သင့်ကလေးရဲ့ အစားအစာပမာဏဟာ သင့်ရဲ့ မေးခွန်းတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရဲ့ အရင်းအမြစ် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေးက ဘယ်လောက်မကြာခဏ စားသင့်လဲ။ တစ်ကြိမ်စာမှာ အောင်စဘယ်လောက်လဲ။ အစိုင်အခဲအစားအစာတွေကို ဘယ်အချိန်မှာ စတင်မိတ်ဆက်ခဲ့တာလဲ။ ဒီအစားအစာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အဖြေတွေနဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်း မေးခွန်းများကို ဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြပါမည်။

ကလေးနို့တိုက်ကျွေးချိန်ဇယားဆိုတာဘာလဲ။

သင့်ကလေးကြီးလာတာနဲ့အမျှ သင့်ကလေးရဲ့ အစားအသောက်လိုအပ်ချက်တွေလည်း ပြောင်းလဲလာပါတယ်။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာကနေ အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ ကျွေးတာအထိ၊ နေ့စဉ် အကြိမ်ရေနဲ့ အကောင်းဆုံးအချိန်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး သင့်ကလေးရဲ့ အစားအသောက်ကို ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပုံမှန်ဖြစ်အောင် အချိန်ဇယားဆွဲထားပါတယ်။

အချိန်ဇယားကို တင်းကျပ်စွာ လိုက်နာမည့်အစား သင့်ကလေး၏ ဦးဆောင်မှုကို လိုက်နာပါ။ သင့်ကလေးသည် "ဗိုက်ဆာတယ်" ဟု အမှန်တကယ် မပြောနိုင်သောကြောင့် မည်သည့်အချိန်တွင် စားရမည်ကို ရှာဖွေရန် သင်ယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

ရင်သား သို့မဟုတ် နို့ဘူးကို မှီထားခြင်း
သူတို့ရဲ့ လက်တွေ ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းတွေကို စုပ်ယူခြင်း
ပါးစပ်ဟပါ၊ လျှာထုတ်ပါ သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းကို တင်းတင်းစေ့ပါ
ဆူညံအောင်လုပ်ပါ
ငိုယိုခြင်းဟာလည်း ဗိုက်ဆာခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေး အရမ်းစိတ်ဆိုးပြီး နို့တိုက်ဖို့ စောင့်မယ်ဆိုရင် သူတို့ကို ငြိမ်အောင်လုပ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

အသက်အရွယ်	တစ်ကြိမ်ကျွေးတိုင်း အောင်စ	အစိုင်အခဲအစားအစာများ
အသက် ၂ ပတ်အထိ	ပထမရက်များတွင် .၅ အောင်စ၊ ထို့နောက် ၁–၃ အောင်စ။	No
၂ ပတ်မှ ၂ လအထိ	၂–၄ အောင်စ။	No
၂–၄ လ	၄-၆ အောင်စ။	No
၄–၆ လ	၄–၈ အောင်စ။	ဖြစ်နိုင်ချေကတော့ သင့်ကလေးက ခေါင်းမော့ထားပြီး အနည်းဆုံး ၁၃ ပေါင်အလေးချိန်ရှိရင်ပေါ့။ ဒါပေမယ့် အစိုင်အခဲအစားအစာတွေကို မိတ်ဆက်ပေးဖို့ မလိုအပ်သေးပါဘူး။
၆–၁၂ လ	၈ အောင်စ။	ဟုတ်ကဲ့။ ဂျုံတစ်မျိုးတည်းသာပါဝင်သော ကောက်နှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အသားများနှင့် သစ်သီးဝလံများကို ကြိတ်ချေပြီး နူးညံ့သော အစားအစာများဖြင့် စတင်ပါ၊ ထို့နောက် ကြိတ်ချေပြီး ကောင်းစွာ လှီးဖြတ်ထားသော လက်ချောင်းအစားအစာများအထိ တဖြည်းဖြည်း အဆင့်ဆင့် ကျွေးပါ။ သင့်ကလေးကို တစ်ကြိမ်လျှင် အစားအစာအသစ် တစ်မျိုးစီ ကျွေးပါ။ မိခင်နို့ သို့မဟုတ် ဖော်မြူလာနို့တိုက်ကျွေးခြင်းဖြင့် ဖြည့်စွက်စာ ဆက်လက်ကျွေးပါ။

သင့်ကလေးကို ဘယ်လောက်မကြာခဏ နို့တိုက်ကျွေးသင့်သလဲ။

မိခင်နို့စို့ကလေးငယ်များသည် နို့ဘူးစို့ကလေးများထက် အစာပိုစားလေ့ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် မိခင်နို့သည် ဖော်မြူလာနို့ထက် အလွယ်တကူ ချေဖျက်နိုင်ပြီး အစာအိမ်မှ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ထွက်သွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
တကယ်တော့၊ ကလေးမွေးဖွားပြီး ၁ နာရီအတွင်း မိခင်နို့တိုက်ကျွေးသင့်ပြီး ဘဝရဲ့ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း တစ်နေ့ကို ၈ ကြိမ်ကနေ ၁၂ ကြိမ်လောက် နို့တိုက်ကျွေးသင့်ပါတယ်။ ကလေးကြီးထွားလာပြီး မိခင်နို့ထွက်ရှိမှု မြင့်တက်လာတာနဲ့အမျှ ကလေးဟာ တစ်ကြိမ်တိုက်ကျွေးရုံနဲ့ အချိန်တိုအတွင်းမှာ မိခင်နို့ပိုသောက်နိုင်လာပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေး အသက် ၄ ပတ်ကနေ ၈ ပတ်အရွယ်ရောက်တဲ့အခါ တစ်နေ့ကို ၇ ကြိမ်ကနေ ၉ ကြိမ်အထိ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေးက ဖော်မြူလာနို့မှုန့်သောက်နေတယ်ဆိုရင် အစပိုင်းမှာ ၂ နာရီကနေ ၃ နာရီတိုင်း နို့ဘူးတိုက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေး ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ ၃ နာရီကနေ ၄ နာရီအထိ အစာမစားဘဲ နေရပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေး အလျင်အမြန်ကြီးထွားလာတဲ့အခါ သူ့ရဲ့အဆင့်တိုင်းမှာ နို့တိုက်တဲ့အကြိမ်ရေကို ခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ပုံစံ ဖြစ်လာပါတယ်။
၁ လ မှ ၃ လ အထိ : သင့်ကလေးသည် ၂၄ နာရီတိုင်း ၇ ကြိမ်မှ ၉ ကြိမ်အထိ နို့တိုက်ပါလိမ့်မည်။
၃ လ - ၂၄ နာရီအတွင်း ၆ ကြိမ်မှ ၈ ကြိမ်အထိ ကျွေးပါ။
၆ လ: သင့်ကလေးသည် တစ်နေ့လျှင် ၆ ကြိမ်ခန့် စားလိမ့်မည်။
၁၂ လ - နို့တိုက်ကျွေးမှုကို တစ်နေ့လျှင် ၄ ကြိမ်ခန့်အထိ လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ အသက် ၆ လခန့်တွင် အစိုင်အခဲများကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်းသည် သင့်ကလေး၏ အပိုဆောင်း အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဒီပုံစံက တကယ်တော့ သင့်ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုနှုန်းနဲ့ အစားအသောက် လိုအပ်ချက်တွေကို ချိန်ညှိပေးဖို့ပါ။ တင်းကျပ်ပြီး လုံးဝအချိန်ထိန်းချုပ်မှု မဟုတ်ပါဘူး။

 

သင့်ကလေးကို ဘယ်လောက်ပမာဏ ကျွေးသင့်လဲ။

ရှိနေချိန်မှာကလေးငယ်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အထွေထွေလမ်းညွှန်ချက်များသင့်ကလေး တစ်ကြိမ်ကျွေးတိုင်း ဘယ်လောက်စားသင့်လဲဆိုတာအတွက် အဓိကအချက်က သင့်ကလေးရဲ့ ကြီးထွားမှုနှုန်းနဲ့ စားသောက်မှုအလေ့အထတွေအပေါ် အခြေခံပြီး ဘယ်လောက်ကျွေးသင့်လဲဆိုတာကို သတ်မှတ်ပေးဖို့ပါပဲ။

မွေးကင်းစမှ ၂ လအထိ။ ကလေးဘဝရဲ့ ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သင့်ကလေးဟာ တစ်ကြိမ်တိုက်ကျွေးတိုင်း နို့ သို့မဟုတ် ဖော်မြူလာနို့ အောင်စတစ်ဝက်သာ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက ၁ အောင်စ ဒါမှမဟုတ် ၂ အောင်စအထိ မြန်မြန်ဆန်ဆန် မြင့်တက်လာပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ ၂ ပတ်သားအရွယ်ရောက်တဲ့အခါ တစ်ကြိမ်ကို ၂ အောင်စ ဒါမှမဟုတ် ၃ အောင်စလောက် တိုက်ကျွေးသင့်ပါတယ်။
၂-၄ လ။ ဤအသက်အရွယ်တွင် သင့်ကလေးသည် တစ်ကြိမ်တိုက်ကျွေးတိုင်း ၄ အောင်စမှ ၅ အောင်စအထိ သောက်သုံးသင့်သည်။
၄-၆ လ။ ၄ လမှာ သင့်ကလေးဟာ တစ်ကြိမ်တိုက်တိုင်း ၄ အောင်စကနေ ၆ အောင်စအထိ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။ သင့်ကလေး ၆ လအရွယ်ရောက်တဲ့အခါ တစ်ကြိမ်တိုက်တိုင်း ၈ အောင်စအထိ သောက်သုံးနိုင်ပါပြီ။

သင့်ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုကို စောင့်ကြည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ နို့တိုက်ကျွေးမှုတိုးလာခြင်းဟာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းနဲ့အတူ ပုံမှန်အားဖြင့် တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပြီး ဒါဟာ သင့်ကလေး ကျန်းမာစွာ ကြီးထွားလာဖို့ ပုံမှန်ဖြစ်လေ့ရှိလို့ပါ။

 

အစိုင်အခဲများကို ဘယ်အချိန်မှာ စတင်စားသုံးရမလဲ

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးနေတယ်ဆိုရင် အမေရိကန်ကလေးအထူးကုဆရာဝန်များအသင်း (AAP) က သင့်ကလေး အသက် ၆ လလောက်အထိ မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း တိုက်ကျွေးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ ကလေးငယ်အများစုဟာ ဒီအရွယ်မှာ အစိုင်အခဲအစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ကလေးဦးဆောင်သော နို့ဖြတ်ခြင်း.

သင့်ကလေးဟာ အစိုင်အခဲအစားအစာတွေ စားဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်မဖြစ် ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲဆိုတာ ဒီမှာပါ။

သူတို့ဟာ ကလေးထိုင်ခုံ ဒါမှမဟုတ် တခြားကလေးထိုင်ခုံမှာ ထိုင်တဲ့အခါ ခေါင်းကို မော့ထားပြီး ခေါင်းကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းထားနိုင်ပါတယ်။
သူတို့ဟာ အစာရှာဖို့ ဒါမှမဟုတ် အစာကိုလှမ်းယူဖို့ ပါးစပ်ဟကြပါတယ်။
သူတို့ရဲ့ လက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အရုပ်တွေကို ပါးစပ်ထဲ ထည့်ကြပါတယ်။
သူတို့မှာ ဦးခေါင်းကို ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်
သူတို့က မင်းဘာစားလဲဆိုတာကို စိတ်ဝင်စားပုံရတယ်
သူတို့ရဲ့ မွေးကင်းစ ကိုယ်အလေးချိန်ဟာ အနည်းဆုံး ၁၃ ပေါင်အထိ နှစ်ဆတိုးလာခဲ့ပါတယ်။

မင်း ဘယ်အချိန်မှာအရင်ဆုံးစားပါအစားအစာတွေရဲ့ အစီအစဉ်က အရေးမကြီးပါဘူး။ တစ်ခုတည်းသော စည်းမျဉ်းကတော့ အစားအစာတစ်မျိုးကို ၃ ရက်ကနေ ၅ ရက်အထိ စားသုံးပြီးမှ နောက်တစ်ခုကို ကျွေးပါ။ ဓာတ်မတည့်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ရှိရင် ဘယ်အစားအစာက ဖြစ်စေလဲဆိုတာ သိပါလိမ့်မယ်။

 

 

 

မယ်လီကီလက်ကားကလေးနို့တိုက်ကျွေးရေးပစ္စည်းများ-