Ina whā marama te pēpi, ko te waiū ū, ko te miraka miraka kua whakakahangia ki te rino rānei te kai matua o te pēpi, ā, mai i reira ka taea te tiki i ngā matūkai katoa e hiahiatia ana. E taunaki ana te American Academy of Pediatrics kia tīmata ngā tamariki ki te kai i ētahi atu kai ehara i te waiū ū, i te miraka miraka pēpi rānei i te ono marama te pakeke. He rerekē ia tamaiti. Ki te taea e koe te whakatū i tētahi pēpi e whā marama te pakekewhāngai pēpiHe kaupapa whakarite tēnei, mā tēnei ka māmā ake te mahi ina hiahia koe ki te tīmata i tētahi kaupapa mō te pēpi e 5 marama te pakeke, i tētahi kaupapa rānei mō te pēpi e 6 marama te pakeke, kia hauora, kia harikoa hoki!

Ki te whakaatu tō pēpi i ngā tohu o te whakarite, ka taea e koe te tīmata ki te hoatu kai ki te pēpi i te 4 marama te pakeke, ka hanga hete hōtaka whāngai pēpimō te whakauru i ngā kai totoka. Ki te kore e whakaatuhia ēnei tohu e tō pēpi - kaua e tīmata. Taria kia rite ia, kia ono marama rānei te pakeke o te pēpi ki te hoatu kai totoka.

 

E hia te nui o te kai a ngā pēpi e 3 marama te pakeke

Whāngai i te pounamu: E rima hekere o te miraka pēpi i te rā, e ono ki te waru ngā wā. Te whāngai ū: I tēnei tau, ka whāngai ū te pēpi i ia toru, e whā rānei hāora, engari he rerekē pea te āhua o ia pēpi e whāngaihia ana ki te ū. Kāore e whakaaetia ngā kai totoka i te 3 marama te pakeke.

 

Āhea te whāngai i ngā pēpi ki te kai

E taunaki ana te American Academy of Pediatrics kia tīmata ngā tamariki ki te kai i ētahi atu kai ehara i te waiū ū, i te miraka pēpi rānei i te ono marama te pakeke. He rerekē ia tamaiti. Me pēhea koe e mōhio ai kua rite tāu tamaiti ki te kai i ētahi atu kai ehara i te waiū ū, i te miraka pēpi rānei? Ka taea e koe te rapu i ēnei tohu e whakaatu ana kua rite tāu tamaiti mō te whanaketanga:

Ka taea e tāu tamaiti te noho me te kore tautoko, kāore rānei he tautoko.
He pai te whakahaere o te mahunga o tāu tamaiti.
Ka puaki te waha o tāu tamaiti, ka piko whakamua ina tuku kai ana

Ko te nuinga o ngā pēpi kua rite ki te tīmata kai i ngā kai mārō i waenga i te 4 me te 6 marama te pakeke (e kī ana ngā tohunga me tatari kia tata ki te 6 marama te pakeke i ētahi wā), engari ina whakatau ana mēnā kua tae ki te wā kia nui ake te kanorau o ngā kai e kainga ana e rātou, ko te whanaketanga whaiaro o tāu tamaiti te kai tino nui.

 

Te wātaka whāngai pēpi 6-waha

At 6 maramaI te nuinga o te wā, he pai te wā whāngai mō te 5 rā, me te moe mō te 2-3 rā mō tēnei reanga. Tērā pea ka ara ake tō pēpi i te pō kotahi, e rua rānei ngā wā ka whāngai ia i te pō.

 

Ngā Tohutohu mō te wā whāngai i ngā pēpi e ono marama te pakeke me ngā kai totoka me te whāngai ū

Ngāna kia mau tonu ngā wā whāngai auau i te wā e whāngai ana i te ū me te whāngai mārō.

Tīmata ki te whāngai ū ki te waiū, ki te whāngai tauira miraka rānei, kātahi ka whakaurua he iti noa te kai mārō ki roto.

Kia maumahara ki te ata noho, kaua hoki e akiaki i tāu pēpi ki te kai i ngā kai mārō.

Tukua rātou kia kai i te nui e hiahia ana rātou.

Hoatu he kai hou i ia wā, kia māmā ake ai te kite i ngā mate pāwera kai a tō pēpi.

Kaua e tāpirihia te huka, te tote rānei, kei pā mai pea ngā raruraru hauora ā muri ake nei.

Ko ngā kai e waru e tino pāwera ana ko te miraka, te hua manu, te ika, te mātaitai, te nati, te pīnati, te witi me te pīni soya. I te nuinga o te wā, kāore koe e hiahia ki te whakaroa i te whakauru i ēnei kai ki tāu tamaiti, engari ki te mea he hītori whānau tōu mō te mate pāwera kai, kōrerohia ki te tākuta, ki te nēhi rānei o tāu tamaiti he aha te mea hei mahi mā tāu tamaiti.

 

He aha te mea hei whāngai tuatahi i te pēpi

I te tīmatanga, ka nui ake te tūponotanga ka kai tāu tamaiti i ngā kai kua kuruhia, kua kuruhia, kua tātarihia rānei, ā, he tino maeneene te kakano. Tērā pea me whai wā tāu tamaiti ki te urutau ki te kakano kai hou. Tērā pea ka maremare, ka whakapairuaki, ka tuwha rānei tāu tamaiti. I te whanaketanga o ngā pūkenga waha o te pēpi, ka whakaurua he kai matotoru ake, he kai matotoru ake.

He mea tino nui te whāngai i tāu tamaiti ki ngā kai e tika ana mō tōna whanaketanga. Hei ārai i te kōkō, whakaritea ngā kai e ngāwari ana te memeha i te huware, ā, kāore e hiahiatia kia ngaungau. Whāngaihia he iti noa te kai, ā, whakatenatenahia tāu pēpi kia kai mārire. Me titiro tonu ki tāu tamaiti i a ia e kai ana.

 

Whakarāpopototanga Whakamutunga

He rerekē ngā pēpi katoa, nō reira he rerekē anō hoki te wā whāngai mō ia pēpi. Ki te kore tetahi mea e pai, kaua e wehi ki te whakarerekē kia rite ki a koe me tō pēpi. Ko te mea nui ko te tipu hauora me te harikoa o te pēpi!