Körpənizin qidalanma hissəsi bir çox sual və narahatlıqlarınızın mənbəyi ola bilər. Körpəniz nə qədər tez-tez yeməlidir? Hər porsiyada neçə unsiya? Bərk qidalar nə vaxtdan tətbiq olunmağa başladı? Bunlara dair cavablar və məsləhətlərkörpənin qidalanması suallar məqalədə veriləcək.

Körpə qidalanma cədvəli nədir?

Körpəniz böyüdükcə, onun qidalanma ehtiyacları da dəyişir. Ana südü ilə qidalandırmadan bərk qidaların tətbiqinə qədər gündəlik qidalanma tezliyi və ən yaxşı vaxtlar qeydə alınır və uşağınızın gün ərzində qidalanmasını idarə etmək üçün cədvələ daxil edilir ki, işləri daha asan və daha müntəzəm olsun.

Ciddi vaxt qrafikinə riayət etmək əvəzinə, uşağınızın rəhbərliyini izləyin. Körpəniz əslində "Acam" deyə bilmədiyi üçün nə vaxt yemək lazım olduğuna dair ipucları axtarmağı öyrənməlisiniz. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

döşünüzə və ya şüşənizə əyilmək
əllərini və ya barmaqlarını əmmək
Ağzınızı açın, dilinizi çıxarın və ya dodaqlarınızı büzün
hay-küy salmaq
Ağlamaq da aclığın əlamətidir. Lakin, körpənizi qidalandırmaq üçün çox əsəbiləşənə qədər gözləsəniz, onu sakitləşdirmək çətin ola bilər.

Yaş	Hər qidalanma başına unsiya	Bərk qidalar
2 həftəyə qədər həyat	İlk günlərdə 0,5 unsiya, sonra 1–3 unsiya.	No
2 həftədən 2 aya qədər	2–4 unsiya	No
2–4 ay	4-6 unsiya	No
4–6 ay	4–8 unsiya	Ola bilsin ki, körpəniz başını dik tuta bilirsə və ən azı 13 funt çəkidədirsə. Amma hələlik bərk qidalar verməyə ehtiyac yoxdur.
6–12 ay	8 unsiya	Bəli. Tək dənli dənli bitkilər və püre halına salınmış tərəvəz, ət və meyvələr kimi yumşaq qidalarla başlayın, sonra isə əzilmiş və yaxşı doğranmış barmaq qidalarına keçin. Körpənizə hər dəfə bir yeni qida verin. Ana südü və ya süni qidalanma ilə əlavə qidalandırmaya davam edin.

Körpənizi nə qədər tez-tez qidalandırmalısınız?

Ana südü ilə qidalanan körpələr, südlə qidalanan körpələrə nisbətən daha tez-tez yeyirlər. Bunun səbəbi, ana südü asanlıqla həzm olunması və süni qidalanmaya nisbətən mədədən daha tez xaric olmasıdır.
Əslində, körpənizin doğulduğu andan 1 saat ərzində ana südü ilə qidalandırmağa başlamalı və həyatının ilk bir neçə həftəsində gündə təxminən 8-12 dəfə qidalandırmalısınız. Körpəniz böyüdükcə və ana südünüz artdıqca, körpəniz daha qısa müddətdə bir qidalanmada daha çox ana südü qəbul edə biləcək. Uşağınız 4-8 həftəlik olduqda, gündə 7-9 dəfə ana südü ilə qidalandırmağa başlaya bilər.

Əgər körpəniz süni qida içirsə, əvvəlcə hər 2-3 saatdan bir şüşəyə ehtiyac duya bilər. Uşağınız böyüdükcə 3-4 saat yemək yemədən qala bilməlidir. Körpəniz sürətlə böyüdükdə, hər mərhələdə qidalanma tezliyi proqnozlaşdırıla bilən bir nümunəyə çevrilir.
1 aydan 3 aya qədər: Körpəniz hər 24 saatda 7-9 dəfə qidalanacaq.
3 ay: 24 saat ərzində 6-8 dəfə qidalandırın.
6 ay: Körpəniz gündə təxminən 6 dəfə yeyəcək.
12 ay: Əmizdirmə gündə təxminən 4 dəfəyə endirilə bilər. Təxminən 6 aylıq yaşda bərk qidaların verilməsi körpənizin əlavə qida ehtiyaclarını ödəməyə kömək edir.
Bu model əslində uşağınızın böyümə sürətinə və dəqiq qidalanma ehtiyaclarına uyğunlaşmaqla bağlıdır. Ciddi və mütləq vaxt nəzarəti deyil.

 

Körpənizi nə qədər qidalandırmalısınız?

Var olsa daKörpələrin qidalanmasının ümumi qaydalarıKörpənizin hər qidalanma zamanı nə qədər yeməsi lazım olduğuna gəldikdə, əsas məsələ körpənizin böyümə sürətinə və qidalanma vərdişlərinə əsasən nə qədər qidalanmanı təyin etməkdir.

Yenidoğulmuşdan 2 aya qədər. Həyatın ilk bir neçə günündə körpənizin hər qidalanma zamanı yalnız yarım unsiya süd və ya süd qarışığına ehtiyacı ola bilər. Bu, tez bir zamanda 1 və ya 2 unsiyaya qədər artacaq. 2 həftəlik olanda, onlar bir anda təxminən 2 və ya 3 unsiya qidalanmalıdırlar.
2-4 ay. Bu yaşda körpəniz hər qidalanmada təxminən 4-5 unsiya maye içməlidir.
4-6 ay. 4 aylıq körpəniz hər qidalanmada təxminən 4-6 unsiya su içməlidir. Körpəniz 6 aylıq olanda hər qidalanmada 8 unsiyaya qədər su içə bilər.

Körpənizin çəki dəyişikliyini izləməyi unutmayın, çünki qidalanma artımı adətən çəki artımı ilə müşayiət olunur və bu, körpənizin sağlam böyüməsi üçün normaldır.

 

Qatı maddələrə nə vaxt başlamaq lazımdır

Əgər ana südü verirsinizsə, Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) körpənizin təxminən 6 aylıq olana qədər tək başına ana südü ilə qidalanmasını tövsiyə edir. Bir çox körpə bu yaşa qədər bərk qidalar yeməyə hazırdır və başlayırkörpənin rəhbərliyi ilə süddən kəsmə.

Körpənizin bərk qidalar yeməyə hazır olub olmadığını necə müəyyən etmək olar:

Onlar uşaq oturacağında və ya digər uşaq oturacağında oturarkən başlarını dik tuta və sabit saxlaya bilirlər.
Yemək tapmaq və ya ona çatmaq üçün ağızlarını açırlar.
Əllərini və ya oyuncaqlarını ağızlarına salırlar.
yaxşı baş nəzarətinə malikdirlər
Görünür, nə yediyinizlə maraqlanırlar
Onların doğuş çəkisi ikiqat artaraq ən azı 13 funt oldu.

Sən nə vaxtəvvəlcə yeməyə başlayın, qidaların sırası vacib deyil. Yeganə qayda: digərini təklif etməzdən əvvəl 3-5 gün ərzində bir qidaya sadiq qalın. Əgər allergik reaksiyanız varsa, hansı qidanın buna səbəb olduğunu biləcəksiniz.

 

 

 

MelikeyTopdansatışKörpə qidalanma ləvazimatları: