Cili është orari më i mirë i ushqyerjes për të porsalindurit l Melikey

Pjesa e dietës së foshnjës suaj mund të jetë burimi i shumë pyetjeve dhe shqetësimeve tuaja. Sa shpesh duhet të hajë foshnja juaj? Sa ons për porcion? Kur filluan të futen ushqimet e ngurta? Përgjigje dhe këshilla mbi këtoushqyerja e foshnjës Pyetjet do të jepen në artikull.

Çfarë është një orar ushqyerjeje për foshnjën?

Ndërsa foshnja juaj rritet, ndryshojnë edhe nevojat dietike të saj. Nga ushqyerja me gji deri te futja e ushqimeve të ngurta, frekuenca ditore dhe kohët më të mira regjistrohen dhe përfshihen në një orar për të menaxhuar dietën e fëmijës suaj gjatë gjithë ditës, në mënyrë që gjërat të jenë më të lehta dhe më të rregullta.

Ndiqni shembullin e fëmijës suaj në vend që të përpiqeni t'i përmbaheni një orari të rreptë kohor. Meqenëse foshnja juaj nuk mund të thotë në të vërtetë "Kam uri", duhet të mësoni të kërkoni të dhëna se kur duhet të hani. Këto mund të përfshijnë:

duke u përkulur drejt gjoksit ose shishes suaj
duke thithur duart ose gishtat e tyre
Hap gojën, nxirr gjuhën jashtë ose mblidh buzët
bëj bujë
Të qarit është gjithashtu një shenjë e urisë. Megjithatë, nëse prisni derisa foshnja juaj të jetë shumë e mërzitur për ta ushqyer, mund të jetë e vështirë ta qetësoni.

Mosha	Ons për ushqyerje	Ushqime të ngurta
Deri në 2 javë jetë	0,5 oz në ditët e para, pastaj 1–3 oz.	No
2 javë deri në 2 muaj	2–4 oz.	No
2–4 muaj	4-6 oz.	No
4–6 muaj	4–8 oz.	Ndoshta, nëse foshnja juaj mund ta mbajë kokën lart dhe peshon të paktën 7.5 kg. Por nuk keni nevojë t’i jepni ende ushqime të ngurta.
6–12 muaj	8 oz.	Po. Filloni me ushqime të buta, si drithëra me një kokërr dhe perime, mishra dhe fruta të shtypura, duke vazhduar me ushqime të shtypura dhe të grira mirë në formë gishtash. Jepini fëmijës tuaj një ushqim të ri në të njëjtën kohë. Vazhdoni ta ushqeni me gji ose formulë.

Sa shpesh duhet ta ushqeni foshnjën tuaj?

Foshnjat që ushqehen me gji hanë më shpesh sesa foshnjat që ushqehen me biberon. Kjo ndodh sepse qumështi i gjirit tretet lehtë dhe zbrazet nga stomaku më shpejt sesa qumështi formulë.
Në fakt, duhet të filloni ushqyerjen me gji brenda 1 ore nga lindja e foshnjës suaj dhe të ofroni rreth 8 deri në 12 vakte në ditë për javët e para të jetës. Ndërsa foshnja juaj rritet dhe furnizimi juaj me qumësht gjiri rritet, foshnja juaj do të jetë në gjendje të konsumojë më shumë qumësht gjiri në një vakt në më pak kohë. Kur fëmija juaj është 4 deri në 8 javësh, ai mund të fillojë të ushqehet me gji 7 deri në 9 herë në ditë.

Nëse fëmija juaj pi formulë, ai mund të ketë nevojë për një shishe çdo 2 deri në 3 orë në fillim. Ndërsa fëmija juaj rritet, ai duhet të jetë në gjendje të qëndrojë 3 deri në 4 orë pa ngrënë. Kur fëmija juaj rritet me shpejtësi, frekuenca e ushqyerjes së tij në çdo fazë bëhet një model i parashikueshëm.
1 deri në 3 muaj: Foshnja juaj do të ushqehet 7 deri në 9 herë çdo 24 orë.
3 muaj: Ushqeni 6 deri në 8 herë në 24 orë.
6 muaj: Fëmija juaj do të hajë rreth 6 herë në ditë.
12 muaj: Ushqyerja me gji mund të reduktohet në rreth 4 herë në ditë. Fillimi i ushqimeve të ngurta në moshën rreth 6 muajsh ndihmon në përmbushjen e nevojave shtesë ushqyese të foshnjës suaj.
Ky model në fakt ka të bëjë me përshtatjen me ritmin e rritjes së fëmijës suaj dhe nevojat e sakta dietike. Jo me kontroll të rreptë dhe absolut të kohës.

Sa duhet ta ushqeni foshnjën tuaj?

Ndërkohë që ekzistojnë udhëzime të përgjithshme se sa duhet të hajë foshnja juaj në çdo ushqyerje, gjëja kryesore është të përcaktoni se sa ushqyerje duhet të bazohet në ritmin e rritjes dhe zakonet e ushqyerjes së foshnjës suaj.

I porsalinduri deri në 2 muaj. Gjatë ditëve të para të jetës, foshnja juaj mund të ketë nevojë vetëm për gjysmë ons qumësht ose formulë në çdo ushqyerje. Kjo do të rritet shpejt në 350 ml. Kur të mbushë 2 javë, duhet të ushqehet me rreth 2 ose 3 ons qumësht në të njëjtën kohë.
2-4 muaj. Në këtë moshë, foshnja juaj duhet të pijë rreth 110 deri në 150 ml për çdo ushqyerje.
4-6 muaj. Në moshën 4 muajshe, foshnja juaj duhet të pijë rreth 110 deri në 170 ml për çdo ushqyerje. Kur foshnja juaj të mbushë 6 muaj, mund të pijë deri në 240 ml për çdo ushqyerje.

Mos harroni të vëzhgoni ndryshimin e peshës së foshnjës suaj, pasi rritja e ushqyerjes zakonisht shoqërohet me shtim në peshë, gjë që është normale që foshnja juaj të rritet shëndetshëm.

Kur të filloni ushqimet e ngurta

Nëse jeni duke ushqyer me gji, Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) rekomandon ushqyerjen me gji vetëm derisa fëmija juaj të jetë rreth 6 muajsh. Shumë foshnje janë gati të hanë ushqime të ngurta në këtë moshë dhe fillojnë.ndërprerje e ushqyerjes me gji të udhëhequr nga foshnja.

Ja se si ta kuptoni nëse foshnja juaj është gati të hajë ushqime të ngurta:

Ata mund ta mbajnë kokën lart dhe të qëndrueshme kur ulen në një karrige të lartë ose në një ndenjëse tjetër për foshnje.
Ata hapin gojën për të gjetur ushqim ose për ta arritur atë.
Ata i fusin duart ose lodrat në gojë.
kanë kontroll të mirë të kokës
Ata duket se janë të interesuar për atë që hani
Pesha e tyre e lindjes u dyfishua në të paktën 13 paund.

Kur tifilloni të hani i pari, rendi i ushqimeve nuk ka rëndësi. Rregulli i vetëm i vërtetë: konsumoni një ushqim për 3 deri në 5 ditë para se të ofroni një tjetër. Nëse keni një reaksion alergjik, do ta dini se cili ushqim po e shkakton atë.