თქვენი ბავშვის დიეტის ნაწილი შეიძლება იყოს თქვენი მრავალი შეკითხვისა და შეშფოთების წყარო.რამდენად ხშირად უნდა ჭამოს თქვენმა ბავშვმა?რამდენი უნციაა თითო პორციაზე?როდის დაიწყო მყარი საკვების შემოღება?პასუხები და რჩევები ამ თემაზებავშვის კვება კითხვები მოცემულია სტატიაში.

რა არის ბავშვის კვების განრიგი?

როგორც თქვენი ბავშვი იზრდება, ასევე იცვლება თქვენი ბავშვის დიეტური მოთხოვნილებები.ძუძუთი კვებიდან მყარი საკვების მიღებამდე, ყოველდღიური სიხშირე და საუკეთესო დროები აღირიცხება და შედგენილია განრიგში, რათა მართოთ თქვენი ბავშვის დიეტა მთელი დღის განმავლობაში, რათა საქმე უფრო მარტივი და რეგულარული გახდეს.

მიჰყევით თქვენი შვილის მითითებებს იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ დაიცვას მკაცრი დროზე დაფუძნებული გრაფიკი.იმის გამო, რომ თქვენს პატარას ნამდვილად არ შეუძლია თქვას „მშიერი ვარ“, თქვენ უნდა ისწავლოთ იმის ძებნა, თუ როდის უნდა ჭამოთ.ეს შეიძლება შეიცავდეს:

თქვენი მკერდის ან ბოთლისკენ დახრილი
მათი ხელების ან თითების წოვა
გახსენით პირი, გამოიტანეთ ენა ან დააბრუნე ტუჩები
არეულობის მოწყობა
ტირილიც შიმშილის ნიშანია.თუმცა, თუ თქვენ დაელოდებით, სანამ თქვენი ბავშვი ძალიან ნერვიულობს მის შესანახად, შეიძლება რთული იყოს მისი დამშვიდება.

ასაკი	უნცია თითო კვებაზე	მყარი საკვები
სიცოცხლის 2 კვირამდე	.5 უნცია.პირველ დღეებში, შემდეგ 1-3 უნცია.	No
2 კვირიდან 2 თვემდე	2-4 უნცია.	No
2-4 თვე	4-6 უნცია.	No
4-6 თვე	4-8 უნცია.	შესაძლოა, თუ თქვენს პატარას შეუძლია თავი მაღლა აიწიოს და მინიმუმ 13 ფუნტი იწონის.მაგრამ მყარი საკვების შემოღება ჯერ არ არის საჭირო.
6-12 თვე	8 უნცია.	დიახ.დაიწყეთ რბილი საკვებით, როგორიცაა ერთმარცვლოვანი მარცვლეული და ბოსტნეულის, ხორცისა და ხილის პიურე, გადადით დაფქულ და კარგად დაქუცმაცებულ საკვებზე.მიეცით თქვენს პატარას თითო ახალი საკვები.განაგრძეთ ძუძუთი კვება ან ხელოვნური კვება.

რამდენად ხშირად უნდა აჭამო ბავშვს?

ძუძუთი ჩვილები უფრო ხშირად ჭამენ, ვიდრე ბოთლით ნაკვები.ეს იმიტომ ხდება, რომ დედის რძე ადვილად შეიწოვება და კუჭიდან უფრო სწრაფად გამოდის, ვიდრე ხელოვნური რძე.
ფაქტობრივად, თქვენ უნდა დაიწყოთ ძუძუთი კვება თქვენი ბავშვის დაბადებიდან 1 საათის განმავლობაში და მიაწოდოთ დაახლოებით 8-დან 12-მდე კვება დღეში სიცოცხლის პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში.როგორც თქვენი ბავშვი იზრდება და თქვენი დედის რძის მარაგი გაიზრდება, თქვენს პატარას შეეძლება მეტი დედის რძე მოიხმაროს ერთ კვებაზე ნაკლებ დროში.როდესაც თქვენი შვილი 4-დან 8 კვირამდეა, მან შეიძლება დაიწყოს ძუძუთი კვება 7-დან 9-ჯერ დღეში.

თუ ისინი სვამენ ფორმულას, თქვენს პატარას შეიძლება დასჭირდეს ბოთლი ყოველ 2-3 საათში ერთხელ.როგორც თქვენი შვილი იზრდება, მას უნდა შეეძლოს 3-დან 4 საათის განმავლობაში ჭამის გარეშე.როდესაც თქვენი ბავშვი სწრაფად იზრდება, მისი კვების სიხშირე ყოველ ეტაპზე ხდება პროგნოზირებადი ნიმუში.
1-დან 3 თვემდე: თქვენი ბავშვი იკვებება 7-დან 9-ჯერ ყოველ 24 საათში.
3 თვე: იკვებეთ 6-დან 8-ჯერ 24 საათის განმავლობაში.
6 თვე: თქვენი ბავშვი ჭამს დაახლოებით 6-ჯერ დღეში.
12 თვე: ძუძუთი კვება შეიძლება შემცირდეს დაახლოებით 4-ჯერ დღეში.დაახლოებით 6 თვის ასაკში მყარი პროდუქტების შეყვანა დაგეხმარებათ ბავშვის დამატებითი კვების საჭიროებების დაკმაყოფილებაში.
ეს მოდელი რეალურად ეხება თქვენი ბავშვის ზრდის ტემპის და ზუსტი დიეტური საჭიროებების მორგებას.არა მკაცრი და აბსოლუტური დროის კონტროლი.

 

რამდენი უნდა აჭამო ბავშვს?

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ზოგადი მითითებები იმის შესახებ, თუ რამდენი უნდა ჭამოს თქვენმა ბავშვმა ყოველი კვების დროს, მთავარია უკარნახოთ, თუ რამდენი კვება დაფუძნებულია ბავშვის ზრდის ტემპზე და კვების ჩვევებზე.

ახალშობილი 2 თვემდე.სიცოცხლის პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, თქვენს პატარას შეიძლება დასჭირდეს მხოლოდ ნახევარი უნცია რძე ან ფორმულა ყოველი კვების დროს.ეს სწრაფად გაიზრდება 1 ან 2 უნციამდე.2 კვირის ასაკში, მათ უნდა იკვებონ დაახლოებით 2 ან 3 უნცია ერთდროულად.
2-4 თვე.ამ ასაკში, თქვენმა ბავშვმა უნდა დალიოს დაახლოებით 4-დან 5 უნცია კვებით.
4-6 თვე.4 თვის განმავლობაში, თქვენმა ბავშვმა უნდა დალიოს დაახლოებით 4-დან 6 უნცია კვებით.როდესაც თქვენი ბავშვი 6 თვის გახდება, ის შეიძლება სვამს 8 უნციას თითო კვებაზე.

გახსოვდეთ, რომ თვალი ადევნეთ ბავშვის წონის ცვლილებას, რადგან კვების მატებას ჩვეულებრივ თან ახლავს წონის მატება, რაც ნორმალურია თქვენი ბავშვის ჯანსაღი ზრდისთვის.

 

როდის უნდა დაიწყოს მყარი

თუ ბავშვს ძუძუთი კვებავთ, პედიატრიის ამერიკული აკადემია (AAP) გირჩევთ ძუძუთი იკვებოთ მარტო, სანამ თქვენი ბავშვი დაახლოებით 6 თვისაა.ბევრი ბავშვი მზად არის ამ ასაკში მიირთვას მყარი საკვები და დაიწყოსბავშვის მიერ ძუძუთი კვება.

აი, როგორ უნდა გაიგოთ, მზად არის თუ არა თქვენი ბავშვი მყარი საკვების საჭმელად:

მათ შეუძლიათ თავი მაღლა აწიონ და თავი სტაბილურად შეინარჩუნონ, როცა სხედან მაღალ სკამზე ან სხვა ჩვილ სკამზე.
ისინი ხსნიან პირს, რომ იპოვონ საკვები ან მისწვდნენ მას.
ისინი ხელებს ან სათამაშოებს პირში იდებენ.
მათ აქვთ კარგი თავის კონტროლი
როგორც ჩანს, მათ აინტერესებთ რას ჭამთ
მათი დაბადების წონა გაორმაგდა მინიმუმ 13 ფუნტამდე.

Როდესაც შენჯერ დაიწყე ჭამა, საკვების თანმიმდევრობას არ აქვს მნიშვნელობა.ერთადერთი რეალური წესი: მიირთვით ერთი საკვები 3-დან 5 დღემდე, სანამ მეორეს შესთავაზებთ.თუ ალერგიული რეაქცია გაქვთ, გეცოდინებათ რომელი საკვები იწვევს მას.

 

 

 

მელიკეიᲡაბითუმობავშვის კვების მარაგი: