante più informazioni possibili. Leggete altri libri sull'argomento e parlate con il vostro pediatra. Entrambi gli approcci possono essere appropriati a seconda dei vostri obiettivi e delle specifiche esigenze sanitarie del vostro bambino.

Se decidete di iniziare lo svezzamento del vostro bambino con il metodo "baby-led weaning" (guidato dal bambino), seguite questi principi fondamentali:

1. Continuare l'allattamento al seno o con il biberon

Mantenendo la stessa frequenza di allattamento al seno o con il biberon, potrebbe volerci del tempo prima che il bambino impari ad alimentarsi con cibi complementari, mentre il latte materno o artificiale rimane la fonte di nutrimento più importante nel primo anno di vita.

2. Preparare il cibo in base all'età del bambino

Per i bambini di 6 mesi che hanno appena iniziato a mangiare cibi solidi, offrite alimenti che possono essere tagliati a strisce spesse o a pezzetti, in modo che possano essere tenuti in pugno e masticati dall'alto verso il basso. Intorno ai 9 mesi, il cibo può essere tagliato a pezzetti più piccoli e il bambino è in grado di afferrarlo e prenderlo con facilità.

3. Offrire una varietà di cibi

In questo modo, i bambini piccoli sviluppano un palato avventuroso consumando cibi di colori, consistenze e sapori diversi, rendendo al contempo l'autoalimentazione più divertente.