Kur foshnja është katër muajshe, qumështi i gjirit ose formula e pasuruar me hekur është ende ushqimi kryesor në dietën e foshnjës, nga e cila mund të merren të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme. Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që fëmijët të fillojnë ekspozimin ndaj ushqimeve të tjera përveç qumështit të gjirit ose formulës për foshnje në moshën rreth 6 muajshe. Çdo fëmijë është i ndryshëm. Nëse mund të përcaktoni një fëmijë 4 muajshushqyerja e foshnjësorar, do t'ju ndihmojë ta bëni jetën më të lehtë kur doni të filloni një rutinë për një fëmijë 5 muajsh ose edhe një rutinë për një fëmijë 6 muajsh për një fëmijë të shëndetshëm dhe të lumtur!

Nëse foshnja juaj tregon shenja përgatitjeje, mund të filloni t'i jepni ushqim foshnjës në 4 muaj dhe të bëni njëorari i ushqyerjes së foshnjëspër futjen e ushqimeve të ngurta. Nëse foshnja juaj nuk i tregon këto shenja, mos filloni. Prisni derisa të jetë gati ose derisa të mbushë 6 muaj me ushqime të ngurta.

 

Sa hanë fëmijët 3 muajsh

Ushqyerja me shishe: Zakonisht pesë ons qumësht formule në ditë, rreth gjashtë deri në tetë herë. Ushqyerja me gji: Në këtë moshë, ushqyerja me gji është zakonisht çdo tre ose katër orë, por çdo foshnjë e ushqyer me gji mund të jetë paksa e ndryshme. Ushqimet e ngurta në 3 muaj nuk lejohen.

 

Kur t’i ushqeni foshnjat me ushqim

Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që fëmijët të fillojnë ekspozimin ndaj ushqimeve të tjera përveç qumështit të gjirit ose formulës për foshnje rreth moshës 6 muajsh. Çdo fëmijë është i ndryshëm. Si e dini nëse fëmija juaj është gati të marrë ushqim tjetër përveç qumështit të gjirit ose formulës për foshnje? Mund të kërkoni këto shenja që fëmija juaj është gati për zhvillim:

Fëmija juaj mund të ulet me pak ose aspak mbështetje.
Fëmija juaj ka kontroll të mirë të kokës.
Fëmija juaj hap gojën dhe përkulet përpara kur shërben ushqimin

Shumica e foshnjave janë të përgatitura të fillojnë të hanë ushqime të ngurta midis moshës 4 dhe 6 muajsh (ekspertët rekomandojnë të prisni deri afër 6 muajsh në shumë raste), por kur vendosni nëse është koha për të kaluar në më shumë diversifikim, zhvillimi personal i fëmijës suaj është padyshim dieta më e rëndësishme.

 

Orari i ushqyerjes së një foshnje 6-vjeçare

At 6 muajtë moshës, shumica e nënave mendojnë se një orar prej 5 ditësh ushqyerjeje dhe 2-3 ditësh dremitjeje është i përshtatshëm për këtë grupmoshë. Foshnja juaj mund të zgjohet 1 ose 2 herë gjatë natës për t’u ushqyer natën.

 

Këshilla për orarin e ushqyerjes së 6 muajshit me ushqime të ngurta dhe ushqyerjen me gji

Mundohuni të ruani orare të rregullta ushqyerjeje gjatë ushqyerjes me gji dhe ushqyerjes me ushqime të ngurta.

Filloni me ushqyerjen me gji ose me formulë, dhe më pas shtoni një sasi të vogël ushqimi të ngurtë.

Mos harroni të merrni kohën tuaj dhe mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë ushqime të ngurta.

Le të hanë sa të duan.

Jepini një ushqim të ri në të njëjtën kohë për ta bërë më të lehtë identifikimin e çdo alergjie ushqimore që mund të ketë fëmija juaj.

Mos shtoni sheqer ose kripë, të cilat mund të shkaktojnë probleme shëndetësore në të ardhmen.

Tetë ushqimet më të zakonshme alergjike janë qumështi, vezët, peshku, butakët, arrat, kikirikët, gruri dhe soja. Normalisht, nuk keni nevojë ta vononi futjen e këtyre ushqimeve tek fëmija juaj, por nëse keni një histori familjare të alergjive ushqimore, ju lutemi diskutoni me mjekun ose infermieren e fëmijës suaj se çfarë të bëni për të.

 

Çfarë duhet t’i jepni fëmijës së pari

Në fillim, fëmija juaj ka më shumë gjasa të hajë ushqim të shtypur, të shtypur ose të filtruar dhe që ka një strukturë shumë të butë. Fëmija juaj mund të ketë nevojë për kohë për t'u përshtatur me strukturën e re të ushqimit. Fëmija juaj mund të kollitet, të vjella ose të pështyjë. Ndërsa zhvillohen aftësitë orale të foshnjës, mund të jepet ushqim më i trashë dhe më i trashë.

Disa ushqime mund të shkaktojnë mbytje, prandaj është shumë e rëndësishme t’i jepni fëmijës tuaj ushqime që janë të përshtatshme për zhvillimin e tij ose të saj. Për të parandaluar mbytjen, përgatitni ushqime që treten lehtësisht nga pështyma dhe nuk kërkojnë përtypje. Jepini fëmijës një sasi të vogël ushqimi dhe inkurajojeni të hajë ngadalë. Shikojeni gjithmonë fëmijën tuaj ndërsa ha.

 

Përmbledhje përfundimtare

Të gjitha foshnjat janë të ndryshme, kështu që edhe orari i ushqyerjes për secilën foshnjë është i ndryshëm. Nëse diçka nuk funksionon, mos kini frikë ta përshtatni sipas nevojave tuaja dhe foshnjës suaj. Gjëja më e rëndësishme është rritja e shëndetshme dhe e lumtur e foshnjës!