Porcia stravy vášho dieťaťa môže byť zdrojom mnohých vašich otázok a obáv. Ako často by malo vaše dieťa jesť? Koľko gramov na porciu? Kedy sa začala zavádzať tuhá strava? Odpovede a rady k týmto témamkŕmenie dieťaťa otázky budú uvedené v článku.

Čo je to rozvrh kŕmenia dieťaťa?

Ako vaše dieťa rastie, menia sa aj jeho stravovacie potreby. Od dojčenia až po zavádzanie tuhej stravy sa zaznamenáva denná frekvencia a najvhodnejší čas a vytvára sa z nich rozvrh, ktorý umožňuje riadiť stravu vášho dieťaťa počas celého dňa, aby bol proces jednoduchší a pravidelnejší.

Riaďte sa pokynmi svojho dieťaťa namiesto toho, aby ste sa snažili držať prísneho časového harmonogramu. Keďže vaše dieťa nevie povedať „Som hladný“, musíte sa naučiť hľadať indície o tom, kedy jesť. Tieto môžu zahŕňať:

naklonenie sa k prsníku alebo fľaši
cmúľať si ruky alebo prsty
Otvorte ústa, vyplazite jazyk alebo stiahnite pery
robiť rozruch
Plač je tiež znakom hladu. Ak však s kŕmením čakáte, kým je vaše dieťa veľmi rozrušené, môže byť ťažké ho upokojiť.

Vek	Unce na kŕmenie	Pevné potraviny
Až 2 týždne života	0,5 oz v prvých dňoch, potom 1 – 3 oz.	No
2 týždne až 2 mesiace	60–110 g	No
2–4 mesiace	113-180 g.	No
4–6 mesiacov	113–230 ml	Možno, ak vaše dieťa dokáže držať hlavičku hore a váži aspoň 6,3 kg. Zatiaľ však nemusíte zavádzať tuhú stravu.
6–12 mesiacov	237 ml.	Áno. Začnite s mäkkými potravinami, ako sú jednozrnné cereálie a pyré zo zeleniny, mäsa a ovocia, a postupne prejdite na rozdrvené a dobre nasekané prstové jedlá. Dávajte dieťaťu jedno nové jedlo naraz. Pokračujte v dokrmovaní materským mliekom alebo umelým mliekom.

Ako často by ste mali kŕmiť svoje dieťa?

Dojčené deti jedia častejšie ako deti kŕmené z fľaše. Je to preto, že materské mlieko sa ľahko trávi a vyprázdňuje zo žalúdka rýchlejšie ako umelé mlieko.
V skutočnosti by ste mali začať dojčiť do 1 hodiny od narodenia dieťaťa a počas prvých niekoľkých týždňov života by ste mali kŕmiť dieťa približne 8 až 12-krát denne. Ako vaše dieťa rastie a zvyšuje sa tvorba materského mlieka, bude schopné skonzumovať viac materského mlieka na jedno kŕmenie za kratší čas. Keď má vaše dieťa 4 až 8 týždňov, môže začať dojčiť 7 až 9-krát denne.

Ak pije umelé mlieko, vaše dieťa môže spočiatku potrebovať fľašu každé 2 až 3 hodiny. Ako vaše dieťa rastie, malo by byť schopné vydržať 3 až 4 hodiny bez jedla. Keď vaše dieťa rýchlo rastie, frekvencia jeho kŕmenia v každom štádiu sa stáva predvídateľným vzorcom.
1 až 3 mesiace: Vaše dieťa sa bude kŕmiť 7 až 9-krát každých 24 hodín.
3 mesiace: Kŕmte 6 až 8-krát za 24 hodín.
6 mesiacov: Vaše dieťa bude jesť približne 6-krát denne.
12 mesiacov: Dojčenie sa môže znížiť na približne 4-krát denne. Zavedenie pevnej stravy približne v 6 mesiacoch veku pomáha uspokojiť dodatočné nutričné potreby vášho dieťaťa.
Tento model v skutočnosti spočíva v prispôsobení sa rýchlosti rastu vášho dieťaťa a presným stravovacím potrebám. Nie v prísnej a absolútnej časovej kontrole.

 

Koľko by ste mali kŕmiť svoje dieťa?

Hoci existujú všeobecné pokyny, koľko by malo vaše dieťa zjesť pri každom kŕmení, hlavné je určiť množstvo kŕmenia na základe rýchlosti rastu a stravovacích návykov vášho dieťaťa.

Od novorodenca do 2 mesiacov. Počas prvých dní života môže vaše dieťa potrebovať pri každom kŕmení iba pol unce mlieka alebo umelej výživy. Toto množstvo sa rýchlo zvýši na 1 alebo 2 unce. Do 2 týždňov veku by malo dieťa jesť naraz približne 2 alebo 3 unce.
2-4 mesiace. V tomto veku by vaše dieťa malo vypiť približne 110 až 140 ml na jedno kŕmenie.
4 – 6 mesiacov. V 4 mesiacoch by vaše dieťa malo vypiť približne 110 až 180 ml na jedno kŕmenie. Keď vaše dieťa dovŕši 6 mesiacov, môže vypiť až 225 ml na jedno kŕmenie.

Nezabudnite sledovať zmeny hmotnosti vášho dieťaťa, pretože zvyšovanie príjmu potravy zvyčajne sprevádza priberanie na váhe, čo je pre vaše dieťa normálne pre zdravý rast.

 

Kedy začať s tuhými látkami

Ak dojčíte, Americká akadémia pediatrie (AAP) odporúča dojčiť samostatne, kým vaše dieťa nedosiahne vek približne 6 mesiacov. Mnoho detí je v tomto veku pripravených jesť tuhú stravu a začaťodstavenie riadené dieťaťom.

Tu je postup, ako zistiť, či je vaše dieťa pripravené jesť tuhú stravu:

Keď sedia v detskej stoličke alebo inej detskej sedačke, dokážu držať hlavu hore a udržať ju stabilnú.
Otvárajú ústa, aby našli jedlo alebo sa po ňom natiahli.
Vkladajú si ruky alebo hračky do úst.
majú dobrú kontrolu hlavy
Zdá sa, že ich zaujíma, čo jete
Ich pôrodná hmotnosť sa zdvojnásobila na najmenej 13 libier.

Keď tyzačnite jesť ako prví, poradie potravín nezáleží. Jediné skutočné pravidlo: držte sa jedného jedla 3 až 5 dní predtým, ako ponúknete ďalšie. Ak máte alergickú reakciu, budete vedieť, ktoré jedlo ju spôsobuje.

 

 

 

MelikeyVeľkoobchodPotreby na kŕmenie bábätiek: