Når babyen er fire måneder gammel, er morsmelk eller jernberiket morsmelkerstatning fortsatt hovedmaten i babyens kosthold, hvorfra alle nødvendige næringsstoffer kan fås. American Academy of Pediatrics anbefaler at barn begynner å eksponere for annen mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning fra omtrent 6 måneders alder. Alle barn er forskjellige. Hvis du kan etablere en 4 måneder gammelbabymatingtimeplan, det vil gjøre livet enklere når du vil starte en rutine for en 5 måneder gammel baby eller til og med en 6 måneder gammel rutine for en sunn og lykkelig baby!

Hvis babyen din viser tegn til forberedelse, kan du begynne å gi babymat når den er 4 måneder gammel og lage enbabyens matingsplanfor å introdusere fast føde. Hvis babyen din ikke viser disse tegnene, ikke start. Vent til han er klar for det, eller til han er 6 måneder gammel.

 

Hvor mye spiser 3 måneder gamle barn

Flaskemating: Vanligvis 150 ml morsmelkerstatning per dag, omtrent seks til åtte ganger. Amming: I denne alderen ammes det vanligvis omtrent hver tredje eller fjerde time, men hvert barn som ammes kan være litt forskjellig. Fast føde ved 3 måneder er ikke tillatt.

 

Når skal man gi babyer mat

Det amerikanske barnelegeakademiet anbefaler at barn begynner å få annen mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning når de er omtrent 6 måneder gamle. Alle barn er forskjellige. Hvordan vet du om barnet ditt er klart for å få annen mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning? Du kan se etter disse tegnene på at barnet ditt er klart for utvikling:

Barnet ditt kan sitte ned med liten eller ingen støtte.
Barnet ditt har god hodekontroll.
Barnet ditt åpner munnen og lener seg fremover når det serverer mat

De fleste babyer er forberedt på å begynne å spise fast føde mellom 4 og 6 måneder (eksperter anbefaler å vente til nærmere 6 måneder i mange tilfeller), men når du skal bestemme om det er på tide å oppgradere til mer variert kosthold, er barnets personlige utvikling definitivt det viktigste kostholdet.

 

6-munners matingsplan for babyer

At 6 månederDe fleste mødre synes at en tidsplan med 5 dagers mating og 2–3 dagers lur passer for denne aldersgruppen. Babyen din kan fortsatt våkne 1 eller 2 ganger i løpet av natten for nattmating.

 

Tips for matingsplan for 6 måneder gamle med fast føde og amming

Prøv å opprettholde regelmessige matingstider under amming og fast føde.

Start med amming eller morsmelkerstatning, og introduser deretter en liten mengde fast føde.

Husk å ta deg god tid og ikke tving babyen til å spise fast føde.

La dem spise så mye de vil.

Gi babyen én ny matvare om gangen for å gjøre det lettere å oppdage eventuelle matallergier.

Ikke tilsett sukker eller salt, da dette kan forårsake helseproblemer i fremtiden.

De åtte vanligste allergifremkallende matvarene er melk, egg, fisk, skalldyr, nøtter, peanøtter, hvete og soyabønner. Normalt trenger du ikke å utsette introduksjonen av disse matvarene til barnet ditt, men hvis du har en familiehistorie med matallergier, bør du snakke med barnets lege eller sykepleier om hva du skal gjøre for barnet ditt.

 

Hva skal man gi babyen først

I starten er det mer sannsynlig at barnet ditt spiser mat som er most, most eller filtrert og har en veldig glatt konsistens. Barnet ditt kan trenge tid til å venne seg til den nye matkonsistensen. Barnet ditt kan hoste, bli kvalm eller spytte. Etter hvert som babyens muntlige ferdigheter utvikler seg, kan tykkere og mer klumpete mat introduseres.

Enkelte matvarer kan utgjøre en kvelningsfare, så det er svært viktig å gi barnet mat som er egnet for barnets utvikling. For å unngå kvelning, lag mat som lett løses opp i spytt og ikke krever tygging. Gi barnet en liten mengde mat og oppmuntre det til å spise sakte. Se alltid på barnet mens det spiser.

 

Endelig sammendrag

Alle babyer er forskjellige, så matingsplanen for hver baby er også forskjellig. Hvis noe ikke fungerer, ikke vær redd for å justere det slik at det passer deg og babyen din. Det viktigste er at babyen vokser sunnt og lykkelig!