Бала төрт айлык болгондо, эне сүтү же темир менен байытылган аралашма дагы эле баланын тамактануусундагы негизги азык болуп саналат, андан бардык керектүү азык заттарды алууга болот. Америкалык педиатрия академиясы балдарды эне сүтүнөн же ымыркайлардын аралашмасынан башка азыктар менен болжол менен 6 айлык курагында тааныштыра баштоону сунуштайт. Ар бир бала ар башка. Эгер сиз 4 айлык баланынбаланы тамактандырууЭгер сиз 5 айлык же 6 айлык баланын ден соолугу чың, бактылуу бала болушу үчүн күн тартибин түзгүңүз келсе, бул жашооңузду жеңилдетүүгө жардам берет!

Эгерде балаңызда даярдыктын белгилери байкалса, анда сиз 4 айынан баштап балдарга тамак бере баштасаңыз болотбаланы тамактандыруу графигикатуу тамактарды киргизүү үчүн. Эгерде балаңызда бул белгилер байкалбаса, баштабаңыз. Ал даяр болгонго чейин же 6 айлык катуу тамактарды бергенге чейин күтүңүз.

 

3 айлык балдар канча тамактанышат

Бөтөлкө менен тамактандыруу: Адатта күнүнө беш унция сүт аралашмасы, болжол менен алтыдан сегизге чейин жолу берилет. Эмчек эмизүү: Бул куракта эмчек эмизүү, адатта, ар бир үч же төрт саат сайын жүргүзүлөт, бирок ар бир эмчек эмизген бала бир аз башкача болушу мүмкүн. 3 айлык куракта катуу тамактарга уруксат берилбейт.

 

Ымыркайларга качан тамак берүү керек

Америкалык педиатрия академиясы балдарды эне сүтүнөн же ымыркайлардын аралашмасынан башка тамак-аштар менен болжол менен 6 айлык курагында тааныштыра баштоону сунуштайт. Ар бир бала ар башка. Балаңыз эне сүтүнөн же ымыркайлардын аралашмасынан башка тамак-аш алууга даяр экенин кантип билесиз? Балаңыз өнүгүүгө даяр экенин көрсөткөн төмөнкү белгилерди издесеңиз болот:

Балаңыз аз же такыр колдоосуз отура алат.
Балаңыз башын жакшы башкара алат.
Балаңыз тамак берип жатканда оозун ачып, алдыга эңкейет

Көпчүлүк ымыркайлар 4 айдан 6 айга чейин катуу тамактарды жей башташат (адистер көп учурларда 6 айга чейин күтүүнү сунушташат), бирок диверсификациялоого өтүү убактысы келдиби же жокпу, чечим кабыл алууда балаңыздын жеке өнүгүүсү эң маанилүү диета болуп саналат.

 

6 оозу бар баланын тамактандыруу графиги

At 6 айжаш курагына карабастан, көпчүлүк энелер бул курактык топ үчүн 5 күн тамактандыруу жана 2-3 күн уктоо графиги ылайыктуу деп эсептешет. Балаңыз түнкүсүн тамактандыруу үчүн түнкүсүн 1 же 2 жолу ойгонушу мүмкүн.

 

6 айлык баланы катуу тамак-аш менен тамактандыруу жана эмчек эмизүү боюнча кеңештер

Эмчек эмизүү жана толук тамактандыруу учурунда үзгүлтүксүз тамактануу убактысын сактоого аракет кылыңыз.

Баланы эмчек эмизүүдөн же жасалма тамактандыруудан баштаңыз, андан кийин аз өлчөмдөгү катуу тамакты киргизиңиз.

Балаңызды катуу тамак жегенге мажбурлабаңыз жана шашылбаңыз.

Алар каалаганча жей беришсин.

Балаңызда тамак-ашка болгон аллергияны оңой аныктоо үчүн, бир убакта бирден жаңы тамак бериңиз.

Келечекте ден соолукка зыян келтириши мүмкүн болгон шекер же туз кошпоңуз.

Эң көп кездешкен сегиз аллергендик азыктар - сүт, жумуртка, балык, моллюскалар, жаңгактар, жер жаңгак, буудай жана соя. Адатта, балаңызга бул азыктарды берүүнү кечиктирүүнүн кажети жок, бирок эгерде сиздин үй-бүлөңүздө тамак-аш аллергиясы болсо, балаңыз үчүн эмне кылуу керектигин балаңыздын дарыгери же медайымы менен талкуулаңыз.

 

Балага биринчи эмне берүү керек

Башында балаңыз эзилген, эзилген же чыпкаланган жана абдан жылмакай текстуралуу тамакты жегенге көбүрөөк жакын. Балаңызга жаңы тамактын текстурасына көнүү үчүн убакыт керек болушу мүмкүн. Балаңыз жөтөлүп, жүрөгү айланып же түкүрүшү мүмкүн. Баланын оозеки көндүмдөрү өнүккөн сайын, ага коюураак жана кесек тамак берилиши керек.

Айрым азыктар муунтуу коркунучун жаратышы мүмкүн, андыктан балаңызга анын өнүгүүсүнө ылайыктуу азыктарды берүү абдан маанилүү. Муунтуунун алдын алуу үчүн, шилекей менен оңой эриген жана чайноону талап кылбаган азыктарды даярдаңыз. Аз өлчөмдөгү тамакты берип, балаңызга жай тамактанууга үндөңүз. Балаңыз тамактанып жатканда ар дайым аны карап туруңуз.

 

Жыйынтыктоочу кыскача маалымат

Бардык ымыркайлар ар башка, андыктан ар бир баланын тамактандыруу графиги да ар башка. Эгерде бир нерсе ишке ашпай калса, өзүңүзгө жана балаңызга ылайыкташтыруудан коркпоңуз. Эң негизгиси - баланын дени сак жана бактылуу өсүшү!