वजन, भूक आणि वयानुसार बाळांना खायला दिले जाणारे सर्व पदार्थ वेगवेगळ्या प्रमाणात लागतात.सुदैवाने, तुमच्या बाळाच्या दैनंदिन आहाराच्या वेळापत्रकाकडे लक्ष दिल्यास काही अंदाज कमी करण्यास मदत होऊ शकते.फीडिंग शेड्यूलचे अनुसरण करून, आपण भुकेशी संबंधित काही चिडचिडेपणा टाळण्यास सक्षम होऊ शकता.तुमचे मूल नवजात असो, 6 महिन्यांचे असो किंवा 1 वर्षाचे असो, आहाराचे वेळापत्रक कसे बनवायचे ते शिकण्यासाठी वाचा आणि तुमच्या बाळाची वाढ आणि विकास होत असताना त्याच्या गरजेनुसार ते समायोजित करावे.
आम्ही बाळाच्या आहाराच्या तक्त्यामध्ये सर्व तपशीलवार माहिती संकलित केली आहे, ज्यामध्ये बाळाच्या आहारासाठी आवश्यक वारंवारता आणि भाग माहिती समाविष्ट आहे.याव्यतिरिक्त, हे तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या गरजांकडे लक्ष देण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे तुम्ही घड्याळाऐवजी तिच्या वेळेवर लक्ष केंद्रित करू शकता.
स्तनपान आणि फॉर्म्युला-फेड नवजात मुलांसाठी आहार वेळापत्रक
बाळाचा जन्म झाल्यापासून ती आश्चर्यकारक वेगाने वाढू लागली.तिच्या विकासाला चालना देण्यासाठी आणि तिला पूर्ण ठेवण्यासाठी, दर दोन ते तीन तासांनी स्तनपान करण्याची तयारी करा.ती एक आठवड्याची होईपर्यंत, तुमचे लहान बाळ जास्त वेळ डुलकी घेण्यास सुरुवात करू शकते, ज्यामुळे तुम्हाला फीडिंग दरम्यान अधिक वेळ मिळेल.जर ती झोपत असेल तर तुम्ही तुमच्या बाळाची देखभाल करू शकताआहार वेळापत्रकजेव्हा तिला खायला द्यावे लागते तेव्हा तिला हळूवारपणे उठवून.
फॉर्म्युला-फेड नवजात बालकांना प्रत्येक वेळी अंदाजे 2 ते 3 औंस (60 - 90 मिली) फॉर्म्युला दुधाची आवश्यकता असते.स्तनपान करवलेल्या बाळांच्या तुलनेत, बाटलीने दूध पाजलेली नवजात बालके आहार प्रक्रियेदरम्यान अधिक शोषू शकतात.हे आपल्याला फीडिंग सुमारे तीन ते चार तासांच्या अंतरावर ठेवण्यास अनुमती देते.जेव्हा तुमचे बाळ 1-महिन्याचे माइलस्टोन गाठते, तेव्हा तिला आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळविण्यासाठी प्रति फीड किमान 4 औंस आवश्यक असतात.कालांतराने, तुमच्या नवजात बाळाच्या आहाराची योजना हळूहळू अधिक अंदाजे बनते आणि ती वाढते तेव्हा तुम्हाला फॉर्म्युला दुधाचे प्रमाण समायोजित करावे लागेल.
3-महिने-जुने आहार वेळापत्रक
3 महिन्यांच्या वयात, तुमचे बाळ अधिक सक्रिय होते, स्तनपानाची वारंवारता कमी करण्यास सुरवात करते आणि रात्री जास्त वेळ झोपू शकते.फॉर्म्युलाचे प्रमाण प्रति आहार सुमारे 5 औंस वाढवा.
तुमच्या बाळाला दिवसातून सहा ते आठ वेळा फॉर्म्युला दूध द्या
चे आकार किंवा शैली बदलाबाळ शांत करणाराबाळाला बाटलीतून पिणे सोपे करण्यासाठी बाटलीवर.
सॉलिड फूड: तयारीची सर्व चिन्हे दर्शवेपर्यंत.
तुमच्या बाळासाठी घन पदार्थ तयार करण्यात मदत करण्यासाठी कल्पना:
जेवणाच्या वेळी, आपल्या बाळाला टेबलवर आणा.जेवण करताना तुमच्या बाळाला टेबलाजवळ आणा आणि तुम्हाला आवडत असल्यास, जेवण करताना तुमच्या मांडीवर बसा.त्यांना अन्न आणि पेयांचा वास येऊ द्या, तुम्ही अन्न त्यांच्या तोंडात आणताना पहा आणि जेवणाबद्दल बोला.तुम्ही जे खात आहात ते चाखण्यात तुमचे बाळ काही प्रमाणात स्वारस्य दाखवू शकते.तुमच्या बाळाच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला हिरवा कंदील दिल्यास, तुम्ही तुमच्या बाळाला चाटण्यासाठी ताजे अन्न थोडेसे वाटून घेण्याचा विचार करू शकता.अन्नाचे मोठे तुकडे किंवा चघळण्याची गरज असलेले पदार्थ टाळा—या वयात, लाळेने सहज गिळले जाणारे छोटे फ्लेवर्स निवडा.
जमिनीवर खेळणे: या वयात, तुमच्या बाळाला त्यांची मुख्य शक्ती निर्माण करण्यासाठी आणि त्यांना बसण्यासाठी तयार करण्यासाठी भरपूर वेळ देणे महत्त्वाचे आहे.तुमच्या बाळाला त्यांच्या पाठीवर, बाजूला आणि पोटावर खेळण्याची संधी द्या.लहान मुलांच्या डोक्यावर खेळणी लटकवा जेणेकरून त्यांच्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी आणि पकडण्याच्या क्रियाकलापांना प्रोत्साहन मिळेल;हे त्यांना हात आणि हात वापरून अन्न घेण्याच्या तयारीसाठी सराव करण्यास अनुमती देते.
तुमच्या बाळाला सुरक्षित शिशू आसन, वाहक किंवा स्वयंपाकघरातील मजल्यावरून तयार होत असलेले अन्न पाहू द्या, वास घेऊ द्या आणि ऐकू द्या.तुम्ही तयार करत असलेल्या अन्नाचे वर्णन करा जेणेकरून तुमचे बाळ अन्नासाठी वर्णनात्मक शब्द ऐकू शकेल (गरम, थंड, आंबट, गोड, खारट).
6-महिने-जुने आहार वेळापत्रक
लहान मुलांना दररोज 32 औन्स पेक्षा जास्त फॉर्म्युला खायला देणे हे ध्येय आहे.स्तनपान करताना, त्यांनी प्रति आहार 4 ते 8 औंस खावे.बाळांना अजूनही त्यांच्या बहुतांश कॅलरीज द्रवपदार्थातून मिळत असल्याने, या टप्प्यावर घन पदार्थ हे फक्त एक पूरक आहेत आणि आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला दूध हे अजूनही बाळांसाठी पोषणाचे सर्वात महत्त्वाचे स्त्रोत आहे.
तुमच्या बाळाला आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मिळतील याची खात्री करण्यासाठी दिवसातून ३ ते ५ वेळा तुमच्या ६ महिन्यांच्या बाळाच्या आहार योजनेत अंदाजे ३२ औंस आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला जोडणे सुरू ठेवा.
घन अन्न: 1 ते 2 जेवण
तुमच्या बाळाला दिवसातून सहा ते आठ वेळा बाटलीने पाजले जाऊ शकते आणि बरेच जण रात्री एक किंवा अधिक बाटल्या पितात.जर तुमचे बाळ या प्रमाणापेक्षा जास्त किंवा कमी बाटल्या घेत असेल आणि त्याची चांगली वाढ होत असेल, लघवी करणे आणि शौचास अपेक्षेप्रमाणे होत असेल आणि एकंदरीत आरोग्यदायी वाढ होत असेल, तर तुम्ही कदाचित तुमच्या बाळाला योग्य प्रमाणात बाटल्या पाजत असाल.नवीन घन पदार्थ घातल्यानंतरही, तुमच्या बाळाने घेत असलेल्या बाटल्यांची संख्या कमी करू नये.जेव्हा घन पदार्थ पहिल्यांदा आणले जातात, तेव्हा आईचे दूध/आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला हे बाळाच्या पोषणाचे प्राथमिक स्त्रोत असले पाहिजे.
7 ते 9 महिने-जुन्या आहार वेळापत्रक
सात ते नऊ महिने तुमच्या बाळाच्या आहारात अधिक प्रकार आणि घन पदार्थ समाविष्ट करण्यासाठी चांगली वेळ आहे.त्याला आता दिवसभरात कमी आहाराची गरज भासू शकते - सुमारे चार ते पाच वेळा.
या टप्प्यावर, पुरी मांस, भाजीपाला प्युरी आणि फळ पुरी वापरण्याची शिफारस केली जाते.या नवीन फ्लेवर्सचा परिचय तुमच्या बाळाला एकल-घटक प्युरी म्हणून करा आणि नंतर हळूहळू त्याच्या जेवणात जोडा.
तुमचे बाळ हळूहळू आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला दूध वापरणे थांबवू शकते कारण त्याच्या वाढत्या शरीराला पोषणासाठी ठोस अन्नाची आवश्यकता असते.
कृपया लक्षात घ्या की बाळाचे विकसनशील मूत्रपिंड जास्त प्रमाणात मीठ सेवन सहन करू शकत नाही.अशी शिफारस केली जाते की लहान मुलांनी दररोज जास्तीत जास्त 1 ग्रॅम मीठ वापरावे, जे प्रौढांच्या जास्तीत जास्त दैनंदिन सेवनाच्या एक षष्ठांश आहे.सुरक्षित मर्यादेत राहण्यासाठी, कृपया तुम्ही तुमच्या बाळासाठी बनवलेल्या कोणत्याही अन्नात किंवा जेवणात मीठ घालणे टाळा आणि त्यांना प्रक्रिया केलेले पदार्थ देऊ नका ज्यात सामान्यतः मीठ जास्त असते.
घन अन्न: 2 जेवण
तुमच्या बाळाला दिवसातून पाच ते आठ वेळा बाटलीने पाजले जाऊ शकते आणि बरेच जण अजूनही रात्री एक किंवा अधिक बाटल्या पितात.या वयात, काही बाळांना घन पदार्थ खाण्यात अधिक आत्मविश्वास वाटू शकतो, परंतु आईचे दूध आणि सूत्र हे बाळाच्या पोषणाचे मुख्य स्त्रोत असले पाहिजेत.तुमचे बाळ थोडेसे कमी पाणी पीत असले तरी, तुम्हाला स्तनपानामध्ये मोठी घट दिसू नये;काही बाळ त्यांच्या दुधाचे सेवन अजिबात बदलत नाहीत.जर तुम्हाला लक्षणीय वजन कमी झाल्याचे लक्षात आले, तर तुमचे घन पदार्थाचे सेवन कमी करण्याचा विचार करा.या वयात आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला अजूनही महत्त्वाचा आहे आणि दूध सोडणे हळू असावे.
10 ते 12 महिने-जुन्या आहार वेळापत्रक
दहा महिन्यांची बाळे सहसा आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला आणि घन पदार्थांचे मिश्रण घेतात.चिकनचे लहान तुकडे, मऊ फळे किंवा भाज्या द्या;संपूर्ण धान्य, पास्ता किंवा ब्रेड;स्क्रॅम्बल्ड अंडी किंवा दही.द्राक्षे, शेंगदाणे आणि पॉपकॉर्न यासारखे गुदमरण्यास धोकादायक असलेले पदार्थ देणे टाळा.
दिवसातून तीन वेळा घन आहार आणि आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला दूध 4 स्तनपानामध्ये वितरित करा किंवाबाटली आहार.ओपन कप किंवा सिप्पी कपमध्ये आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला देणे सुरू ठेवा आणि ओपन आणि ओपनमध्ये पर्यायी सराव करासिप्पी कप.
घन अन्न: 3 जेवण
चार किंवा अधिक बाटली फीडमध्ये विभागलेले आईच्या दुधासह किंवा फॉर्म्युलासह दररोज तीन ठोस जेवण देण्याचे लक्ष्य ठेवा.जे बाळ न्याहारी खाण्यास उत्सुक आहेत त्यांच्यासाठी, तुम्हाला असे आढळून येईल की तुम्ही दिवसाच्या पहिल्या बाटलीत कपात करू शकता (किंवा ते पूर्णपणे सोडून द्या आणि तुमचे बाळ जागे होताच थेट नाश्त्याला जा).
जर तुमच्या बाळाला घन पदार्थांची भूक वाटत नसेल, 12 महिने वयाच्या जवळ येत असेल, वजन वाढत असेल आणि तब्येत चांगली असेल, तर प्रत्येक बाटलीतील आईच्या दुधाचे किंवा फॉर्म्युलाचे प्रमाण हळूहळू कमी करण्याचा किंवा बाटलीने फीडिंग बंद करण्याचा विचार करा.नेहमीप्रमाणे, तुमच्या बालरोगतज्ञ किंवा आरोग्य सेवा प्रदात्याशी तुमच्या बाळाच्या वेळापत्रकावर चर्चा करा.
माझ्या बाळाला भूक लागली आहे हे मला कसे कळेल?
अकाली जन्मलेल्या किंवा काही वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या बाळांसाठी, नियमित आहार देण्यासाठी आपल्या बालरोगतज्ञांच्या शिफारसींचे पालन करणे चांगले आहे.परंतु बहुतेक निरोगी पूर्ण-मुदतीच्या बाळांसाठी, पालक घड्याळाच्या ऐवजी भुकेच्या लक्षणांसाठी बाळाकडे पाहू शकतात.याला डिमांड फीडिंग किंवा रिस्पॉन्सिव्ह फीडिंग म्हणतात.
भुकेचे संकेत
भुकेले बाळ अनेकदा रडतात.परंतु बाळांनी रडणे सुरू करण्यापूर्वी भुकेची चिन्हे पाहणे चांगले आहे, जे उपासमारीची उशीरा चिन्हे आहेत ज्यामुळे त्यांना खाणे कठीण होऊ शकते.
लहान मुलांमध्ये भूकेचे इतर काही विशिष्ट संकेत:
> ओठ चाटणे
> जीभ बाहेर काढणे
> चारा (स्तन शोधण्यासाठी जबडा आणि तोंड किंवा डोके हलवणे)
> वारंवार तोंडाला हात लावा
> उघडे तोंड
> निवडक
> आजूबाजूच्या सर्व गोष्टी चोखणे
तथापि, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की प्रत्येक वेळी जेव्हा तुमचे बाळ रडते किंवा शोषते तेव्हा ते भुकेले असते असे नाही.लहान मुले केवळ भूकच नव्हे तर आरामासाठी देखील शोषतात.पालकांना प्रथम फरक सांगणे कठीण होऊ शकते.कधीकधी, तुमच्या बाळाला फक्त मिठी मारण्याची किंवा बदलण्याची गरज असते.
बाळाला आहार देण्यासाठी सामान्य मार्गदर्शक तत्त्वे
लक्षात ठेवा, सर्व मुले भिन्न आहेत.काही लोक जास्त वेळा स्नॅक करण्यास प्राधान्य देतात, तर काही लोक एकाच वेळी जास्त पाणी पितात आणि जेवणादरम्यान जास्त वेळ जातात.लहान मुलांचे पोट अंड्यांच्या आकाराचे असते, त्यामुळे ते लहान, अधिक वारंवार आहार अधिक सहजपणे सहन करू शकतात.तथापि, बहुतेक बाळांचे वय वाढत असताना आणि त्यांच्या पोटात जास्त दूध धारण करता येते, ते जास्त पाणी पितात आणि आहारादरम्यान जास्त वेळ जातात.
मेलीकी सिलिकॉनएक सिलिकॉन फीडिंग उत्पादने निर्माता आहे.आम्हीघाऊक सिलिकॉन वाडगा,घाऊक सिलिकॉन प्लेट, घाऊक सिलिकॉन कप, घाऊक सिलिकॉन चमचा आणि काटा सेट, इ. आम्ही बाळांना उच्च-गुणवत्तेचे बाळ फीडिंग उत्पादने प्रदान करण्यासाठी वचनबद्ध आहोत.
आम्ही समर्थन करतोसानुकूलित सिलिकॉन बेबी उत्पादने, ते उत्पादन डिझाइन, रंग, लोगो, आकार असो, आमची व्यावसायिक डिझाइन टीम तुमच्या गरजेनुसार बाजारातील ट्रेंडनुसार सूचना देईल आणि तुमच्या कल्पना साकार करेल.
लोक सुद्धा विचारतात
दररोज पाच औंस फॉर्म्युला दूध, सुमारे सहा ते आठ वेळा.स्तनपान: या वयात, स्तनपान साधारणपणे दर तीन किंवा चार तासांनी होते, परंतु प्रत्येक स्तनपान बाळ थोडे वेगळे असू शकते.3 महिन्यांत घन पदार्थांना परवानगी नाही.
अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्सने शिफारस केली आहे की मुलांनी वयाच्या 6 महिन्यांपासून आईच्या दुधाशिवाय किंवा अर्भक फॉर्म्युलाशिवाय इतर पदार्थांचे सेवन सुरू करावे.प्रत्येक मूल वेगळे असते.
तुमचे बाळ आता कमी प्रमाणात खात असेल, कारण तो एकाच वेळी जास्त अन्न घेऊ शकतो.तुमच्या 1 वर्षाच्या मुलाला दिवसातून अंदाजे तीन जेवण आणि सुमारे दोन किंवा तीन स्नॅक्स द्या.
तुमचे बाळ यासाठी तयार असू शकतेघन पदार्थ खा, परंतु लक्षात ठेवा की तुमच्या बाळाचे पहिले जेवण त्याच्या खाण्याच्या क्षमतेसाठी योग्य असले पाहिजे.सोपी सुरुवात करा.महत्त्वाचे पोषक.भाज्या आणि फळे घाला. चिरलेला बोट अन्न सर्व्ह करा.
अगदी अकाली जन्मलेल्या बाळांनाही झोप येते आणि पहिल्या काही आठवड्यांत ते पुरेसे खाऊ शकत नाहीत.ते वाढीच्या वळणावर वाढत आहेत याची खात्री करण्यासाठी त्यांच्याकडे बारकाईने लक्ष दिले पाहिजे.जर तुमच्या बाळाला वजन वाढवण्यास त्रास होत असेल तर, तुमच्या बाळाला उठवण्याचा अर्थ असला तरीही, फीडिंग दरम्यान जास्त वेळ थांबू नका.
तुमच्या बाळाला किती वेळा आणि किती आहार द्यायचा किंवा तुमच्या बाळाच्या आरोग्य आणि पोषणाबद्दल तुम्हाला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास तुमच्या बालरोगतज्ञांशी चर्चा करण्याचे सुनिश्चित करा.
आम्ही अधिक उत्पादने आणि OEM सेवा ऑफर करतो, आम्हाला चौकशी पाठविण्यास आपले स्वागत आहे
पोस्ट वेळ: जुलै-20-2021