ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଖାଦ୍ୟର ଅଂଶ ଆପଣଙ୍କ ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଉତ୍ସ ହୋଇପାରେ |ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କେତେଥର ଖାଇବା ଉଚିତ୍?ପରିବେଷଣ ପାଇଁ କେତେ ଅାଉନ୍ସ?କଠିନ ଖାଦ୍ୟ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଲାଗିଲା?ଏଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଉତ୍ତର ଏବଂ ପରାମର୍ଶ |ଶିଶୁ ଖାଇବା ପ୍ରବନ୍ଧରେ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯିବ |

ଏକ ଶିଶୁ ଖାଇବାକୁ ସୂଚୀ କ’ଣ?

ତୁମର ଶିଶୁ ବୃଦ୍ଧ ହେବା ସହିତ ତୁମର ଶିଶୁର ଖାଦ୍ୟପେୟର ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟ ବଦଳିଯାଏ |ସ୍ତନ୍ୟପାନଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କଠିନ ଖାଦ୍ୟର ପରିଚୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଦ daily ନିକ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ ରେକର୍ଡ କରାଯାଏ ଏବଂ ଜିନିଷକୁ ସହଜ ଏବଂ ନିୟମିତ କରିବା ପାଇଁ ଦିନସାରା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ |

ଏକ କଠୋର ସମୟ ଭିତ୍ତିକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ନେତୃତ୍ୱ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ |ଯେହେତୁ ତୁମର ଶିଶୁ ପ୍ରକୃତରେ "ମୁଁ ଭୋକିଲା" କହିପାରିବ ନାହିଁ, ତୁମେ କେବେ ଖାଇବ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ସୂତ୍ର ଖୋଜିବାକୁ ଶିଖିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଏଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ:

ତୁମର ସ୍ତନ କିମ୍ବା ବୋତଲ ଆଡକୁ ଆଉଜି |
ସେମାନଙ୍କର ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି ଚୋବାଇବା |
ପାଟି ଖୋଲ, ଜିଭକୁ ବାଡେଇ ଦିଅ, କିମ୍ବା ଓଠକୁ ପର୍ସ କର |
uss ଗଡା କର |
କାନ୍ଦିବା ମଧ୍ୟ ଭୋକର ଲକ୍ଷଣ |ତଥାପି, ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପାଇଁ ବହୁତ ବିରକ୍ତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କର, ସେମାନଙ୍କୁ ଶାନ୍ତ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ |

ବୟସ	ଖାଇବା ପିଛା ଅଙ୍କ |	କଠିନ ଖାଦ୍ୟ |
ଜୀବନର 2 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |	.5 oz।ପ୍ରଥମ ଦିନରେ, ତା’ପରେ –-z ଓଜ୍ |	No
2 ସପ୍ତାହରୁ 2 ମାସ |	Oz ଓଜ୍ |	No
2-4 ମାସ |	4-6 ଓଜ୍ |	No
4-6 ମାସ |	4-8 ଓଜ୍ |	ସମ୍ଭବତ ,, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଧରି ରଖିପାରେ ଏବଂ ଅତି କମରେ 13 ପାଉଣ୍ଡ |କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଠିନ ଖାଦ୍ୟର ପରିଚୟ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ନାହିଁ |
6-12 ମାସ |	8 ଓଜ୍ |	ହଁଏକ-ଶସ୍ୟ ଶସ୍ୟ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ପନିପରିବା, ମାଂସ, ଏବଂ ଫଳ ପରି ନରମ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ମସଲା ଏବଂ ଭଲ କଟା ଆଙ୍ଗୁଠି ଖାଦ୍ୟରେ ଅଗ୍ରଗତି କରନ୍ତୁ |ତୁମ ଛୁଆକୁ ଥରେ ଗୋଟିଏ ନୂଆ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅ |ସ୍ତନ କିମ୍ବା ସୂତ୍ର ଫିଡିଂ ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ |

ତୁମ ଶିଶୁକୁ କେତେଥର ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍?

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁମାନେ ବୋତଲ ଖୁଆଇଥିବା ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଖାଆନ୍ତି |ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସହଜରେ ହଜମ ହୁଏ ଏବଂ ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର ଅପେକ୍ଷା ପେଟରୁ ଶୀଘ୍ର ଖାଲି ହୁଏ |
ବାସ୍ତବରେ, ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁର ଜନ୍ମର 1 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 8 ରୁ 12 ଟି ଫିଡିଂ ଯୋଗାଇବା ଉଚିତ୍ |ଯେହେତୁ ତୁମର ଶିଶୁ ବ ows ୁଛି ଏବଂ ତୁମର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଯୋଗାଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି, ତୁମର ଶିଶୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ଖାଇବାରେ ଅଧିକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଖାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ପିଲା 4 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ ହେବ, ସେମାନେ ଦିନକୁ 7 ରୁ 9 ଥର ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି |

ଯଦି ସେମାନେ ଫର୍ମୁଲା ପିଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରଥମେ ପ୍ରତି 2 ରୁ 3 ଘଣ୍ଟାରେ ଏକ ବୋତଲ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |ଯେହେତୁ ତୁମର ପିଲା ବ ows ୁଛି, ସେମାନେ ଖାଇ 3 ରୁ 4 ଘଣ୍ଟା ଯିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବ growing ୁଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ତାଙ୍କର ଖାଇବା ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଏକ ପୂର୍ବାନୁମାନଯୋଗ୍ୟ pattern ାଞ୍ଚାରେ ପରିଣତ ହୁଏ |
1 ରୁ 3 ମାସ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରତି 24 ଘଣ୍ଟାରେ 7 ରୁ 9 ଥର ଖାଇବାକୁ ଦେବ |
3 ମାସ: 24 ଘଣ୍ଟାରେ 6 ରୁ 8 ଥର ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
6 ମାସ: ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 6 ଥର ଖାଇବ |
12 ମାସ: ନର୍ସିଂ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 4 ଥର ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ |ପ୍ରାୟ months ମାସ ବୟସରେ କଠିନର ପରିଚୟ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଅତିରିକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏହି ମଡେଲ୍ ବାସ୍ତବରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହାର ଏବଂ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ସଜାଡିବା ବିଷୟରେ |କଠୋର ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନୁହେଁ |

 

ତୁମ ଛୁଆକୁ କେତେ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍?

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଇବାରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କେତେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ସାଧାରଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ଥିବାବେଳେ, ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବୃଦ୍ଧି ହାର ଏବଂ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ କେତେ ଖାଇବାକୁ ଦିଆଯାଉଛି ତାହା ନିର୍ଦେଶ ଦେବା |

2 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନବଜାତ ଶିଶୁ |ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଇବାରେ କେବଳ ଅଧା ଅାଉନ୍ସ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ସୂତ୍ର ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି |ଏହା ଶୀଘ୍ର 1 କିମ୍ବା 2 ounces କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ |2 ସପ୍ତାହ ବୟସ ହେବା ବେଳକୁ, ସେମାନେ ଏକ ସମୟରେ ପ୍ରାୟ 2 କିମ୍ବା 3 ounces ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍ |
2-4 ମାସ |ଏହି ବୟସରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରତି 4 ରୁ 5 ounces ପିଇବା ଉଚିତ୍ |
4-6 ମାସ |4 ମାସରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପ୍ରତି ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ 4 ରୁ 6 ounces ପିଇବା ଉଚିତ୍ |ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର months ମାସ ବୟସ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ସେମାନେ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରତି 8 ounces ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଇପାରନ୍ତି |

ତୁମର ଶିଶୁର ଓଜନ ପରିବର୍ତ୍ତନକୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ମନେରଖ, କାରଣ ଖାଇବା ବୃଦ୍ଧି ସାଧାରଣତ weight ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଭାବରେ ବ to ିବା ସ୍ୱାଭାବିକ |

 

କେତେବେଳେ କଠିନ ଆରମ୍ଭ କରିବେ |

ଯଦି ଆପଣ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ (AAP) ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକାକୀ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି |ଅନେକ ଶିଶୁ ଏହି ବୟସ ସୁଦ୍ଧା କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ |ଶିଶୁ-ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା |.

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ ତାହା କିପରି କହିବେ:

ସେମାନେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଚେୟାରରେ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଶିଶୁ ଆସନରେ ବସିବାବେଳେ ମୁଣ୍ଡକୁ ଧରି ରଖିପାରିବେ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡକୁ ସ୍ଥିର ରଖିପାରିବେ |
ଖାଦ୍ୟ ଖୋଜିବା କିମ୍ବା ଏହା ପାଇବା ପାଇଁ ସେମାନେ ପାଟି ଖୋଲନ୍ତି |
ସେମାନେ ପାଟିରେ ହାତ କିମ୍ବା ଖେଳନା ରଖନ୍ତି |
ସେମାନଙ୍କର ଭଲ ମୁଣ୍ଡ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅଛି |
ତୁମେ ଯାହା ଖାଉଛ ସେଥିରେ ସେମାନେ ଆଗ୍ରହୀ ଥିବା ପରି ମନେହୁଏ |
ସେମାନଙ୍କର ଜନ୍ମ ଓଜନ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହୋଇ ଅତି କମରେ 13 ପାଉଣ୍ଡ |

ଯେତେବେଳେ ତୁମେପ୍ରଥମେ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କର |, ଖାଦ୍ୟର କ୍ରମରେ କିଛି ଫରକ ପଡ଼େ ନାହିଁ |ଏକମାତ୍ର ପ୍ରକୃତ ନିୟମ: ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ to ରୁ days ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୋଟିଏ ଖାଦ୍ୟରେ ରୁହନ୍ତୁ |ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଜାଣିବେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି |

 

 

 

ମେଲିକେହୋଲସେଲଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଣ: