Балаңыздын тамактануусунун бир бөлүгү сиздин көптөгөн суроолоруңуздун жана тынчсызданууларыңыздын булагы болушу мүмкүн. Балаңыз канча жолу тамактанышы керек? Бир порцияда канча унция? Катуу тамактар ​​качан бериле баштаган? Бул боюнча жооптор жана кеңештербаланы тамактандыруу суроолор макалада берилет.

Баланы тамактандыруу графиги деген эмне?

Балаңыз чоңойгон сайын, анын тамактануу муктаждыктары да өзгөрөт. Эмчек эмизүүдөн баштап, катуу тамактарды киргизүүгө чейин, күнүмдүк тамактануу жыштыгы жана эң жакшы убакыттар жазылып, балаңыздын күн бою тамактануусун башкаруу үчүн графикке киргизилет, бул иштерди жеңилдетип жана үзгүлтүксүз кылууну камсыздайт.

Балаңызга так убакытка негизделген графикти карманууга аракет кылгандын ордуна, анын көрсөтмөсүн аткарыңыз. Балаңыз чындыгында "Мен ачкамын" деп айта албагандыктан, качан тамактануу керектиги жөнүндө белгилерди издөөнү үйрөнүшүңүз керек. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

эмчегиңизге же бөтөлкөңүзгө эңкейип
колдорун же манжаларын соруу
Оозуңузду ачыңыз, тилиңизди чыгарыңыз же эриндериңизди кысыңыз
ызы-чуу чыгаруу
Ыйлоо да ачкачылыктын белгиси. Бирок, эгер сиз балаңыздын тамактандыруусу үчүн абдан капа болгонго чейин күтсөңүз, аны тынчтандыруу кыйын болушу мүмкүн.

Жашы	Бир тамактандыруудагы унция	Катуу азыктар
Өмүрүнүн 2 жумасына чейин	алгачкы күндөрү 0,5 унция, андан кийин 1–3 ​​унция.	No
2 жумадан 2 айга чейин	2–4 унция	No
2–4 ай	4-6 унция.	No
4–6 ай	4–8 унция	Балким, эгер балаңыз башын көтөрө алса жана салмагы жок дегенде 13 фунт болсо. Бирок азырынча катуу тамактарды берүүнүн кажети жок.
6–12 ай	8 унция.	Ооба. Бир дандуу дан өсүмдүктөрү жана пюреси бар жашылчалар, эт жана жемиштер сыяктуу жумшак тамактардан баштаңыз, андан кийин эзилген жана жакшылап тууралган манжалар менен жасалган тамактарга өтүңүз. Балаңызга бирден жаңы тамак бериңиз. Эмчек сүтү же жасалма тамак менен кошумча тамактандырууну улантыңыз.

Балаңызды канчалык көп тамактандырышыңыз керек?

Эмчек эмизген балдар бөтөлкө менен тамактанган балдарга караганда көбүрөөк тамактанышат. Себеби, эмчек сүтү оңой сиңет жана жасалма сүткө караганда ашказандан тезирээк чыгат.
Чындыгында, балаңыз төрөлгөндөн кийин 1 сааттын ичинде эмчек эмизип башташыңыз керек жана өмүрүнүн алгачкы бир нече жумасында күнүнө 8ден 12ге чейин тамактандырышыңыз керек. Балаңыз чоңоюп, эмчек сүтү көбөйгөн сайын, балаңыз бир жолу тамактандырганда аз убакыттын ичинде көбүрөөк эмчек сүтүн жей алат. Балаңыз 4төн 8 жумага чейин болгондо, күнүнө 7ден 9га чейин эмчек эмизип башташы мүмкүн.

Эгер ал жасалма сүт ичип жатса, анда балаңызга алгач ар бир 2-3 саат сайын бөтөлкөдөн суу бериши керек болушу мүмкүн. Балаңыз чоңойгон сайын, ал 3-4 саат тамак ичпей жүрө алышы керек. Балаңыз тездик менен чоңойгондо, анын ар бир этаптагы тамактануу жыштыгы алдын ала айтууга боло турган мыйзам ченемдүүлүккө айланат.
1 айдан 3 айга чейин: Балаңыз ар бир 24 саат сайын 7ден 9 жолуга чейин эмчек эмизип турат.
3 ай: 24 сааттын ичинде 6-8 жолу тамактандырыңыз.
6 ай: Балаңыз күнүнө болжол менен 6 жолу тамактанат.
12 ай: Эмчек эмизүү күнүнө 4 жолуга чейин кыскартылышы мүмкүн. 6 айлык курагында катуу тамактарды берүү балаңыздын кошумча азыктык муктаждыктарын канааттандырууга жардам берет.
Бул модель чындыгында балаңыздын өсүү темпине жана так тамактануу муктаждыктарына ылайыкташтыруу жөнүндө. Убакытты катуу жана абсолюттук көзөмөлдөө эмес.

 

Балаңызды канча тамактандырышыңыз керек?

Бар болсо дабаланы тамактандыруунун жалпы эрежелериБалаңыз ар бир тамактандырууда канча тамак жеши керектиги жөнүндө айта турган болсок, эң негизгиси, балаңыздын өсүү темпине жана тамактануу адаттарына жараша канча тамактандырууну аныктоо керек.

Жаңы төрөлгөндөн 2 айга чейин. Балаңыздын жашоосунун алгачкы күндөрүндө ар бир тамактандыруу учурунда жарым унция сүт же аралашма гана керек болушу мүмкүн. Бул тез эле 1 же 2 унцияга чейин көбөйөт. Алар 2 жумалык болгондо, бир убакта 2 же 3 унция сүт бериши керек.
2-4 ай. Бул куракта балаңыз ар бир тамактандыруу учурунда болжол менен 4-5 унция суу ичиши керек.
4-6 ай. 4 айлык кезинде балаңыз ар бир тамактандыруу учурунда болжол менен 4-6 унция суу ичиши керек. Балаңыз 6 айга толгондо, ал ар бир тамактандыруу учурунда 8 унцияга чейин суу ичиши мүмкүн.

Балаңыздын салмагынын өзгөрүшүн байкап турууну унутпаңыз, анткени тамактандыруунун көбөйүшү көбүнчө салмак кошуу менен коштолот, бул балаңыздын ден-соолугу чың өсүшү үчүн кадыресе көрүнүш.

 

Катуу тамактарды качан баштоо керек

Эгер сиз эмчек эмизип жатсаңыз, Америка педиатрия академиясы (AAP) балаңыз 6 айга толгонго чейин жалгыз эмчек эмизүүнү сунуштайт. Көптөгөн ымыркайлар ушул куракта катуу тамактарды жей башташатбала жетектеген эмчектен чыгаруу.

Балаңыздын катуу тамактарды жегенге даяр экенин кантип билүүгө болот:

Алар бийик отургучка же башка ымыркай отургучуна отурганда баштарын көтөрүп, баштарын бир калыпта кармай алышат.
Алар тамак табуу үчүн же ага жетүү үчүн ооздорун ачышат.
Алар колдорун же оюнчуктарын ооздоруна салышат.
алар башты жакшы башкара алышат
Алар сиздин эмне жегениңизге кызыгып жаткандай сезилет
Алардын төрөлгөндөгү салмагы эки эсеге көбөйүп, кеминде 13 фунтка жеткен.

Сиз качанбиринчи тамактан баштаңыз, тамак-аштардын тартиби маанилүү эмес. Бир гана чыныгы эреже: башкасын сунуштоодон мурун бир тамакты 3-5 күн жеп туруңуз. Эгерде сизде аллергиялык реакция болсо, анда кайсы тамак аны пайда кылып жатканын билесиз.

 

 

 

МеликейДүңүнөн сатууЫмыркайларды тамактандыруу үчүн каражаттар: