Þegar barnið er fjögurra mánaða er brjóstamjólk eða járnbætt formúla enn helsta fæðan í fæði barnsins, þaðan sem hægt er að fá öll þau næringarefni sem þarf.American Academy of Pediatrics mælir með því að börn byrji útsetningu fyrir öðrum matvælum en brjóstamjólk eða ungbarnablöndu um 6 mánaða aldur.Hvert barn er öðruvísi.Ef þú getur stofnað 4 mánaða gamallbarnafóðrunáætlun, það mun hjálpa til við að gera lífið auðveldara þegar þú vilt hefja 5 mánaða gamla barnarútínu eða jafnvel 6 mánaða gamla rútínu fyrir heilsu, hamingjusamt barn!

Ef barnið sýnir merki um undirbúning geturðu byrjað að gefa barnamat 4 mánaða og búið til amataráætlun barnsinsfyrir innleiðingu á föstum efnum.Ef barnið þitt sýnir ekki þessi merki - ekki byrja.Bíddu þar til hann er tilbúinn eða 6 mánaða fast efni.

 

Hversu mikið borða 3 mánaða börn

Flöskufóðrun: Venjulega fimm aura af formúlumjólk á dag, um það bil sex til átta sinnum.Brjóstagjöf: Á þessum aldri er brjóstagjöf venjulega á um það bil þriggja eða fjögurra klukkustunda fresti, en hvert barn á brjósti getur verið aðeins öðruvísi.Föst efni 3 mánaða eru ekki leyfð.

 

Hvenær á að gefa börnum mat

American Academy of Pediatrics mælir með því að börn byrji útsetningu fyrir öðrum matvælum en brjóstamjólk eða ungbarnablöndu um 6 mánaða aldur.Hvert barn er öðruvísi.Hvernig veistu hvort barnið þitt sé tilbúið að fá annan mat en brjóstamjólk eða ungbarnablöndu?Þú getur leitað að þessum einkennum um að barnið þitt sé tilbúið til þroska:

Barnið þitt getur sest niður með lítinn eða engan stuðning.
Barnið þitt hefur góða höfuðstjórn.
Barnið þitt opnar munninn og hallar sér fram þegar það er borið fram

Flest börn eru tilbúin að byrja að borða fasta fæðu á milli 4 og 6 mánaða (sérfræðingar mæla með því að bíða þangað til nálægt 6 mánuðum í mörgum tilfellum), en þegar þeir ákveða hvort það sé kominn tími til að uppfæra í meiri fjölbreytni er persónulegur þroski barnsins klárlega mikilvægasta mataræðið .

 

6 Mouth gamalt barn fóðrunaráætlun

At 6 mánuðirá aldrinum, finnst flestum mæðrum að áætlun með 5 daga fóðrun og 2-3 daga lúra hentar þessum aldurshópi.Barnið þitt gæti samt vaknað 1 eða 2 sinnum á nóttunni fyrir næturfóðrun.

 

Ábendingar Fyrir 6 mánaða gömul fæðuáætlun með föstum efnum og brjóstagjöf

Reyndu að halda reglulegum fóðrunartíma meðan á brjóstagjöf stendur og fasta fóðrun.

Byrjaðu á brjóstagjöf eða mjólkurgjöf og settu síðan inn lítið magn af föstum fæðu.

Mundu að gefa þér tíma og ekki neyða barnið þitt til að borða fast efni.

Leyfðu þeim að borða eins mikið og þau vilja.

Gefðu þér eina nýja fæðu í einu til að auðvelda þér að koma auga á fæðuofnæmi sem barnið þitt gæti verið með.

Ekki bæta við sykri eða salti, sem getur valdið heilsufarsvandamálum í framtíðinni.

Átta algengustu ofnæmisvaldandi matvælin eru mjólk, egg, fiskur, skelfiskur, hnetur, jarðhnetur, hveiti og sojabaunir.Venjulega þarftu ekki að seinka innleiðingu þessara matvæla fyrir barnið þitt, en ef þú ert með fjölskyldusögu um fæðuofnæmi, vinsamlegast ræddu við lækni barnsins eða hjúkrunarfræðinginn um hvað á að gera fyrir barnið þitt.

 

Hvað á að gefa barninu fyrst

Í fyrstu er líklegra að barnið þitt borði mat sem er maukaður, maukaður eða síaður og hefur mjög mjúka áferð.Barnið þitt gæti þurft tíma til að aðlagast nýju mataráferðinni.Barnið þitt gæti hósta, ógleði eða hrækja.Þegar munnfærni barnsins þróast verður þykkari og þykkari matur kynntur.

Sum matvæli geta verið köfnunarhætta, svo það er mjög mikilvægt að gefa barninu þínu mat sem hentar þroska þess.Til að koma í veg fyrir köfnun, undirbúið matvæli sem auðvelt er að leysa upp með munnvatni og þarf ekki að tyggja.Gefðu lítið magn af mat og hvettu barnið þitt til að borða hægt.Horfðu alltaf á barnið þitt á meðan það er að borða.

 

Lokasamantekt

Öll börn eru mismunandi, þannig að mataráætlun hvers barns er líka mismunandi.Ef eitthvað virkar ekki, ekki vera hræddur við að aðlagast þér og barninu þínu.Það mikilvægasta er heilbrigður og hamingjusamur vöxtur barnsins!