Bahagian diet bayi anda boleh menjadi punca kepada banyak soalan dan kebimbangan anda. Berapa kerap bayi anda perlu makan? Berapa auns setiap hidangan? Bilakah makanan pejal mula diperkenalkan? Jawapan dan nasihat mengenainyapenyusuan bayi soalan akan diberikan dalam artikel tersebut.

Apakah Jadual Pemberian Makanan Bayi?

Apabila bayi anda semakin membesar, keperluan diet bayi anda juga berubah. Daripada penyusuan susu ibu kepada pengenalan makanan pejal, kekerapan harian dan masa terbaik direkodkan dan dijadikan jadual untuk menguruskan diet anak anda sepanjang hari bagi memudahkan dan menjadikan semuanya lebih teratur.

Ikut arahan anak anda dan bukannya cuba mematuhi jadual masa yang ketat. Memandangkan bayi anda tidak boleh berkata "Saya lapar," anda perlu belajar mencari petunjuk tentang bila hendak makan. Ini mungkin termasuk:

condong ke arah payudara atau botol anda
menghisap tangan atau jari mereka
Buka mulut anda, jelirkan lidah anda, atau muncungkan bibir anda
membuat kekecohan
Menangis juga merupakan tanda kelaparan. Walau bagaimanapun, jika anda menunggu sehingga bayi anda sangat marah untuk menyusukannya, adalah sukar untuk menenangkannya.

Umur	Auns setiap penyusuan	Makanan pepejal
Sehingga 2 minggu hayat	0.5 oz pada hari-hari pertama, kemudian 1–3 oz.	No
2 minggu hingga 2 bulan	2–4 oz.	No
2–4 bulan	4-6 oz.	No
4–6 bulan	4–8 oz.	Mungkin, jika bayi anda boleh mengangkat kepalanya dan beratnya sekurang-kurangnya 13 paun. Tetapi anda tidak perlu memperkenalkan makanan pejal lagi.
6–12 bulan	8 oz.	Ya. Mulakan dengan makanan ringan, seperti bijirin satu bijirin dan sayur-sayuran puri, daging dan buah-buahan, kemudian kepada makanan jari yang dilenyek dan dicincang halus. Berikan bayi anda satu makanan baharu pada satu masa. Teruskan memberi makanan tambahan dengan penyusuan susu ibu atau formula.

Berapa Kerap Anda Perlu Memberi Makan Bayi Anda?

Bayi yang diberi susu ibu makan lebih kerap berbanding bayi yang diberi botol. Ini kerana susu ibu mudah dihadam dan dikosongkan dari perut lebih cepat berbanding susu formula.
Malah, anda harus mula menyusukan bayi dalam tempoh 1 jam selepas kelahiran bayi anda dan memberikan kira-kira 8 hingga 12 penyusuan sehari untuk beberapa minggu pertama kehidupan. Apabila bayi anda membesar dan bekalan susu ibu anda meningkat, bayi anda akan dapat mengambil lebih banyak susu ibu dalam satu penyusuan dalam masa yang lebih singkat. Apabila anak anda berumur 4 hingga 8 minggu, mereka mungkin mula menyusukan bayi 7 hingga 9 kali sehari.

Jika mereka minum susu formula, bayi anda mungkin memerlukan sebotol setiap 2 hingga 3 jam pada mulanya. Apabila anak anda membesar, mereka sepatutnya boleh makan selama 3 hingga 4 jam. Apabila bayi anda membesar dengan pesat, kekerapan penyusuannya pada setiap peringkat menjadi corak yang boleh diramal.
1 hingga 3 bulan: Bayi anda akan menyusu 7 hingga 9 kali setiap 24 jam.
3 bulan: Beri makan 6 hingga 8 kali dalam 24 jam.
6 bulan: Bayi anda akan makan kira-kira 6 kali sehari.
12 bulan: Penyusuan boleh dikurangkan kepada kira-kira 4 kali sehari. Memperkenalkan makanan pejal pada usia kira-kira 6 bulan membantu memenuhi keperluan nutrisi tambahan bayi anda.
Model ini sebenarnya tentang menyesuaikan diri dengan kadar pertumbuhan anak anda dan keperluan diet yang tepat. Bukan kawalan masa yang ketat dan mutlak.

 

Berapa Banyak Yang Perlu Anda Berikan Kepada Bayi Anda?

Walaupun terdapatgaris panduan umum pemakanan bayiUntuk menentukan berapa banyak bayi anda perlu makan pada setiap penyusuan, perkara utama adalah menentukan berapa banyak penyusuan berdasarkan kadar tumbesaran dan tabiat penyusuan bayi anda.

Bayi baru lahir hingga 2 bulan. Semasa beberapa hari pertama kehidupan, bayi anda mungkin hanya memerlukan setengah auns susu atau formula pada setiap penyusuan. Ini akan cepat meningkat kepada 1 atau 2 auns. Menjelang usia 2 minggu, mereka sepatutnya menyusu kira-kira 2 atau 3 auns pada satu masa.
2-4 bulan. Pada usia ini, bayi anda harus minum kira-kira 4 hingga 5 auns setiap penyusuan.
4-6 bulan. Pada usia 4 bulan, bayi anda harus minum kira-kira 4 hingga 6 auns setiap penyusuan. Menjelang usia 6 bulan, mereka mungkin minum sehingga 8 auns setiap penyusuan.

Ingat untuk memerhatikan perubahan berat badan bayi anda, kerana peningkatan penyusuan biasanya disertai dengan pertambahan berat badan, yang merupakan perkara biasa bagi bayi anda untuk membesar dengan sihat.

 

Bila hendak memulakan makanan pepejal

Jika anda sedang menyusukan bayi, Akademi Pediatrik Amerika (AAP) mengesyorkan penyusuan susu ibu sahaja sehingga bayi anda berumur kira-kira 6 bulan. Ramai bayi sudah bersedia untuk makan makanan pejal pada usia ini dan mulapenyapihan yang dipimpin oleh bayi.

Berikut adalah cara untuk mengetahui sama ada bayi anda sudah bersedia untuk makan makanan pejal:

Mereka boleh mengangkat kepala dan memastikan kepala mereka stabil apabila duduk di kerusi tinggi atau tempat duduk bayi yang lain.
Mereka membuka mulut untuk mencari makanan atau mencapainya.
Mereka memasukkan tangan atau mainan mereka ke dalam mulut mereka.
mereka mempunyai kawalan kepala yang baik
Mereka seolah-olah berminat dengan apa yang anda makan
Berat lahir mereka meningkat dua kali ganda kepada sekurang-kurangnya 13 paun.

Apabila andamula makan dulu, susunan makanan tidak penting. Satu-satunya peraturan sebenar: kekalkan satu makanan selama 3 hingga 5 hari sebelum menawarkan yang lain. Jika anda mengalami reaksi alahan, anda akan tahu makanan mana yang menyebabkannya.

 

 

 

MelikeyBorongBekalan Pemakanan Bayi: