जेव्हा बाळ चार महिन्यांचे असते तेव्हा आईचे दूध किंवा लोह-फोर्टिफाइड फॉर्म्युला हे अजूनही बाळाच्या आहारातील मुख्य अन्न आहे, ज्यापासून आवश्यक सर्व पोषक तत्वे मिळू शकतात.अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्सने शिफारस केली आहे की मुलांनी वयाच्या 6 महिन्यांपासून आईच्या दुधाशिवाय किंवा अर्भक फॉर्म्युलाशिवाय इतर पदार्थांचे सेवन सुरू करावे.प्रत्येक मूल वेगळे असते.जर तुम्ही 4 महिन्याचे वय स्थापित करू शकताबाळाला आहार देणेशेड्यूल, जेव्हा तुम्हाला 5 महिन्यांच्या बाळाची दिनचर्या सुरू करायची असेल किंवा आरोग्यासाठी, आनंदी बाळासाठी 6 महिन्यांची दिनचर्या सुरू करायची असेल तेव्हा ते जीवन सोपे करण्यास मदत करेल!

जर तुमच्या बाळाला तयारीची चिन्हे दिसत असतील तर तुम्ही 4 महिन्यांपासून बाळाला अन्न देणे सुरू करू शकता आणि अबाळाला आहार देण्याचे वेळापत्रकघन पदार्थांचा परिचय करून देण्यासाठी.जर तुमच्या बाळामध्ये ही चिन्हे दिसत नसतील तर - सुरू करू नका.तो तयार होईपर्यंत किंवा 6 महिने ठोस होईपर्यंत प्रतीक्षा करा.

 

3 महिन्यांची मुले किती खातात

बाटलीत आहार देणे: साधारणपणे दररोज पाच औंस फॉर्म्युला दूध, सुमारे सहा ते आठ वेळा.स्तनपान: या वयात, स्तनपान साधारणपणे दर तीन किंवा चार तासांनी होते, परंतु प्रत्येक स्तनपान बाळ थोडे वेगळे असू शकते.3 महिन्यांत घन पदार्थांना परवानगी नाही.

 

बाळांना अन्न कधी खायला द्यावे

अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्सने शिफारस केली आहे की मुलांनी वयाच्या 6 महिन्यांपासून आईच्या दुधाशिवाय किंवा अर्भक फॉर्म्युलाशिवाय इतर पदार्थांचे सेवन सुरू करावे.प्रत्येक मूल वेगळे असते.तुमचे मूल आईच्या दुधाशिवाय किंवा अर्भक फॉर्म्युलाशिवाय इतर अन्न घेण्यास तयार आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?तुमचे मूल विकासासाठी तयार असल्याची चिन्हे तुम्ही पाहू शकता:

तुमचे मूल कमी किंवा कोणत्याही आधाराने बसू शकते.
तुमच्या मुलाचे डोक्यावर चांगले नियंत्रण आहे.
अन्न देताना तुमचे मूल तोंड उघडते आणि पुढे झुकते

बहुतेक बाळ 4 ते 6 महिन्यांच्या दरम्यान घन पदार्थ खाण्यास तयार असतात (तज्ञ अनेक प्रकरणांमध्ये 6 महिन्यांपर्यंत प्रतीक्षा करण्याचा सल्ला देतात), परंतु अधिक वैविध्यपूर्णतेकडे अपग्रेड करण्याची वेळ आली आहे की नाही हे ठरवताना, तुमच्या मुलाचा वैयक्तिक विकास हा नक्कीच सर्वात महत्वाचा आहार आहे. .

 

6 तोंडाच्या जुन्या बाळाला आहार देण्याचे वेळापत्रक

At 6 महिनेवयानुसार, बहुतेक मातांना असे आढळते की या वयोगटासाठी 5 दिवसांचे आहार आणि 2-3 दिवसांच्या झोपेचे वेळापत्रक योग्य आहे.रात्रीच्या आहारासाठी तुमचे बाळ अजूनही 1 किंवा 2 वेळा जागे होऊ शकते.

 

ठोस पदार्थ आणि स्तनपानासह 6 महिन्यांच्या जुन्या आहाराचे वेळापत्रक

स्तनपान आणि घन फीडिंग दरम्यान नियमित आहार वेळ राखण्याचा प्रयत्न करा.

स्तनपान किंवा फॉर्म्युला फीडिंगसह प्रारंभ करा आणि नंतर थोड्या प्रमाणात घन पदार्थ सादर करा.

लक्षात ठेवा तुमचा वेळ घ्या आणि तुमच्या बाळाला घन पदार्थ खाण्यास भाग पाडू नका.

त्यांना पाहिजे तेवढे खायला द्या.

एकावेळी एक नवीन अन्न द्या जेणेकरून तुमच्या बाळाला अन्नाची कोणतीही ऍलर्जी आहे हे शोधणे सोपे होईल.

साखर किंवा मीठ घालू नका, ज्यामुळे भविष्यात आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.

दूध, अंडी, मासे, शेलफिश, शेंगदाणे, शेंगदाणे, गहू आणि सोयाबीन हे आठ सर्वात सामान्य ऍलर्जीजन्य पदार्थ आहेत.सामान्यत:, तुम्हाला हे पदार्थ तुमच्या मुलाला देण्यास उशीर करण्याची गरज नाही, परंतु तुम्हाला अन्न एलर्जीचा कौटुंबिक इतिहास असल्यास, कृपया तुमच्या मुलासाठी काय करावे याबद्दल तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी किंवा नर्सशी चर्चा करा.

 

बाळाला प्रथम काय खायला द्यावे

सुरुवातीला, तुमचे मूल मॅश केलेले, मॅश केलेले किंवा फिल्टर केलेले आणि अतिशय गुळगुळीत पोत असलेले अन्न खाण्याची अधिक शक्यता असते.तुमच्या मुलास नवीन अन्न संरचनेशी जुळवून घेण्यासाठी वेळ लागेल.तुमच्या मुलाला खोकला, मळमळ किंवा थुंकी येऊ शकते.जसजसे बाळाचे तोंडी कौशल्य विकसित होते, तसतसे जाड आणि अधिक चकचकीत अन्नाचा परिचय करून दिला जातो.

काही खाद्यपदार्थांमुळे गुदमरण्याचा धोका संभवतो, त्यामुळे तुमच्या मुलाच्या विकासासाठी योग्य असे अन्नपदार्थ खायला देणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.गुदमरणे टाळण्यासाठी, लाळेने सहजपणे विरघळणारे आणि चघळण्याची गरज नसलेले पदार्थ तयार करा.थोड्या प्रमाणात अन्न द्या आणि तुमच्या बाळाला हळूहळू खाण्यास प्रोत्साहित करा.जेवताना नेहमी आपल्या मुलाकडे पहा.

 

अंतिम सारांश

सर्व बाळे वेगवेगळी असतात, त्यामुळे प्रत्येक बाळाला आहार देण्याचे वेळापत्रकही वेगळे असते.जर काही काम करत नसेल, तर तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला अनुरूप समायोजित करण्यास घाबरू नका.सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे बाळाची निरोगी आणि आनंदी वाढ!