Хүүхдийг хооллох хуваарь: Хүүхдийг хэр их, хэзээ хооллох вэ l Melikey

Хүүхдэд өгдөг бүх хоол хүнс нь жин, хоолны дуршил, наснаас хамааран өөр өөр хэмжээгээр шаарддаг.Аз болоход, хүүхдийнхээ өдөр тутмын хооллолтын хуваарьт анхаарлаа хандуулах нь зарим таамаглалыг багасгахад тусална.Хооллох хуваарийг дагаж мөрдвөл та өлсгөлөнтэй холбоотой зарим цочромтгой байдлаас зайлсхийх боломжтой.Таны хүүхэд шинэ төрсөн, 6 сартай, 1 настай эсэхээс үл хамааран хооллох хуваарь гаргаж, түүнийг өсч томрохын хэрээр хүүхдийнхээ хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах талаар уншина уу.

Бид нийтлэл дэх бүх дэлгэрэнгүй мэдээллийг нэгтгэсэнхүүхэд хооллоххооллоход шаардлагатай давтамж, хэсгийн мэдээллийг багтаасан хүснэгт.Нэмж дурдахад, энэ нь хүүхдийнхээ хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулахад тусалдаг тул цагны оронд түүний цагийг анхаарч үзэх боломжтой.

Хөхөөр хооллож, хиймэл хооллодог нярай хүүхдэд зориулсан тэжээлийн хуваарь

Хүүхэд төрсөн цагаасаа эхлэн тэрээр гайхалтай хурдацтай өсч эхэлжээ.Түүний хөгжлийг дэмжиж, бүрэн дүүрэн байлгахын тулд 2-3 цаг тутамд хөхөөр хооллоход бэлтгэ.Бяцхан хүүхэд долоо хоногтой болтол илүү удаан унтдаг болж, хооллох хооронд илүү их завсарлага авах боломжтой болно.Хэрэв тэр унтаж байгаа бол та хүүхдээ тэжээж болнохооллох хуваарьтүүнийг хооллох шаардлагатай үед нь зөөлөн сэрээх замаар.

Хиймэл тэжээлээр хооллож буй нярай хүүхдэд ойролцоогоор 2-3 унц (60-90 мл) хиймэл сүү шаардлагатай байдаг.Хөхөөр хооллодог хүүхэдтэй харьцуулахад лонхтой нярай хүүхэд хооллох явцад илүү их шингээж чаддаг.Энэ нь хооллолтыг гурваас дөрвөн цагийн зайтай байлгах боломжийг танд олгоно.Таны хүүхэд 1 сартай болоход шаардлагатай шим тэжээлээ авахын тулд нэг хоолонд дор хаяж 4 унц хэрэгтэй.Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны шинэ төрсөн хүүхдийн хооллох төлөвлөгөө аажмаар урьдчилан таамаглах боломжтой болж, өсөх тусам хиймэл сүүний хэмжээг тохируулах шаардлагатай болно.

3 сартай хооллох хуваарь

Таны хүүхэд 3 сартайдаа илүү идэвхтэй болж, хөхөөр хооллох давтамж багасч, шөнийн цагаар удаан унтдаг.Нэг тэжээлд ойролцоогоор 5 унц хүртэл томъёоны хэмжээг нэмэгдүүлнэ.

Хүүхдээ өдөрт зургаагаас найман удаа сүүгээр хооллоорой

Хэмжээ эсвэл хэв маягийг өөрчлөххүүхдийн хөхүүлсавнаас уухад хялбар болгохын тулд хүүхдийн лонх дээр.

6 сартай хооллох хуваарь

Зорилго нь нярай хүүхдийг өдөрт 32 унциас илүүгүй сүүгээр хооллох явдал юм.Хөхөөр хооллохдоо хооллохдоо 4-8 унц идэх хэрэгтэй.Нярай хүүхэд илчлэгийнхээ ихэнх хэсгийг шингэн зүйлээс авдаг тул хатуу хоол хүнс нь энэ үе шатанд нэмэлт тэжээл болдог бөгөөд эхийн сүү эсвэл хиймэл сүү нь хүүхдийн хоол тэжээлийн хамгийн чухал эх үүсвэр хэвээр байна.

Хүүхдээ шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангахын тулд 6 сартай хүүхдийнхээ хооллолтонд өдөрт 3-5 удаа ойролцоогоор 32 унц хөхний сүү эсвэл хольцыг нэмж оруулаарай.

7-9 сар хүртэлх хооллох хуваарь

Долоо, есөн сар бол хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд илүү олон төрөл, хэмжээгээр хатуу хоол оруулахад тохиромжтой үе юм.Түүнд өдөрт 4-5 удаа бага хооллох шаардлагатай байж магадгүй юм.

Энэ үе шатанд нухаш мах, ногооны нухаш, жимсний нухаш хэрэглэхийг зөвлөж байна.Эдгээр шинэ амтыг хүүхэддээ нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нухаш болгон танилцуулж, дараа нь түүний хоолонд аажмаар нэмнэ.

Өсөн нэмэгдэж буй бие нь хатуу хоол хүнс шаарддаг тул таны хүүхэд эхийн сүү эсвэл хиймэл сүү хэрэглэхээ зогсоож магадгүй юм.

Хүүхдийн хөгжиж буй бөөр нь их хэмжээний давсны хэрэглээг тэсвэрлэдэггүй гэдгийг анхаарна уу.Нярай хүүхдэд өдөрт дээд тал нь 1 грамм давс хэрэглэхийг зөвлөж байна, энэ нь насанд хүрэгчдийн хоногийн хамгийн их хэрэглээний зургааны нэг юм.Аюулгүй хязгаарт хүрэхийн тулд хүүхдэдээ бэлдэж байгаа хоол, хоолондоо давс нэмэхээс зайлсхийж, ихэвчлэн давс ихтэй боловсруулсан хоол хүнс өгч болохгүй.

10-12 сартай хооллох хуваарь

Арван сартай хүүхэд ихэвчлэн эхийн сүү эсвэл холимог болон хатуу хоолыг хэрэглэдэг.Тахианы мах, зөөлөн жимс, хүнсний ногоог жижиг хэсгүүдээр хангах;үр тариа, гоймон эсвэл талх;өндөг эсвэл тараг.Усан үзэм, газрын самар, попкорн зэрэг амьсгал боогдох аюултай хоол хүнсээр хангахаас зайлсхий.

Өдөрт гурван удаа хатуу хоол, 4 удаа хөхөөр хооллох эсвэл лонхтой хооллох үед тараасан эхийн сүү эсвэл хиймэл сүүгээр хангах.Хөхний сүү эсвэл хольцыг задгай аяга эсвэл зөөлөн аяганд үргэлжлүүлэн өгч, задгай болон сүүгээр ээлжлэн дасгал хий.балгасан аяга.

Хүмүүс бас асуудаг

3 сартай хүүхэд хэр их иддэг вэ?

өдөрт ойролцоогоор 6-8 удаа холимог сүүг ойролцоогоор таван унц.Хөхөөр хооллох: Энэ насанд ихэвчлэн 3-4 цаг тутамд хөхөөр хооллодог боловч хөхүүл хүүхэд бүр бага зэрэг ялгаатай байж болно.3 сартайдаа хатуу бодис хэрэглэхийг хориглоно.

Хүүхдийг хэзээ хооллох вэ

Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи нь хүүхдийг 6 сартайгаасаа эхлэн хөхний сүү, нялхсын томъёоноос өөр хоол хүнс хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна.Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг.

Та 3 сартай хүүхдийг хэр олон удаа хооллодог вэ?

Таны хүүхэд нэг суухдаа илүү их хоол идэж чаддаг тул одоо бага идэж магадгүй юм.1 настай хүүхдэд өдөрт ойролцоогоор гурван удаа хооллож, хоёроос гурван удаа хөнгөн зууш өг.

Хүүхдийг хамгийн түрүүнд юу тэжээх вэ

Таны хүүхэд үүнд бэлэн байж магадгүйхатуу хоол идэх, гэхдээ таны хүүхдийн анхны хоол нь түүний идэх чадварт тохирсон байх ёстой гэдгийг санаарай.Энгийнээс эхэл. Чухал шим тэжээл.Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нэмнэ.Хурууны жижиглэсэн хоолоор үйлчил.