Beşa parêza pitika we dikare bibe çavkaniya gelek pirs û fikarên we. Divê pitika we çend caran bixwe? Çend ons di her servîsê de? Xwarinên hişk kengî dest pê kirin? Bersiv û şîret li ser vanxwarina pitikan pirs dê di gotarê de bêne kirin.

Bernameya Xwarina Zarokan çi ye?

Her ku pitika we mezin dibe, pêdiviyên xwarinê yên pitika we jî diguherin. Ji şîrdanê bigire heya destpêkirina xwarinên hişk, pirbûna rojane û demên çêtirîn têne tomar kirin û di bernameyekê de têne çêkirin da ku parêza zarokê we di tevahiya rojê de were rêvebirin da ku tiştan hêsantir û birêkûpêktir bikin.

Li şûna ku hûn hewl bidin ku bi bernameyek demkî ya hişk ve girêdayî bimînin, rêberiya zarokê xwe bikin. Ji ber ku pitika we bi rastî nikare bêje "Ez birçî me", divê hûn fêr bibin ku li nîşanên kengê bixwin bigerin. Ev dikarin ev bin:

xwe ber bi singê xwe an şûşeyê ve meyandin
dest an tiliyên xwe dimijînin
Devê xwe veke, zimanê xwe derxe derve, an jî lêvên xwe biçirpîne
tevliheviyekê çêbike
Girîn jî nîşana birçîbûnê ye. Lêbelê, heke hûn li bendê bin heta ku pitika we pir aciz bibe da ku hûn wê têr bikin, dibe ku aramkirina wê dijwar be.

Kalbûn	Ons ji bo her xwarinê	Xwarinên hişk
Heta 2 hefteyan jiyan	0.5 oz di rojên pêşîn de, paşê 1–3 oz.	No
2 hefte heta 2 mehan	2–4 oz.	No
2–4 meh	4-6 oz.	No
4–6 meh	4–8 oz.	Dibe ku, eger pitika we bikaribe serê xwe ragire û herî kêm 13 pound giran be. Lê hîn ne hewce ye ku hûn xwarinên hişk bidin pitikê xwe.
6–12 meh	8 oz.	Belê. Bi xwarinên nerm dest pê bikin, wek genimên yek-genim û sebze, goşt û fêkiyên purekirî, û dû re ber bi xwarinên bi tiliyan ên pelçiqandî û baş hûrkirî ve biçin. Her carê xwarinek nû bidin zarokê xwe. Bi şîrê dayikê an jî formulê berdewam bikin bi xwarina temamker.

Divê hûn çend caran zarokê xwe bidin?

Zarokên ku bi şîrê dayikê tên xwedîkirin, ji yên ku bi şûşeyê tên xwedîkirin pirtir dixwin. Ev ji ber ku şîrê dayikê bi hêsanî tê helandin û ji şîrê formulê zûtir ji mîdeyê vala dibe.
Bi rastî, divê hûn di nav saetekê de piştî jidayikbûna pitika xwe dest bi şîrdanê bikin û di çend hefteyên pêşîn ên jiyanê de rojane nêzîkî 8 heta 12 caran bidin wî. Her ku pitika we mezin dibe û şîrê dayikê zêde dibe, pitika we dê bikaribe di demek kurt de di yek xwarinê de bêtir şîrê dayikê bixwe. Dema ku zarokê we 4 heta 8 hefte be, ew dikare rojê 7 heta 9 caran şîrdanê bike.

Eger ew şîrê formulê vedixwe, dibe ku pitika we di destpêkê de her 2 heta 3 saetan carekê şûşeyekê hewce bike. Her ku zarokê we mezin dibe, divê ew bikaribe 3 heta 4 saetan bê xwarin bimîne. Dema ku pitika we bi lez mezin dibe, pirbûna xwarina wî di her qonaxê de dibe qalibek pêşbînîkirî.
1 heta 3 meh: Zaroka we di 24 saetan de 7 heta 9 caran şîr dixwe.
3 meh: Di 24 saetan de 6 heta 8 caran bidin.
6 meh: Zaroka we rojê nêzîkî 6 caran dixwe.
12 meh: Şîrdan dikare rojê bi qasî 4 caran were kêmkirin. Destpêkirina xwarinên hişk di temenê nêzîkî 6 mehan de alîkariya pitika we dike ku pêdiviyên xurekî yên zêde bicîh bîne.
Ev model di rastiyê de li ser adaptekirina rêjeya mezinbûna zarokê we û pêdiviyên xwarinê yên rast e. Ne kontrola demê ya hişk û mutleq.

 

Divê hûn çiqas bidin zarokê xwe?

Her çend rêbernameyên giştî hene ku zarokê we di her xwarinê de çiqas divê bixwe, lê ya sereke ev e ku hûn diyar bikin ka çiqas xwarin li gorî rêjeya mezinbûn û adetên xwarinê yên pitika we ye.

Nûbûyî heta 2 mehan. Di çend rojên pêşîn ên jiyanê de, dibe ku pitika we di her xwarinê de tenê nîv ons şîr an formulê hewce bike. Ev ê zû zêde bibe û bibe 1 an 2 ons. Heta ku ew bibin 2 hefteyî, divê ew di carekê de nêzîkî 2 an 3 ons bixwin.
2-4 meh. Di vê temenê de, divê pitika we di her xwarinê de nêzîkî 4 heta 5 ons avê vexwe.
4-6 meh. Di 4 mehan de, divê pitika we di her xwarinê de nêzîkî 4 heta 6 ons vexwe. Heta ku pitika we bibe 6 mehî, dibe ku ew di her xwarinê de heta 8 ons vexwe.

Ji bîr meke ku li guherîna giraniya pitika xwe binêrî, ji ber ku zêdebûna xwarinê bi gelemperî bi zêdebûna giraniyê re tê, ku ev ji bo mezinbûna saxlem a pitika te normal e.

 

Kengê Dest bi Xwarinên Hişk Bikin

Eger hûn şîr didin, Akademiya Pediatrîkê ya Amerîkî (AAP) pêşniyar dike ku hûn heta ku pitika we nêzîkî 6 mehan bibe, bi tena serê xwe şîr bidin. Gelek pitik di vê temenê de amade ne ku xwarinên hişk bixwin û dest pê dikin.şîrdanê ji hêla pitikê ve.

Li vir e ku meriv çawa dizane ka pitika we amade ye ku xwarinên hişk bixwe:

Dema ku ew li ser kursiyek bilind an kursiyek din a pitikan rûdinin, ew dikarin serê xwe bilind bigirin û serê xwe sabît bihêlin.
Ew devê xwe vedikin da ku xwarinê bibînin an jî bigihîjinê.
Ew dest an pêlîstokên xwe dixin devê xwe.
kontrola serê wan baş e
Ew xuya dikin ku bi tiştê ku hûn dixwin eleqedar dibin
Giraniya wan a jidayikbûnê du qat zêde bû û herî kêm 13 pound bû.

Dema ku tupêşî dest bi xwarinê bike, rêza xwarinan ne girîng e. Tekane qaîdeya rastîn ev e ku berî pêşkêşkirina xwarineke din, 3 heta 5 rojan bi xwarinekê ve girêdayî bin. Ger reaksiyoneke we ya alerjîk hebe, hûn ê bizanin ka kîjan xwarin dibe sedema wê.

 

 

 

MelikeyBi komîPêdiviyên Xwarina Zarokan: