Баланы тамактандыруу графиги ата-энелерге баласын качан тамактандыруу керектигин, канчалык көп тамактандыруу керектигин жана наристелердин ар кандай өсүү этаптарында канча сүт же тамак-аш керек экенин түшүнүүгө жардам берет. Жаңы төрөлгөн балдардан баштап 12 айлык наристелерге чейин, тамактандыруу муктаждыктары наристелердин физикалык жана тамактануу жактан өнүгүшү менен тез өзгөрөт.
Бул баланы тамактандыруу графиги боюнча колдонмо жаш курагы боюнча түзүлгөн, эмчек эмизүүнү, жасалма тамактандыруу жана катуу тамактарды акырындык менен киргизүүнү камтыйт. Жаңы төрөлгөн баланы тамактандырып жатасызбы же чоңураак бала үчүн тамак пландаштырып жатасызбы, бул колдонмо дени сак өсүүнү колдоо үчүн так жана практикалык тамактандыруу боюнча сунуштарды берет.
Жаңы төрөлгөн баланы тамактандыруу графиги (0–1 ай)
Ымыркай төрөлгөндөн тартып эле ал укмуштуудай тездик менен өсө баштаган. Анын өнүгүүсүн стимулдаштыруу жана ток кармоо үчүн, ар бир эки-үч саат сайын эмчек эмизүүгө даярданыңыз.Ал бир жумалык болгондо, кичинекей балаңыз көбүрөөк уктай башташы мүмкүн, бул сизге тамактандыруулардын ортосундагы убакыт аралыгы көбүрөөк болушуна мүмкүндүк берет. Эгер ал уктап жатса, сиз балаңыздынтамактандыруу графигианы тамактандыруу керек болгондо акырын ойготуу менен.
Жасалма сүт менен азыктанган жаңы төрөлгөн балдарга ар бир жолу болжол менен 2-3 унция (60-90 мл) жасалма сүт керектелет. Эмчек эмизген балдарга салыштырмалуу, бөтөлкө менен азыктанган жаңы төрөлгөн балдар тамактандыруу процессинде көбүрөөк сиңире алышат. Бул сизге тамактандырууларды үч-төрт саат аралыгында сактоого мүмкүндүк берет.Балаңыз 1 айлык этапка жеткенде, ага керектүү азык заттарды алуу үчүн ар бир тамактандыруу үчүн кеминде 4 унция сүт керек. Убакыттын өтүшү менен жаңы төрөлгөн баланын тамактандыруу планы акырындык менен алдын ала айтууга боло баштайт жана ал чоңойгон сайын сүт аралашмасынын көлөмүн тууралашыңыз керек болот.
Жаңы төрөлгөн балдардын, айрыкча, тез өсүү мезгилинде, тез-тез тамактануусу кадыресе көрүнүш. Балдар кыска убакыттын ичинде бир нече жолу тамактангысы келген кластердик тамактандыруу кеңири таралган көрүнүш жана сүттүн жетишсиздигин билдирбейт.
1–4 айлык балдарды тамактандыруу графиги
Бул этапта ымыркайлар, адатта, ар бир тамактандыруу сайын көбүрөөк сүт иче алышат, бул тамактандыруу аралыктарын акырындык менен узартууга мүмкүндүк берет. Көпчүлүк ымыркайлар ар бир тамактандыруу сайын болжол менен 120–180 мл (4–6 унция) сүт иче алышат, бул жеке табитке жана өсүшкө жараша болот.
Балаңызды күнүнө алтыдан сегиз жолу сүт аралашмасы менен тамактандырыңыз.
Анын өлчөмүн же стилин өзгөртүүбала үчүн соскабөтөлкөдөн суу ичүүнү жеңилдетүү үчүн баланын бөтөлкөсү
Катуу тамак-аш: Даярдыктын бардык белгилери көрүнгөнгө чейин.
Балаңызга катуу тамактарды даярдоого жардам берүүчү идеялар:
Тамактануу учурунда балаңызды столго алып келиңиз. Тамактануу учурунда балаңызды столго жакын алып келиңиз жана кааласаңыз, тамак учурунда тизеңизге отургузуңуз. Аларга тамак-аштын жана суусундуктардын жытын сезүүгө, тамакты оозуна алып келгениңизди көрүүгө жана тамак жөнүндө сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк бериңиз. Балаңыз сиз жеп жаткан нерсенин даамын татууга кызыгышы мүмкүн. Эгерде балаңыздын дарыгери сизге уруксат берсе, балаңыз жалап алышы үчүн жаңы тамактын кичинекей даамдарын бөлүшүүнү ойлонуп көрсөңүз болот. Чоң бөлүктөгү тамактардан же чайноо керек болгон тамактардан алыс болуңуз - бул куракта шилекей менен оңой жутулган кичирээк даамдарды тандаңыз.
Полдо ойноо:
Бул куракта балаңызга анын негизги күчүн өнүктүрүү жана отурууга даярдоо үчүн жетиштүү убакыт берүү маанилүү. Балаңызга чалкасынан, капталынан жана курсагынан ойноого мүмкүнчүлүк бериңиз. Ымыркайлардын баштарына оюнчуктарды илип коюңуз, бул аларга тамак кармоого даярдануу үчүн колдорун жана манжаларын колдонууга машыгууга мүмкүндүк берет.
Балаңызга коопсуз ымыркай отургучунан, көтөргүчтөн же ашкананын полунан тамактын даярдалышын көрүп, жыттап жана угууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Балаңыз тамактын сүрөттөмө сөздөрүн (ысык, муздак, кычкыл, таттуу, туздуу) угушу үчүн, даярдап жаткан тамакты сүрөттөп бериңиз.
4–6 айлык баланын тамактандыруу графиги
Максат - ымыркайларды күнүнө 32 унциядан ашык эмес сүт аралашмасы менен тамактандыруу. Эмчек эмизгенде, алар ар бир тамактандыруу үчүн 4төн 8 унцияга чейин жеши керек. Ымыркайлар калорияларынын көпчүлүгүн суюктуктан алгандыктан, катуу тамак-аш бул этапта кошумча тамак гана болуп саналат, ал эми эне сүтү же сүт аралашмасы ымыркайлар үчүн эң маанилүү азык булагы болуп саналат.
Балаңыз керектүү витаминдерди жана минералдарды алышы үчүн, 6 айлык балаңыздын тамактануу планына күнүнө 3-5 жолу болжол менен 32 унция эмчек сүтүн же аралашмасын кошуп туруңуз.
Катуу тамак-аш: 1-2 тамак
Балаңызга күнүнө алтыдан сегиз жолу бөтөлкөдөн тамак берилиши мүмкүн, жана көпчүлүгү түнкүсүн бир же бир нече бөтөлкө ичишет. Эгерде балаңыз бул өлчөмдөн көп же аз бөтөлкө ичип, жакшы өсүп, күтүлгөндөй заара кылып жана заңдап, жалпысынан дени сак өсүп жатса, анда сиз балаңызга керектүү өлчөмдө бөтөлкө берип жатасыз. Жаңы катуу тамактарды кошкондон кийин да, балаңыз ичкен бөтөлкөлөрдүн санын азайтпашы керек. Катуу тамактар биринчи жолу берилгенде, эне сүтү/эне сүтү же аралашма дагы эле баланын негизги тамактануу булагы болушу керек.
Айрым ымыркайлар 4–6 айдын тегерегинде катуу тамактарга кызыгышы мүмкүн, бирок эне сүтү же аралашма негизги тамактануу булагы бойдон калышы керек. Бул этапта катуу тамактар ымыркайларга сүт менен тамактандыруунун ордуна жаңы текстураларды жана тамактандыруу көндүмдөрүн үйрөнүүгө жардам берүү үчүн акырындык менен киргизилет.
6 айдан 9 айга чейинки баланы тамактандыруу графиги
Жети айдан тогуз айга чейинки мезгил - балаңыздын рационуна катуу тамактардын түрлөрүн жана көлөмүн көбөйтүү үчүн жакшы убакыт. Ага азыр күндүзгү тамакты азыраак - болжол менен төрт-беш эсе - берүү керек болушу мүмкүн.
Бул этапта эт пюресин, жашылча пюресин жана жемиш пюресин колдонуу сунушталат. Бул жаңы даамдарды балаңызга бир компоненттүү пюре катары киргизип, андан кийин акырындык менен аралашманы анын тамагына кошуңуз.
Балаңыз акырындык менен эмчек сүтүн же аралашма сүтүн берүүнү токтото башташы мүмкүн, анткени анын өсүп келе жаткан денеси катуу тамак-ашка муктаж.
Баланын өнүгүп келе жаткан бөйрөктөрү тузду көп кабыл алууга чыдай албасын эске алыңыз. Ымыркайларга күнүнө эң көп дегенде 1 грамм туз керектөө сунушталат, бул чоңдордун күнүмдүк керектөөсүнүн алтыдан бир бөлүгүн түзөт. Коопсуздук чегинде болуу үчүн, балаңызга даярдаган тамак-ашка же тамактарга туз кошпоңуз жана аларга көбүнчө тузу көп болгон кайра иштетилген азыктарды бербеңиз.
Катуу тамак-аш: 2 тамак
Балаңызга күнүнө бештен сегиз жолу бөтөлкөдөн тамак берилиши мүмкүн, ал эми көпчүлүгү түнкүсүн бир же бир нече бөтөлкөдөн ичишет. Бул куракта кээ бир ымыркайлар катуу тамактарды жегенде өздөрүн ишенимдүү сезиши мүмкүн, бирок эне сүтү жана аралашма дагы эле баланын негизги тамактануу булагы болуп калышы керек. Балаңыз бир аз азыраак суу ичип жатса да, эмчек эмизүүнүн кескин төмөндөшүн байкабашыңыз керек; кээ бир ымыркайлар сүттү такыр өзгөртүшпөйт. Эгерде сиз салмактын олуттуу төмөндөшүн байкасаңыз, катуу тамакты азайтууну карап көрүңүз. Бул куракта эне сүтү же аралашма дагы эле маанилүү жана эмчектен чыгаруу жай болушу керек.
9 айдан 12 айга чейинки баланын тамактандыруу графиги
Он айлык балдар, адатта, эмчек сүтүн же аралашма менен кургак тамактардын аралашмасын ичишет. Тооктун кичинекей бөлүктөрүн, жумшак мөмө-жемиштерди же жашылчаларды; дан өсүмдүктөрүн, макарон же нан; куурулган жумуртка же айранды бериңиз. Жүзүм, жер жаңгак жана попкорн сыяктуу муунтуу коркунучу бар азыктарды берүүдөн алыс болуңуз.
Күнүнө үч маал катуу тамак жана эмчек сүтү же аралашма сүт менен камсыз кылуу, 4 жашка чейин эмчек эмизүү жебөтөлкө менен тамактандырууЭне сүтүн же аралашмасын ачык чөйчөктөрдө же ичүүчү чөйчөктөрдө берүүнү улантыңыз жана ачык жана ичүүчү чөйчөктөрдү алмаштырып берип көрүңүз.ичүүчү чөйчөктөр.
Катуу тамак-аш: 3 маал
Күнүнө үч жолу катуу тамакты эмчек сүтү же аралашма менен бирге төрт же андан көп бөтөлкө менен тамактандырууга аракет кылыңыз. Эртең мененки тамакты жакшы көргөн ымыркайлар үчүн, күндүн биринчи бөтөлкөсүн азайта баштасаңыз болот (же таптакыр баш тартып, балаңыз ойгоноору менен дароо эртең мененки тамакка өтсөңүз болот).
Эгер балаңыз катуу тамакка ачка болуп көрүнбөсө, 12 айга жакындап калса, салмак кошуп жатса жана ден соолугу чың болсо, ар бир бөтөлкөдөгү эмчек сүтүнүн же аралашманын көлөмүн акырындык менен азайтуу же бөтөлкө менен тамактандырууну токтотууну ойлонуп көрүңүз. Ар дайымкыдай эле, балаңыздын тамактануу графигин педиатр же медициналык кызматкер менен талкуулаңыз.
Эмчек эмизүү жана жасалма тамактандыруу графиги
Эмчек эмизүү жана жасалма тамактандыруу курак боюнча окшош тамактандыруу графигин карманса да, ата-энелер түшүнүшү керек болгон кээ бир негизги айырмачылыктар бар.
Эмчек эмизген балдар, айрыкча алгачкы айларда, тез-тез тамактанышат, анткени эмчек сүтү тезирээк сиңет. Талап боюнча тамактануу кеңири таралган жана сунушталат.
Жасалма тамак менен азыктанган наристелердин тамактандырууларынын ортосундагы аралык бир аз узагыраак болушу мүмкүн, анткени жасалма тамакты сиңирүү көбүрөөк убакытты талап кылат. Бирок, тамактандыруунун көлөмү жана жыштыгы баланын жашына, табитине жана өсүшүнө жараша туураланышы керек.
Тамактандыруу ыкмасына карабастан, баланы тамактандыруу графиги ийкемдүү жана жеке муктаждыктарга жооп бериши керек, бирок ал катуу убакыт менен чектелбеши керек.
Баламдын ачка экенин кантип билем?
Мөөнөтүнөн эрте төрөлгөн же кандайдыр бир медициналык абалы бар ымыркайлар үчүн педиатрыңыздын үзгүлтүксүз тамактандыруу боюнча сунуштарын аткарган жакшы. Бирок дени сак толук мөөнөттүү ымыркайлардын көпчүлүгү үчүн ата-энелер ачкачылыктын белгилерин сааттын эмес, баладан издесе болот. Бул суроо-талап боюнча тамактандыруу же жооп берүүчү тамактандыруу деп аталат.
ачкачылык белгилери
Ачка ымыркайлар көп ыйлашат. Бирок ымыркайлар ыйлай баштаганга чейин ачкачылыктын белгилерине көңүл бурган жакшы, анткени алар ачкачылыктын кеч белгилери болуп, алардын тамактанууга көнүшүн кыйындатат.
Ымыркайлардагы ачкачылыктын башка типтүү белгилери:
>эриндерди жалоо
>Тилин чыгарып туруу
>Тоют издөө (эмчек табуу үчүн жаакты, оозун же башын кыймылдатуу)
>Колдоруңузду оозуңузга кайра-кайра коюңуз
> оозуңуз ачык
>тандоочу
> айланадагынын баарын соруп алуу
Балаңыздын толо экенин көрсөткөн белгилер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Сорууну жайлатуу же токтотуу
- Башты бөтөлкөдөн же эмчектен башка жакка буруу
- Колдордун жана дененин эс алуу абалы
- Тамактангандан көп өтпөй уктап калуу
Бирок, балаңыз ыйлаган сайын же соргон сайын, бул сөзсүз түрдө ачка болгондуктан эмес экенин түшүнүү маанилүү. Ымыркайлар ачка болуу үчүн гана эмес, сооронуч үчүн да сорушат. Ата-энелерге башында айырмасын аныктоо кыйын болушу мүмкүн. Кээде балаңызга жөн гана кучактоо же алмаштыруу керек болот.
Баланы тамактандыруу графигиндеги кеңири тараган каталар
Тамактандыруу графиги түзүлгөн күндө да, кээ бир кеңири тараган каталар баланын тамактануу тажрыйбасына жана тамактануусуна таасир этиши мүмкүн.
Көп кездешүүчү каталарга төмөнкүлөр кирет:
- Баланы бөтөлкөдөн же тамактангандан кийин жеп бүтүүгө мажбурлоо
- Ачкачылык же токчулук белгилерин этибарга албай, саатты колдонуу
- Катуу тамактарды өтө эрте же өтө тез киргизүү
- Тамактандыруу көлөмүн башка балдар менен өтө тыгыз салыштыруу
Баланын дени сак тамактануу графиги ийкемдүү болушу керек жана балаңыздын жеке муктаждыктарына, өсүү тенденцияларына жана тамактануу сигналдарына жараша туураланышы керек.
Ымыркайларды тамактандыруунун жалпы көрсөтмөлөрү
Эсиңизде болсун, бардык ымыркайлар ар башка. Айрым адамдар тез-тез тамактанганды жакшы көрүшөт, ал эми башкалары бир убакта көбүрөөк суу ичип, тамактандыруулардын ортосунда көбүрөөк убакыт өткөрүшөт. Ымыркайлардын ашказандары жумуртканын көлөмүндөй, ошондуктан алар азыраак жана тез-тез тамактандырууларды оңой көтөрө алышат. Бирок, көпчүлүк ымыркайлар чоңойгон сайын жана курсактары көбүрөөк сүттү батыра алган сайын, алар көбүрөөк суу ичишет жана тамактандыруулардын ортосунда көбүрөөк убакыт өткөрүшөт.
Меликей силиконусиликон менен азыктандыруучу продукцияларды өндүрүүчү. Биздүңүнөн сатылуучу силикон идиш,дүңүнөн сатуу үчүн силикон плитасы, дүңүнөн силикон чөйчөк, дүңүнөн сатылуучу силикон кашык жана вилка топтомуж.б. Биз ымыркайларды жогорку сапаттагы тамактандыруу каражаттарын менен камсыз кылууга умтулабыз.
Биз колдойбузылайыкташтырылган силикон балдар буюмдары, бул продуктунун дизайны, түсү, логотиби, өлчөмү болобу, биздин кесипкөй дизайн командабыз сиздин талаптарыңызга ылайык рыноктун тенденцияларына ылайык сунуштарды берет жана сиздин идеяларыңызды ишке ашырат.
Адамдар дагы сурашат
адатта күнүнө беш унция сүт аралашмасы, болжол менен алтыдан сегиз жолу берилет. Эмчек эмизүү: Бул куракта эмчек эмизүү, адатта, ар бир үч же төрт саат сайын жүргүзүлөт, бирок ар бир эмчек эмизген бала бир аз башкача болушу мүмкүн. 3 айлык куракта кургак тамактарга уруксат берилбейт.
Америкалык педиатрия академиясы балдарды эмчек сүтүнөн же ымыркайлардын аралашмасынан башка тамак-аштар менен болжол менен 6 айлык курагында тааныштыра баштоону сунуштайт. Ар бир бала ар башка.
Балаңыз азыр азыраак тамактанып жаткан болушу мүмкүн, анткени ал бир отурганда көбүрөөк тамак сиңире алат. Бир жашар балаңызга күнүнө болжол менен үч жолу тамак жана эки же үч жеңил тамак бериңиз.
Балаңыз даяр болушу мүмкүнкатуу тамактарды жегиле, бирок балаңыздын биринчи тамагы анын тамактануу жөндөмүнө ылайыктуу болушу керек экенин эске алыңыз. Жөнөкөй баштаңыз. Маанилүү азык заттар. Жашылчаларды жана жемиштерди кошуңуз. Майдаланган манжа тамакты бериңиз.
Ал тургай, эрте төрөлгөн ымыркайлар да уйкусурап, алгачкы бир нече жумада жетиштүү тамактанбашы мүмкүн. Алардын өсүү ийри сызыгы боюнча өсүп жатканын текшерүү үчүн аларды кылдаттык менен көзөмөлдөө керек. Эгерде балаңыз салмак кошууда кыйынчылыктарга дуушар болсо, анда баланы ойготууга туура келсе да, тамактандыруунун ортосунда көпкө күтпөңүз.
Балаңызды канчалык көп жана канча тамактандыруу керектигин, же балаңыздын ден соолугу жана тамактануусу боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз же тынчсызданууларыңыз болсо, педиатрыңыз менен кеңешип алыңыз.
Ооба. Көптөгөн ымыркайлар, айрыкча алгачкы бир нече айларда, каалагандай тамактанышат. Тамактандыруу графиги ийкемдүү жана балаңыздын ачкачылык белгилерине ылайыкташтырылган болушу керек.
Белгилерине салмактын туруктуу кошулушу, жалаяктарды үзгүлтүксүз суулоо жана тамактангандан кийинки канааттануу кирет.
Тамактандырууда популярдуу
БАБИ ЖӨНҮНДӨ КӨБҮРӨӨК
Биз көбүрөөк өнүмдөрдү жана OEM кызматын сунуштайбыз, бизге суроо-талап жөнөтүүгө кош келиңиз
Жарыяланган убактысы: 20-июль, 2021-жыл