Хүүхэд дөрвөн сартай байхад хөхний сүү эсвэл төмрөөр баяжуулсан сүү нь хүүхдийн хоолны дэглэмийн гол хоол хэвээр байгаа бөгөөд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг үүнээс авах боломжтой. Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академи хүүхдүүдийг 6 сартайгаас нь эхлэн хөхний сүү эсвэл нялхсын сүүнээс бусад хоол хүнсээр хангаж эхлэхийг зөвлөж байна. Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Хэрэв та 4 сартай хүүхдийг тогтоож чадвалхүүхэд хооллохЭрүүл, аз жаргалтай хүүхэдтэй болохын тулд 5 сартай эсвэл 6 сартай хүүхдийн дэглэмийг эхлүүлэхийг хүсч байвал энэ нь амьдралыг илүү хялбар болгоход тусална!

Хэрэв таны хүүхэд бэлтгэлийн шинж тэмдэг илэрвэл та 4 сартайгаас нь эхлэн хүүхдийн хоол өгч эхэлж болнохүүхэд хооллох хуваарьХэрэв таны хүүхдэд эдгээр шинж тэмдэг илрэхгүй бол бүү эхлээрэй. Түүнийг бэлэн болтол эсвэл 6 сартайд нь хатуу хоол өгөөрэй.

 

3 сартай хүүхэд хэр их иддэг вэ

Угжаар хооллох: Ихэвчлэн өдөрт таван унц сүүний холимог, зургаагаас найман удаа өгдөг. Хөхөөр хооллох: Энэ насанд ихэвчлэн гурваас дөрвөн цаг тутамд хөхүүлдэг боловч хөхөөр хооллодог хүүхэд бүр арай өөр байж болно. 3 сартайд нь хатуу хоол өгөхийг хориглоно.

 

Нялх хүүхдэд хэзээ хоол өгөх вэ

Америкийн Хүүхдийн Эмч нарын Академи хүүхдүүдийг 6 сартайгаас нь эхлэн хөхний сүү эсвэл нялхсын тэжээлээс өөр хоол хүнсээр хангаж эхлэхийг зөвлөж байна. Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Хүүхэд тань хөхний сүү эсвэл нялхсын тэжээлээс өөр хоол хүнс авахад бэлэн эсэхийг та яаж мэдэх вэ? Та хүүхэд тань хөгжилд бэлэн байгаа дараах шинж тэмдгүүдийг хайж болно.

Хүүхэд тань бараг дэмжлэггүйгээр эсвэл огт дэмжлэггүйгээр сууж болно.
Таны хүүхэд толгойгоо сайн хянадаг.
Хүүхэд хоол өгөхдөө амаа нээж, урагш бөхийдөг

Ихэнх нярай хүүхдүүд 4-6 сартайдаа хатуу хоол идэж эхлэхэд бэлэн байдаг (мэргэжилтнүүд ихэнх тохиолдолд 6 сар хүртэл хүлээхийг зөвлөж байна), гэхдээ илүү олон төрлийн хоолонд шилжих цаг болсон эсэхийг шийдэхдээ хүүхдийн хувийн хөгжил нь хамгийн чухал хоолны дэглэм юм.

 

6 амтай хүүхдийг хооллох хуваарь

At 6 сарНасны хувьд ихэнх эхчүүд энэ насны бүлэгт 5 өдөр хооллох, 2-3 өдөр унтах хуваарь тохиромжтой гэж үздэг. Таны хүүхэд шөнийн цагаар хооллохын тулд 1 эсвэл 2 удаа сэрж магадгүй юм.

 

6 сартай хүүхдийг хатуу хоол хүнсээр хооллох, хөхөөр хооллох зөвлөмжүүд

Хөхөөр хооллох болон хатуу хооллох үед тогтмол хооллох цагийг хадгалахыг хичээ.

Хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл хооллолтоос эхэлж, дараа нь бага хэмжээний хатуу хоол хүнс хэрэглээрэй.

Хүүхдээ хатуу хоол идэхийг албадаж болохгүй, цаг заваа гаргахаа бүү мартаарай.

Тэднийг хүссэн хэмжээгээр нь идүүл.

Хүүхдэдээ харшилтай байж болзошгүй хоол хүнсний харшлыг илрүүлэхэд хялбар болгохын тулд нэг удаад нэг шинэ хоол өгөөрэй.

Ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй тул элсэн чихэр, давс нэмж болохгүй.

Хамгийн түгээмэл харшил үүсгэдэг найман хоол хүнс бол сүү, өндөг, загас, хясаа, самар, газрын самар, улаан буудай, шар буурцаг юм. Ер нь та хүүхдэдээ эдгээр хоолыг өгөхөө хойшлуулах шаардлагагүй ч хэрэв та гэр бүлдээ хоол хүнсний харшилтай бол хүүхдийнхээ эмч, сувилагчтай хүүхдэдээ юу хийх талаар ярилцаарай.

 

Хүүхдэд эхлээд юу өгөх вэ

Эхэндээ таны хүүхэд нухсан, нухсан эсвэл шүүсэн, маш зөөлөн бүтэцтэй хоол идэх магадлал өндөр байдаг. Таны хүүхэд шинэ хоолны бүтэцэд дасан зохицоход цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй. Таны хүүхэд ханиалгах, дотор муухайрах, нулимах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Хүүхдийн амны хөндийн чадвар хөгжихийн хэрээр илүү өтгөн, бөөгнөрсөн хоол өгч эхэлнэ.

Зарим хоол хүнс хахаж цацах аюултай тул хүүхдийнхээ хөгжилд тохирсон хоол хүнсээр хангах нь маш чухал юм. Хахаж цацахаас сэргийлэхийн тулд шүлсээр амархан уусдаг, зажлах шаардлагагүй хоол хүнс бэлтгээрэй. Бага хэмжээний хоол өгч, хүүхдээ удаан идэхийг нь дэмжээрэй. Хүүхдээ идэж байх үед нь үргэлж харж байгаарай.

 

Эцсийн дүгнэлт

Бүх нярай хүүхэд өөр өөр байдаг тул хүүхэд бүрийн хооллох хуваарь бас өөр байдаг. Хэрэв ямар нэгэн зүйл бүтэхгүй бол өөртөө болон хүүхдэдээ тохируулан өөрчлөхөөс бүү ай. Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдийн эрүүл, аз жаргалтай өсөлт юм!