Балагызның туклану рационының өлеше сезнең күп сорауларыгыз һәм борчылуларыгызның чыганагы булырга мөмкин. Балагыз ничә тапкыр ашарга тиеш? Бер порциядә күпме унция? Каты ризыклар кайчан бирелә башлаган? Бу сорауларга җаваплар һәм киңәшләрбаланы ашату сораулар мәкаләдә биреләчәк.

Баланы ашату графигы нәрсә ул?

Балагыз үскән саен, аның туклану ихтыяҗлары да үзгәрә. Имезүдән алып каты ризыклар кертүгә кадәр, көндәлек ешлык һәм иң яхшы вакытлар теркәлеп, балагызның көн дәвамында туклануын җайга салу өчен графикка кертелә, бу эшләрне җиңеләйтү һәм даимиләштерү өчен кирәк.

Балагызның вакытка нигезләнгән график буенча эш итү урынына, аның күрсәтмәләрен үтәгез. Балагыз чыннан да "Мин ач" дип әйтә алмаганлыктан, сезгә кайчан ашарга кирәклеген аңларга өйрәнергә кирәк. Алар арасында түбәндәгеләр булырга мөмкин:

күкрәгеңә яки шешәңә таба иелеп
кулларын яки бармакларын имеп
Авызыңны ач, телеңне чыгар яки иреннәреңне кыс
шау-шу кузгату
Елау да ачлык билгесе. Ләкин, балагыз бик нык ачуланганчы көтсәгез, аны тынычландыру авыр булырга мөмкин.

Яшь	Бер ашатуга унция	Каты ризыклар
Гомеренең 2 атнасына кадәр	беренче көннәрдә 0,5 унция, аннары 1–3 унция.	No
2 атнадан 2 айга кадәр	2–4 унция	No
2–4 ай	4-6 унция	No
4–6 ай	4–8 унция	Бәлки, балагыз башын күтәрә алса һәм ким дигәндә 13 фунт авырлыкта булса. Ләкин сезгә әлегә каты ризыклар кертергә кирәк түгел.
6–12 ай	8 унция.	Әйе. Бер бөртекле ярмалар һәм пюрега әйләндерелгән яшелчәләр, ит һәм җиләк-җимеш кебек йомшак ризыклардан башлагыз, аннары изелгән һәм яхшылап туралган бармак ризыкларына күчегез. Балагызга берьюлы бер яңа ризык бирегез. Күкрәк сөте яки ясалма сөт кушылмасы белән өстәмә ризыклар бирүне дәвам итегез.

Балагызны ничә тапкыр ашатырга кирәк?

Имезүче балалар шешә белән тукланучы балаларга караганда ешрак ашыйлар. Чөнки ана сөте җиңел эшкәртелә һәм ясалма сөткә караганда ашказаныннан тизрәк чыга.
Чынлыкта, бала туганнан соң 1 сәгать эчендә имезүне башларга һәм тормышының беренче берничә атнасында көненә якынча 8-12 тапкыр тукландырырга кирәк. Бала үскән саен һәм күкрәк сөте күләме арткан саен, бала бер тапкыр тукландыруда азрак вакыт эчендә күбрәк күкрәк сөте ашый алачак. Балагыз 4-8 атналык булгач, ул көненә 7-9 тапкыр имезә башларга мөмкин.

Әгәр ул бала ясалма сөт эчсә, башта аңа һәр 2-3 сәгать саен шешә кирәк булырга мөмкин. Бала үскән саен, ул 3-4 сәгать ашамыйча яши алырга тиеш. Бала тиз үскәндә, аның һәр этапта туклану ешлыгы алдан әйтеп була торган үрнәккә әйләнә.
1 айдан 3 айга кадәр: Балагыз һәр 24 сәгать саен 7-9 тапкыр имезә.
3 ай: 24 сәгать эчендә 6-8 тапкыр ашатыгыз.
6 ай: Балагыз көненә якынча 6 тапкыр ашый.
12 ай: Имезү көненә якынча 4 тапкырга кадәр киметелергә мөмкин. 6 ай чамасы каты ризыклар бирү баланың өстәмә туклыклы матдәләргә булган ихтыяҗларын канәгатьләндерергә ярдәм итә.
Бу модель, чынлыкта, балагызның үсеш темпына һәм төгәл туклану ихтыяҗларына туры килү турында. Вакытны катгый һәм абсолют контрольдә тоту түгел.

 

Балагызны күпме ашатырга кирәк?

Бар вакыттабалаларны тукландыруның гомуми кагыйдәләреБалагыз һәр ашату вакытында күпме ашарга тиешлеген билгеләү өчен, иң мөһиме - баланың үсеш темпына һәм туклану гадәтләренә нигезләнеп, күпме ашатуны билгеләү.

Яңа туганнан 2 айга кадәр. Тормышының беренче көннәрендә балагызга һәр туклану вакытында ярты унция сөт яки катнашма гына кирәк булырга мөмкин. Бу тиз арада 1 яки 2 унцияга кадәр арта. Ике атналык булганда, алар берьюлы якынча 2 яки 3 унция тукланырга тиеш.
2-4 ай. Бу яшьтә балагыз һәр ашатуда якынча 4-5 унция су эчәргә тиеш.
4-6 ай. 4 айда балагыз һәр ашатуда якынча 4-6 унция су эчәргә тиеш. Балагыз 6 айлык булганда, ул һәр ашатуда 8 унцияга кадәр су эчәргә мөмкин.

Балагызның авырлыгы үзгәрүен күзәтергә онытмагыз, чөнки туклану арту гадәттә авырлык арту белән бергә бара, бу балагызның сәламәт үсүе өчен нормаль күренеш.

 

Каты ризыкларны кайчан башларга

Әгәр дә сез имезсәгез, Америка Педиатрия Академиясе (AAP) балагызга якынча 6 айлык булганчы, аны ялгыз имезүне тәкъдим итә. Күп кенә балалар бу яшькә каты ризык ашарга әзер һәмбала җитәкчелегендә имезүдән аеру.

Балагызның каты ризык ашарга әзерме-юкмы икәнен ничек белергә:

Алар югары креслода яки башка балалар утыргычында утырганда башларын күтәрә һәм нык тота алалар.
Алар ризык эзләү яки аңа кул сузу өчен авызларын ачалар.
Алар кулларын яки уенчыкларын авызларына салалар.
алар башларын яхшы контрольдә тота алалар
Алар сезнең нәрсә ашавыгыз белән кызыксына кебек тоела
Аларның тугандагы авырлыгы икеләтә артып, ким дигәндә 13 фунтка җитте.

Син кайчанбашта ашый башлагыз, ризыкларның тәртибе мөһим түгел. Бердәнбер чын кагыйдә: бер ризыкны 3-5 көн дәвамында ашагыз, аннары икенчесен тәкъдим итегез. Әгәр дә сездә аллергик реакция булса, сез аны кайсы ризык китереп чыгарганын белерсез.

 

 

 

МеликейКүпләп сатуБала тукландыру өчен кирәк-яраклар: