នៅពេលដែលទារកមានអាយុបួនខែ ទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោដែលមានជាតិដែកនៅតែជាអាហារចម្បងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារក ដែលអាចទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលត្រូវការ។ បណ្ឌិត្យសភាកុមារអាមេរិកណែនាំថា កុមារគួរតែចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់នឹងអាហារផ្សេងទៀតក្រៅពីទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោសម្រាប់ទារកនៅអាយុប្រហែល 6 ខែ។ កុមារម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកអាចកំណត់អាយុកូនអាយុ 4 ខែបានការចិញ្ចឹមទារកកាលវិភាគ​នេះ វានឹងជួយធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែងាយស្រួល នៅពេលដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមទម្លាប់ទារកអាយុ 5 ខែ ឬសូម្បីតែទម្លាប់អាយុ 6 ខែ សម្រាប់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ!

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការត្រៀមខ្លួន អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហារដល់ទារកនៅអាយុ ៤ ខែ ហើយធ្វើកាលវិភាគបំបៅកូនសម្រាប់ការណែនាំអាហាររឹង។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនបង្ហាញសញ្ញាទាំងនេះទេ - កុំចាប់ផ្តើម។ រង់ចាំរហូតដល់គាត់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ ឬរហូតដល់គាត់មានអាយុ 6 ខែ។

 

តើក្មេងអាយុ 3 ខែញ៉ាំប៉ុន្មាន

ការបំបៅដោយដប៖ ជាធម្មតា ឲ្យទឹកដោះគោម្សៅប្រាំអោនក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រហែលប្រាំមួយទៅប្រាំបីដង។ ការបំបៅដោះកូន៖ នៅអាយុនេះ ការបំបៅដោះកូនជាធម្មតារៀងរាល់បីឬបួនម៉ោងម្តង ប៉ុន្តែទារកដែលបៅដោះម្តាយម្នាក់ៗអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ អាហាររឹងនៅអាយុ 3 ខែមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។

 

ពេលណាត្រូវផ្តល់អាហារដល់ទារក

បណ្ឌិត្យសភាកុមារអាមេរិកណែនាំថា កុមារគួរតែចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារផ្សេងក្រៅពីទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅសម្រាប់ទារកនៅអាយុប្រហែល 6 ខែ។ កុមារម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នា។ តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាកូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅដើម្បីទទួលទានអាហារផ្សេងក្រៅពីទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅសម្រាប់ទារក? អ្នកអាចរកមើលសញ្ញាទាំងនេះដែលបង្ហាញថាកូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ៖

កូនរបស់អ្នកអាចអង្គុយចុះដោយមានការគាំទ្រតិចតួច ឬគ្មានការគាំទ្រ។
កូនរបស់អ្នកមានការគ្រប់គ្រងក្បាលបានល្អ។
កូនរបស់អ្នកបើកមាត់ ហើយផ្អៀងទៅមុខពេលបម្រើអាហារ

ទារកភាគច្រើនត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងចន្លោះពី 4 ទៅ 6 ខែ (អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យរង់ចាំរហូតដល់ជិត 6 ខែក្នុងករណីជាច្រើន) ប៉ុន្តែនៅពេលសម្រេចចិត្តថាតើដល់ពេលត្រូវធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងទៅភាពចម្រុះបន្ថែមទៀតឬអត់ ការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួនរបស់កូនអ្នកពិតជារបបអាហារដ៏សំខាន់បំផុត។

 

កាលវិភាគបំបៅកូន ៦ មាត់

At ៦ ខែទៅតាមអាយុ ម្តាយភាគច្រើនយល់ឃើញថា កាលវិភាគបំបៅកូនរយៈពេល ៥ ថ្ងៃ និងការគេងលក់ស្រួលរយៈពេល ២-៣ ថ្ងៃគឺសមរម្យសម្រាប់ក្រុមអាយុនេះ។ កូនរបស់អ្នកអាចនៅតែភ្ញាក់ពីដំណេក ១ ឬ ២ ដងក្នុងមួយយប់ដើម្បីបំបៅកូននៅពេលយប់។

 

គន្លឹះសម្រាប់កាលវិភាគបំបៅកូនអាយុ 6 ខែជាមួយនឹងអាហាររឹង និងការបំបៅដោះកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

ព្យាយាមរក្សាពេលវេលាបំបៅឱ្យបានទៀងទាត់អំឡុងពេលបំបៅដោះកូន និងការបំបៅរឹង។

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបំបៅដោះកូន ឬការផ្តល់អាហារម្សៅ ហើយបន្ទាប់មកណែនាំអាហាររឹងបន្តិចបន្តួច។

ចូរចាំថាត្រូវចំណាយពេលរបស់អ្នក ហើយកុំបង្ខំកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំអាហាររឹង។

អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេញ៉ាំច្រើនតាមដែលពួកគេចង់បាន។

ផ្តល់អាហារថ្មីម្តងមួយមុខ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្គាល់អាឡែស៊ីអាហារណាមួយដែលកូនរបស់អ្នកអាចមាន។

កុំបន្ថែមស្ករ ឬអំបិល ដែលអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពនៅពេលអនាគត។

អាហារទាំងប្រាំបីមុខដែលបង្កអាឡែហ្ស៊ីច្រើនជាងគេគឺ ទឹកដោះគោ ស៊ុត ត្រី សំបកខ្យង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សណ្តែកដី ស្រូវសាលី និងសណ្តែកសៀង។ ជាធម្មតា អ្នកមិនចាំបាច់ពន្យារពេលការណែនាំអាហារទាំងនេះដល់កូនរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃអាឡែហ្ស៊ីអាហារ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់កូនអ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

 

អ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមកូនដំបូង

ដំបូងឡើយ កូនរបស់អ្នកទំនងជាញ៉ាំអាហារដែលកិន កិន ឬច្រោះ ហើយមានវាយនភាពរលោងខ្លាំង។ កូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងវាយនភាពអាហារថ្មី។ កូនរបស់អ្នកអាចក្អក ចង្អោរ ឬស្តោះទឹក។ នៅពេលដែលជំនាញមាត់របស់ទារកវិវឌ្ឍ អាហារដែលក្រាស់ និងក្រាស់ជាងមុន គួរតែត្រូវបានណែនាំ។

អាហារមួយចំនួនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការថប់ដង្ហើម ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់អាហារដល់កូនរបស់អ្នកដែលសមស្របសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីការពារការថប់ដង្ហើម សូមរៀបចំអាហារដែលងាយរលាយដោយទឹកមាត់ និងមិនចាំបាច់ទំពារ។ ផ្តល់អាហារបន្តិចបន្តួច ហើយលើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំយឺតៗ។ តែងតែមើលកូនរបស់អ្នកពេលគាត់កំពុងញ៉ាំ។

 

សេចក្តីសង្ខេបចុងក្រោយ

ទារកទាំងអស់គឺខុសគ្នា ដូច្នេះកាលវិភាគបំបៅសម្រាប់ទារកម្នាក់ៗក៏ខុសគ្នាដែរ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនដំណើរការ កុំខ្លាចក្នុងការកែសម្រួលឱ្យសមនឹងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការលូតលាស់ដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយរបស់ទារក!