Farzandingizning ovqatlanish qismi ko'plab savollaringiz va tashvishlaringizning manbai bo'lishi mumkin. Farzandingiz qanchalik tez-tez ovqatlanishi kerak? Bir porsiyada necha untsiya? Qachon qattiq ovqatlar kiritila boshlandi? Bu bo'yicha javoblar va maslahatlarchaqaloqni ovqatlantirish savollar maqolada keltirilgan.

Chaqaloqni ovqatlantirish jadvali nima?

Chaqaloq ulg'aygan sari uning ovqatlanish ehtiyojlari ham o'zgaradi. Emizishdan tortib, qattiq ovqatlarni kiritishgacha, kunlik ovqatlanish chastotasi va eng yaxshi vaqtlar qayd etiladi va farzandingizning ovqatlanishini kun davomida boshqarish uchun jadvalga kiritiladi, bu esa ishlarni osonroq va muntazamroq qiladi.

Qattiq vaqt jadvaliga amal qilishga urinish o'rniga, farzandingizning ko'rsatmalariga amal qiling. Chaqaloq aslida "Men ochman" deb ayta olmasligi sababli, qachon ovqatlanish kerakligi haqida ma'lumot izlashni o'rganishingiz kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

ko'kragingizga yoki shishangizga egilib
qo'llarini yoki barmoqlarini so'rib olish
Og'zingizni oching, tilingizni chiqaring yoki lablaringizni qising
shov-shuv ko'tarmoq
Yig'lash ham ochlik belgisidir. Biroq, agar siz chaqalog'ingiz juda xafa bo'lguncha uni ovqatlantirsangiz, uni tinchlantirish qiyin bo'lishi mumkin.

Yosh	Har bir oziqlantirish uchun untsiya	Qattiq ovqatlar
Hayotning 2 haftasigacha	dastlabki kunlarda 0,5 untsiya, keyin 1–3 untsiya.	No
2 haftadan 2 oygacha	2–4 untsiya	No
2–4 oy	4-6 untsiya.	No
4–6 oy	4–8 untsiya	Ehtimol, agar chaqalog'ingiz boshini ko'tara olsa va kamida 13 funt vaznga ega bo'lsa. Lekin siz hali qattiq ovqatlarni kiritishingiz shart emas.
6–12 oy	8 untsiya.	Ha. Bir donli don mahsulotlari va pyure shaklidagi sabzavotlar, go'shtlar va mevalar kabi yumshoq ovqatlardan boshlang, so'ngra pyure shaklidagi va yaxshilab maydalangan barmoq ovqatlariga o'ting. Chaqaloqqa bir vaqtning o'zida bitta yangi ovqat bering. Ko'krak suti yoki sun'iy emlash bilan qo'shimcha ovqatlantirishda davom eting.

Chaqaloqni qanchalik tez-tez ovqatlantirish kerak?

Emizgan chaqaloqlar shisha bilan oziqlangan chaqaloqlarga qaraganda tez-tez ovqatlanadilar. Buning sababi, ona suti oson hazm qilinadi va sun'iy sutga qaraganda oshqozondan tezroq chiqib ketadi.
Darhaqiqat, siz chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin 1 soat ichida emizishni boshlashingiz va hayotning dastlabki bir necha haftasida kuniga taxminan 8 dan 12 martagacha ovqatlantirishingiz kerak. Chaqalog'ingiz o'sib ulg'aygan sari va ona suti miqdori ortib borgan sari, chaqalog'ingiz bir marta ovqatlanishda kamroq vaqt ichida ko'proq ona sutini iste'mol qila oladi. Farzandingiz 4 dan 8 haftagacha bo'lganida, ular kuniga 7 dan 9 martagacha emizishni boshlashlari mumkin.

Agar ular sut aralashmasini ichsa, dastlab chaqalog'ingizga har 2-3 soatda bir shisha kerak bo'lishi mumkin. Farzandingiz o'sib ulg'aygan sari, ular 3-4 soat davomida ovqat yemay tura olishlari kerak. Chaqaloq tez o'sayotganida, uning har bir bosqichdagi ovqatlanish chastotasi oldindan aytib bo'ladigan naqshga aylanadi.
1 oydan 3 oygacha: Chaqaloq har 24 soatda 7 dan 9 martagacha ovqatlanadi.
3 oy: 24 soat ichida 6 dan 8 martagacha ovqatlantiring.
6 oy: Chaqaloq kuniga taxminan 6 marta ovqatlanadi.
12 oy: Emizish kuniga taxminan 4 martagacha qisqartirilishi mumkin. Taxminan 6 oylikda qattiq ovqatlarni berish chaqalog'ingizning qo'shimcha ozuqaviy ehtiyojlarini qondirishga yordam beradi.
Bu model aslida farzandingizning o'sish sur'ati va aniq ovqatlanish ehtiyojlariga moslashish haqida. Vaqtni qat'iy va mutlaq nazorat qilish emas.

 

Chaqaloqni qancha ovqatlantirish kerak?

Bor bo'lsa-daChaqaloqlarni ovqatlantirish bo'yicha umumiy ko'rsatmalarChaqaloq har bir ovqatlanishda qancha ovqat yeyishi kerakligi haqida gap ketganda, asosiysi, uning o'sish sur'ati va ovqatlanish odatlariga qarab qancha ovqatlantirishni belgilashdir.

Yangi tug'ilgan chaqaloqdan 2 oygacha. Hayotning dastlabki bir necha kunida chaqalog'ingizga har bir ovqatlanishda yarim untsiya sut yoki aralashma kerak bo'lishi mumkin. Bu tezda 1 yoki 2 untsiyagacha ko'payadi. Ular 2 haftalik bo'lganda, ular bir vaqtning o'zida taxminan 2 yoki 3 untsiya ovqatlantirishlari kerak.
2-4 oy. Bu yoshda, chaqalog'ingiz har bir ovqatlanishda taxminan 4-5 untsiya suv ichishi kerak.
4-6 oy. 4 oyligida chaqalog'ingiz har bir ovqatlanishda taxminan 4 dan 6 untsiyagacha suv ichishi kerak. Chaqaloq 6 oylik bo'lganda, ular har bir ovqatlanishda 8 untsiyagacha suv ichishi mumkin.

Chaqaloqning vazni o'zgarishini kuzatishni unutmang, chunki ovqatlanishning ko'payishi odatda vazn ortishi bilan birga keladi, bu esa chaqalog'ingizning sog'lom o'sishi uchun normal holat.

 

Qachon qattiq moddalarni boshlash kerak

Agar siz emizikli bo'lsangiz, Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) chaqalog'ingiz taxminan 6 oylik bo'lguncha faqat emizishni tavsiya qiladi. Ko'pgina chaqaloqlar bu yoshga kelib qattiq ovqat iste'mol qilishga tayyor bo'lishadi va emizishni boshlaydilar.chaqaloq boshchiligidagi sutdan ajratish.

Kichkintoyingiz qattiq ovqat eyishga tayyor yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkin:

Ular baland stulda yoki boshqa chaqaloqlar o'rindig'ida o'tirganda boshlarini ko'tarib, boshlarini bir tekisda ushlab turishlari mumkin.
Ular ovqat topish yoki unga qo'l tekkizish uchun og'izlarini ochadilar.
Ular qo'llarini yoki o'yinchoqlarini og'izlariga tiqadilar.
ular boshni yaxshi nazorat qilishadi
Ular sizning nima yeyishingiz bilan qiziqishadi shekilli
Ularning tug'ilgandagi vazni ikki baravar ko'payib, kamida 13 funtga yetdi.

Qachonki sizavval ovqatlanishni boshlang, ovqatlarning tartibi muhim emas. Yagona qoida: boshqasini taklif qilishdan oldin 3-5 kun davomida bitta ovqatga yopishib oling. Agar sizda allergik reaktsiya bo'lsa, qaysi ovqat bunga sabab bo'layotganini bilib olasiz.

 

 

 

MelikeyUlgurji savdoChaqaloqlarni ovqatlantirish uchun vositalar: