Chaqaloq to'rt oylik bo'lganda ham, ona suti yoki temir bilan boyitilgan aralashma hali ham chaqaloqning ovqatlanishidagi asosiy oziq-ovqat bo'lib, undan barcha kerakli ozuqalarni olish mumkin. Amerika Pediatriya Akademiyasi bolalarga taxminan 6 oyligidan boshlab ona suti yoki chaqaloq aralashmasidan boshqa oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni boshlashni tavsiya qiladi. Har bir bola har xil. Agar siz 4 oylik bolani aniqlay olsangizchaqaloqni ovqatlantirishjadvalga rioya qiling, bu sog'lom va baxtli chaqaloq uchun 5 oylik yoki hatto 6 oylik chaqaloqlar uchun tartibni boshlashni xohlasangiz, hayotingizni osonlashtirishga yordam beradi!

Agar chaqalog'ingizda tayyorgarlik belgilari paydo bo'lsa, siz 4 oyligidan boshlab chaqaloq ovqatini berishni boshlashingiz vachaqaloqni ovqatlantirish jadvaliQattiq ovqatlarni kiritish uchun. Agar chaqalog'ingizda bu belgilar kuzatilmasa, boshlamang. U tayyor bo'lguncha yoki 6 oylik qattiq ovqatlarni berishni kuting.

 

3 oylik chaqaloqlar qancha ovqat yeyishadi

Shishadan ovqatlantirish: Odatda kuniga besh untsiya sut aralashmasi, taxminan olti-sakkiz marta beriladi. Emizish: Bu yoshda emizish odatda har uch yoki to'rt soatda amalga oshiriladi, ammo har bir emizikli chaqaloq biroz farq qilishi mumkin. 3 oylikda qattiq ovqatlarga ruxsat berilmaydi.

 

Chaqaloqlarga qachon ovqat berish kerak

Amerika Pediatriya Akademiyasi bolalarga ona suti yoki chaqaloqlar uchun mo'ljallangan aralashmadan boshqa oziq-ovqatlarni taxminan 6 oyligidan boshlab iste'mol qilishni boshlashni tavsiya qiladi. Har bir bola har xil. Farzandingiz ona suti yoki chaqaloqlar uchun mo'ljallangan aralashmadan boshqa oziq-ovqatlarni olishga tayyor yoki yo'qligini qanday bilasiz? Farzandingiz rivojlanishga tayyor ekanligining quyidagi belgilarini qidirishingiz mumkin:

Farzandingiz deyarli qo'llab-quvvatlamasdan yoki umuman qo'llab-quvvatlamasdan o'tirishi mumkin.
Farzandingiz boshini yaxshi boshqaradi.
Farzandingiz ovqat berayotganda og'zini ochadi va oldinga egiladi

Ko'pgina chaqaloqlar 4 oydan 6 oygacha qattiq ovqat iste'mol qilishni boshlashga tayyor (mutaxassislar ko'p hollarda 6 oygacha kutishni tavsiya qiladilar), ammo ko'proq diversifikatsiyaga o'tish vaqti kelgan-kelmaganligini hal qilishda, farzandingizning shaxsiy rivojlanishi, albatta, eng muhim parhez hisoblanadi.

 

6 yoshli chaqaloqni ovqatlantirish jadvali

At 6 oyyoshga qarab, ko'pchilik onalar bu yosh guruhi uchun 5 kunlik ovqatlanish va 2-3 kunlik uyqu jadvali mos keladi deb hisoblashadi. Chaqaloq hali ham tungi ovqatlanish uchun tunda 1 yoki 2 marta uyg'onishi mumkin.

 

6 oylik chaqaloqlarni qattiq ovqatlar va emizish bilan oziqlantirish jadvali bo'yicha maslahatlar

Emizish va to'liq ovqatlanish paytida muntazam ovqatlanish vaqtini saqlashga harakat qiling.

Emizish yoki sun'iy oziqlantirishdan boshlang, so'ngra oz miqdorda qattiq ovqatni kiriting.

Shubhasiz, vaqtingizni ajrating va chaqalog'ingizni qattiq ovqat eyishga majburlamang.

Ular xohlagancha ovqatlanishsin.

Farzandingizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday oziq-ovqat allergiyasini aniqlashni osonlashtirish uchun bir vaqtning o'zida bitta yangi ovqat bering.

Kelajakda sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan shakar yoki tuz qo'shmang.

Eng keng tarqalgan sakkizta allergen oziq-ovqat mahsulotlari sut, tuxum, baliq, mollyuskalar, yong'oqlar, yerfıstığı, bug'doy va soya fasulyesi hisoblanadi. Odatda, siz ushbu oziq-ovqatlarni farzandingizga kiritishni kechiktirishingiz shart emas, lekin agar sizda oilada oziq-ovqat allergiyalari tarixi bo'lsa, iltimos, farzandingizning shifokori yoki hamshirasi bilan farzandingiz uchun nima qilish kerakligi haqida maslahatlashing.

 

Chaqaloqni birinchi navbatda nima bilan boqish kerak

Avvaliga farzandingiz pyure, ezilgan yoki filtrlangan va juda silliq tuzilishga ega bo'lgan ovqatni iste'mol qilishga moyil bo'ladi. Farzandingiz yangi ovqat tuzilishiga moslashishi uchun vaqt talab qilishi mumkin. Farzandingiz yo'talishi, ko'ngil aynishi yoki tupurishi mumkin. Chaqaloqning og'iz bo'shlig'i qobiliyatlari rivojlanib borishi bilan, unga qalinroq va bo'lakchali ovqatlar kiritilishi kerak.

Ba'zi ovqatlar bo'g'ilish xavfini tug'dirishi mumkin, shuning uchun bolangizga uning rivojlanishiga mos keladigan ovqatlarni berish juda muhimdir. Bo'g'ilishning oldini olish uchun so'lak bilan osongina eriydigan va chaynashni talab qilmaydigan ovqatlarni tayyorlang. Oz miqdorda ovqat bering va chaqalog'ingizni sekin ovqatlanishga undang. Farzandingiz ovqatlanayotganda har doim unga qarang.

 

Yakuniy xulosa

Barcha chaqaloqlar har xil, shuning uchun har bir chaqaloqning ovqatlanish jadvali ham har xil. Agar biror narsa ishlamasa, o'zingizga va chaqalog'ingizga moslashishdan qo'rqmang. Eng muhimi, chaqaloqning sog'lom va baxtli o'sishi!