Del otrokove prehrane je lahko vir mnogih vaših vprašanj in skrbi.Kako pogosto naj bi vaš dojenček jedel?Koliko unč na porcijo?Kdaj so začeli uvajati gosto hrano?Odgovori in nasveti o temhranjenje dojenčka vprašanja bodo podana v članku.

Kaj je urnik hranjenja dojenčka?

Ko vaš dojenček postaja starejši, se spreminjajo tudi njegove prehranske potrebe.Od dojenja do uvajanja trdne hrane se dnevna pogostost in najboljši časi zabeležijo in oblikujejo v urnik za upravljanje otrokove prehrane skozi ves dan, da bodo stvari lažje in bolj redne.

Sledite navodilom svojega otroka, namesto da bi se poskušali držati strogega urnika, ki temelji na času.Ker vaš otrok dejansko ne more reči "lačen sem", se morate naučiti iskati namige o tem, kdaj jesti.Ti lahko vključujejo:

nagnjena k prsi ali steklenički
sesanje rok ali prstov
Odprite usta, iztegnite jezik ali stisnite ustnice
delati hrup
Jok je tudi znak lakote.Vendar, če počakate, da je vaš dojenček zelo razburjen, da ga nahranite, ga bo težko pomiriti.

Starost	Unč na hranjenje	Trdna hrana
Do 2 tedna življenja	0,5 oz.v prvih dneh, nato 1–3 oz.	No
2 tedna do 2 meseca	2–4 oz.	No
2–4 mesece	4-6 oz.	No
4–6 mesecev	4–8 oz.	Po možnosti, če lahko vaš otrok drži glavo pokonci in tehta vsaj 13 funtov.Ni pa še treba uvajati goste hrane.
6–12 mesecev	8 oz.	jaZačnite z mehko hrano, kot so enozrnati kosmiči in pire iz zelenjave, mesa in sadja, nato pa pojdite na pretlačeno in dobro sesekljano hrano.Otroku dajte eno novo hrano naenkrat.Nadaljujte z dopolnjevanjem z dojenjem ali hranjenjem s formulo.

Kako pogosto morate hraniti svojega dojenčka?

Dojeni otroci jedo pogosteje kot dojenčki, hranjeni po steklenički.To je zato, ker je materino mleko lahko prebavljivo in se iz želodca izprazni hitreje kot adaptirano mleko.
Pravzaprav bi morali začeti dojiti v 1 uri po otrokovem rojstvu in zagotoviti približno 8 do 12 hranjenja na dan v prvih nekaj tednih življenja.Ko vaš otrok raste in se količina materinega mleka povečuje, bo vaš dojenček lahko zaužil več materinega mleka v enem podoju v krajšem času.Ko je vaš otrok star 4 do 8 tednov, se lahko začne dojiti 7- do 9-krat na dan.

Če pijejo adaptirano mleko, bo vaš dojenček sprva morda potreboval stekleničko vsaki 2 do 3 ure.Ko vaš otrok raste, bi moral biti sposoben preživeti 3 do 4 ure brez hrane.Ko vaš dojenček hitro raste, njegova pogostost hranjenja na vsaki stopnji postane predvidljiv vzorec.
1 do 3 mesece: Vaš dojenček se bo hranil 7- do 9-krat vsakih 24 ur.
3 meseci: hranite 6- do 8-krat v 24 urah.
6 mesecev: Vaš dojenček bo jedel približno 6-krat na dan.
12 mesecev: dojenje se lahko zmanjša na približno 4-krat na dan.Uvajanje trdne hrane pri približno 6 mesecih starosti pomaga zadovoljiti dodatne prehranske potrebe vašega dojenčka.
Pri tem modelu gre pravzaprav za prilagajanje stopnji rasti in natančnim prehranskim potrebam vašega otroka.Ni stroga in absolutna kontrola časa.

 

Koliko morate hraniti svojega dojenčka?

Čeprav obstajajo splošne smernice o tem, koliko naj vaš dojenček poje ob vsakem hranjenju, je glavna stvar, da narekujete, koliko hranjenja temelji na stopnji rasti in prehranjevalnih navadah vašega dojenčka.

Novorojenček do 2 meseca.V prvih nekaj dneh življenja bo vaš dojenček ob vsakem hranjenju morda potreboval le pol unče mleka ali formule.To se bo hitro povečalo na 1 ali 2 unči.Ko so stari 2 tedna, bi morali hraniti približno 2 ali 3 unče naenkrat.
2-4 mesece.Pri tej starosti naj bi vaš dojenček spil približno 4 do 5 unč na obrok.
4-6 mesecev.Pri 4 mesecih naj bi vaš dojenček spil približno 4 do 6 unč na dojenje.Ko je vaš dojenček star 6 mesecev, lahko popije do 8 unč na obrok.

Ne pozabite spremljati spreminjanja teže vašega dojenčka, saj povečanje hranjenja običajno spremlja povečanje telesne mase, kar je normalno za zdravo rast vašega otroka.

 

Kdaj začeti Solids

Če dojite, Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča samo dojenje, dokler vaš otrok ni star približno 6 mesecev.Mnogi dojenčki so do te starosti pripravljeni jesti trdno hrano in začnejoodstavljanje pod vodstvom dojenčka.

Tukaj je opisano, kako lahko ugotovite, ali je vaš dojenček pripravljen jesti trdno hrano:

Lahko držijo glavo pokonci in ohranjajo mirno glavo, ko sedijo v visokem stolu ali drugem otroškem sedežu.
Odprejo usta, da bi našli hrano ali segli po njej.
V usta dajejo roke ali igrače.
imajo dobro kontrolo glave
Videti je, da jih zanima, kaj jeste
Njihova porodna teža se je podvojila na najmanj 13 funtov.

Ko tiprvi začni jestivrstni red živil ni pomemben.Edino pravo pravilo: držite se ene hrane 3 do 5 dni, preden ponudite drugo.Če imate alergijsko reakcijo, boste vedeli, katera hrana jo povzroča.

 

 

 

MelikeyTrgovina na debeloPotrebščine za hranjenje dojenčkov: