ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ଚାରି ମାସର ହେବ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଲୁହା-ଦୃ ified ଼ ସୂତ୍ର ଶିଶୁର ଖାଦ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଅଟେ, ଯେଉଁଥିରୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମିଳିପାରିବ |ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି ଯେ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟ months ମାସ ବୟସରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ଅଲଗା ଅଟନ୍ତି |ଯଦି ଆପଣ 4 ମାସର ପୁରୁଣା ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିପାରିବେ |ଶିଶୁ ଖାଇବାକାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ 5 ମାସର ଶିଶୁ ରୁଟିନ୍ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଖୁସି ଶିଶୁ ପାଇଁ 6 ମାସର ରୁଟିନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଏହା ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ, ତେବେ ଆପଣ 4 ମାସରେ ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରି ପାରିବେ |ଶିଶୁ ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ |କଠିନ ପରିଚୟ ପାଇଁ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡିକ ଦେଖାଏ ନାହିଁ - ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |ସେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା 6 ମାସର କଠିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |

 

3 ମାସର ପିଲାମାନେ କେତେ ଖାଆନ୍ତି |

ବୋତଲ ଖାଇବା: ସାଧାରଣତ per ପ୍ରତିଦିନ ପା five ୍ଚ ଘନ ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର, ପ୍ରାୟ ଛଅରୁ ଆଠ ଥର |ସ୍ତନ୍ୟପାନ: ଏହି ବୟସରେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସାଧାରଣତ every ପ୍ରତି ତିନି କିମ୍ବା ଚାରି ଘଣ୍ଟାରେ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |3 ମାସରେ କଠିନ ଅନୁମତି ନାହିଁ |

 

ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କେବେ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ |

ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି ଯେ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟ months ମାସ ବୟସରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ଅଲଗା ଅଟନ୍ତି |ତୁମର ପିଲା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ ତୁମେ କିପରି ଜାଣିବ?ଆପଣ ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡିକ ଖୋଜି ପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବିକାଶ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ:

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅଳ୍ପ କିମ୍ବା କ support ଣସି ସମର୍ଥନ ସହିତ ବସିପାରିବେ |
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କର ଭଲ ମୁଣ୍ଡ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅଛି |
ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଟି ଖୋଲନ୍ତି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପରିବେଷଣ କରିବା ସମୟରେ ଆଗକୁ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି |

ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ 4 ରୁ 6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ (ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି), କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ବିବିଧତାକୁ ନବୀକରଣ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ଥିର କରିବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିକାଶ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ଅଟେ | ।

 

6 ପାଟି ପୁରୁଣା ଶିଶୁ ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ |

At 6 ମାସ |ବୟସ, ଅଧିକାଂଶ ମାଆ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ବୟସ ଶ୍ରେଣୀ ପାଇଁ days ଦିନର ଖାଇବା ଏବଂ 2-3-days ଦିନର ଶୋଇବା ପାଇଁ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |ରାତିରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ତଥାପି ରାତିରେ 1 କିମ୍ବା 2 ଥର ଜାଗ୍ରତ ହୋଇପାରେ |

 

ଟିପ୍ସଗୁଡିକ କଠିନ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସହିତ 6 ମାସର ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ପାଇଁ |

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏବଂ କଠିନ ଖାଇବା ସମୟରେ ନିୟମିତ ଖାଇବା ସମୟ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ଖାଇବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କଠିନ ଖାଦ୍ୟର ପରିଚୟ ଦିଅନ୍ତୁ |

ତୁମର ସମୟ ନେବାକୁ ମନେରଖ ଏବଂ ତୁମ ଛୁଆକୁ କଠିନ ଖାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କର ନାହିଁ |

ସେମାନେ ଯେତେ ଚାହିଁବେ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯେକ food ଣସି ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଚିହ୍ନଟ କରିବା ସହଜ କରିବାକୁ ଏକ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାନ୍ତୁ |

ଚିନି କିମ୍ବା ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ଆଠଟି ସାଧାରଣ ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ମାଛ, ସେଲଫିସ୍, ବାଦାମ, କଦଳୀ, ଗହମ ଏବଂ ସୋୟାବିନ୍ |ସାଧାରଣତ ,, ତୁମ ପିଲାଙ୍କ ନିକଟରେ ଏହି ଖାଦ୍ୟର ପରିଚୟ ବିଳମ୍ବ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମର ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜିର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ଅଛି, ଦୟାକରି ତୁମର ପିଲାଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କର |

 

ପ୍ରଥମେ ଶିଶୁକୁ କଣ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ |

ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ଯାହାକି ମାଶେଡ୍, ମଶେଡ୍ କିମ୍ବା ଫିଲ୍ଟର୍ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ବହୁତ ସୁଗମ ଗଠନ ହୋଇଥାଏ |ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଗଠନ ସହିତ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କାଶ, ବାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଛେପ ପକାଇପାରେ |ଯେହେତୁ ଶିଶୁର ମ oral ଖିକ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ ହୁଏ, ମୋଟା ଏବଂ ଅଧିକ ଚୁଙ୍କି ଖାଦ୍ୟ ଏକ ପରିଚିତ ହୁଏ |

କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦକୁ ଚକିତ କରିଦିଏ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ତାଙ୍କ ବିକାଶ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |ଚକ୍କର ରୋକିବା ପାଇଁ, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଲାଳ ଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୁଏ ଏବଂ ଚୋବାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ |ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅ ଏବଂ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କର |ଖାଇବା ସମୟରେ ସବୁବେଳେ ତୁମ ପିଲାକୁ ଦେଖ |

 

ଅନ୍ତିମ ସାରାଂଶ

ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ଅଲଗା, ତେଣୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଖାଇବା ସମୟ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ଅଟେ |ଯଦି କିଛି କାମ ନକରେ, ତୁମକୁ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଅନୁକୂଳ କରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ |ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସିର ବୃଦ୍ଧି!