දරුවාට මාස හතරක් වයසැති විට, මව්කිරි හෝ යකඩ-ශක්තිමත් කළ කිරිපිටි තවමත් ළදරුවාගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රධාන ආහාරය වන අතර, අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ එයින් ලබා ගත හැකිය. ඇමරිකානු ළමා රෝග පිළිබඳ ඇකඩමිය නිර්දේශ කරන්නේ මාස 6 ක් පමණ වන විට දරුවන්ට මව්කිරි හෝ ළදරු කිරිපිටි හැර වෙනත් ආහාර වලට නිරාවරණය වීම ආරම්භ කළ යුතු බවයි. සෑම දරුවෙකුම වෙනස් ය. ඔබට මාස 4 ක දරුවෙකු ස්ථාපිත කළ හැකි නම්බබාට කිරි දීමකාලසටහන, ඔබට මාස 5ක ළදරු දින චර්යාවක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට හෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රීතිමත් ළදරුවෙකු සඳහා මාස 6ක ළදරු දින චර්යාවක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට එය ජීවිතය පහසු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත!

ඔබේ දරුවා සූදානම් වීමේ සලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔබට මාස 4 දී ළදරු ආහාර ලබා දීම ආරම්භ කළ හැකි අතරළදරු කිරි දීමේ කාලසටහනඝන ආහාර හඳුන්වා දීම සඳහා. ඔබේ දරුවා මෙම සලකුණු නොපෙන්වන්නේ නම් - ආරම්භ නොකරන්න. ඔහු සූදානම් වන තුරු හෝ මාස 6 ක ඝන ආහාර ලබා දෙන තුරු රැඳී සිටින්න.

 

මාස 3 ක් වයසැති දරුවන් කොපමණ කන්නේද?

බෝතල් කිරි දීම: සාමාන්‍යයෙන් දිනකට පිටි කිරි අවුන්ස පහක්, හය සිට අට වතාවක් පමණ. මව්කිරි දීම: මෙම වයසේදී, මව්කිරි දීම සාමාන්‍යයෙන් සෑම පැය තුනකට හෝ හතරකට වරක් සිදු වේ, නමුත් මව්කිරි දෙන සෑම ළදරුවෙකුම තරමක් වෙනස් විය හැකිය. මාස 3 දී ඝන ආහාර සඳහා අවසර නැත.

 

බබාලට කෑම දෙන්න ඕන වෙලාවල්

ඇමරිකානු ළමා රෝග පිළිබඳ ඇකඩමිය නිර්දේශ කරන්නේ දරුවන් මාස 6 ක් පමණ වන විට මව්කිරි හෝ ළදරු කිරිපිටි හැර වෙනත් ආහාර වලට නිරාවරණය වීම ආරම්භ කළ යුතු බවයි. සෑම දරුවෙකුම වෙනස් ය. ඔබේ දරුවා මව්කිරි හෝ ළදරු කිරිපිටි හැර වෙනත් ආහාර ලබා ගැනීමට සූදානම් දැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද? ඔබේ දරුවා සංවර්ධනය සඳහා සූදානම් බව ඔබට මෙම සලකුණු සොයා බැලිය හැකිය:

ඔබේ දරුවාට සුළු හෝ කිසිදු සහයෝගයක් නොමැතිව වාඩි විය හැකිය.
ඔබේ දරුවාට හිස හොඳින් පාලනය කළ හැකියි.
ඔබේ දරුවා ආහාර පිළිගන්වන විට මුඛය විවෘත කර ඉදිරියට නැඹුරු වේ.

බොහෝ ළදරුවන් මාස 4 ත් 6 ත් අතර කාලය තුළ ඝන ආහාර අනුභව කිරීම ආරම්භ කිරීමට සූදානම් (විශේෂඥයන් බොහෝ අවස්ථාවලදී මාස 6 කට ආසන්න කාලයක් බලා සිටීම නිර්දේශ කරයි), නමුත් වඩාත් විවිධාංගීකරණයකට යාමට කාලය පැමිණ තිබේද යන්න තීරණය කිරීමේදී, ඔබේ දරුවාගේ පෞද්ගලික සංවර්ධනය නිසැකවම වැදගත්ම ආහාර වේල වේ.

 

6 කට වයසැති බබාට කිරි දෙන කාලසටහන

At මාස 6 යිවයසින් වැඩි නම්, බොහෝ මව්වරුන් සොයා ගන්නේ මෙම වයස් කාණ්ඩය සඳහා දින 5 ක් කිරි දීමේ කාලසටහනක් සහ දින 2-3 ක් නින්දේ කාලයක් සුදුසු බවයි. ඔබේ දරුවා තවමත් රාත්‍රී කාලයේදී කිරි දීම සඳහා 1 හෝ 2 වතාවක් අවදි විය හැකිය.

 

මාස 6 ක දරුවෙකුට ඝන ආහාර සහ මව්කිරි දීම සමඟ ආහාර දීමේ කාලසටහන සඳහා උපදෙස්

මව්කිරි දීමේදී සහ ඝන ආහාර දීමේදී නිතිපතා ආහාර දීමේ වේලාවන් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

මව්කිරි දීමෙන් හෝ ෆෝමියුලා පෝෂණය කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න, පසුව ඝන ආහාර කුඩා ප්‍රමාණයක් හඳුන්වා දෙන්න.

ඔබේ කාලය ගත කිරීමට මතක තබා ගන්න, ඔබේ දරුවාට ඝන ආහාර අනුභව කිරීමට බල නොකරන්න.

ඔවුන්ට අවශ්‍ය තරම් කන්න දෙන්න.

ඔබේ දරුවාට ඇති විය හැකි ආහාර අසාත්මිකතාවන් හඳුනා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා වරකට එක බැගින් අලුත් ආහාර ලබා දෙන්න.

අනාගතයේදී සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති කළ හැකි සීනි හෝ ලුණු එකතු නොකරන්න.

අසාත්මිකතා ඇති කරන වඩාත් සුලභ ආහාර අට වන්නේ කිරි, බිත්තර, මාළු, බෙල්ලන්, ඇට වර්ග, රටකජු, තිරිඟු සහ සෝයා බෝංචි ය. සාමාන්‍යයෙන්, මෙම ආහාර ඔබේ දරුවාට හඳුන්වා දීම ප්‍රමාද කිරීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් ඔබට ආහාර අසාත්මිකතා පිළිබඳ පවුලේ ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ඔබේ දරුවාට කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබේ දරුවාගේ වෛද්‍යවරයා හෝ හෙදිය සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

 

බබාට මුලින්ම කන්න දෙන්න ඕන මොනවද?

මුලදී, ඔබේ දරුවා පොඩි කළ, පොඩි කළ හෝ පෙරන ලද ආහාර අනුභව කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර එය ඉතා සුමට වයනයකින් යුක්ත වේ. ඔබේ දරුවාට නව ආහාර වයනය සඳහා අනුවර්තනය වීමට කාලය අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබේ දරුවාට කැස්ස, ඔක්කාරය හෝ කෙළ ගැසීම සිදුවිය හැකිය. දරුවාගේ මුඛ කුසලතා වර්ධනය වන විට, ඝන සහ ඝන ආහාර හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.

සමහර ආහාර හුස්ම හිරවීමේ අවදානමක් ඇති කළ හැකි බැවින්, ඔබේ දරුවාගේ වර්ධනයට සුදුසු ආහාර ලබා දීම ඉතා වැදගත් වේ. හුස්ම හිරවීම වැළැක්වීම සඳහා, කෙළ මගින් පහසුවෙන් දියවන සහ හපන්න අවශ්‍ය නොවන ආහාර පිළියෙළ කරන්න. කුඩා ආහාර ප්‍රමාණයක් ලබා දී ඔබේ දරුවාට සෙමින් ආහාර ගැනීමට දිරිමත් කරන්න. ඔබේ දරුවා ආහාර ගන්නා අතරතුර සෑම විටම ඔහු දෙස බලන්න.

 

අවසාන සාරාංශය

සියලුම ළදරුවන් වෙනස්, ඒ නිසා එක් එක් ළදරුවා සඳහා කිරි දෙන කාලසටහන ද වෙනස් වේ. යමක් සාර්ථක නොවන්නේ නම්, ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට ගැලපෙන පරිදි හැඩගැසීමට බිය නොවන්න. වැදගත්ම දෙය නම් දරුවාගේ නිරෝගී සහ ප්‍රීතිමත් වර්ධනයයි!