Ny ampahany amin'ny sakafon'ny zanakao dia mety ho loharanon'ny fanontanianao sy ny ahiahinao maro. Impiry no tokony hihinana ny zanakao? Firy grama isaky ny anjara? Oviana no nanomboka nampidirana sakafo mafy orina? Valiny sy torohevitra momba ireofamahanana zaza hovaliana ao amin'ny lahatsoratra ireo fanontaniana.

Inona no atao hoe fandaharam-potoana famahanana zaza?

Rehefa mihalehibe ny zanakao dia miova koa ny filany ara-tsakafo. Manomboka amin'ny fampinonoana ka hatramin'ny fampidirana sakafo mafy orina, dia voarakitra an-tsoratra ny fahamaroan'ny sakafo isan'andro sy ny fotoana tsara indrindra hanomezana azy ary atao fandaharam-potoana mba handaminana ny sakafony mandritra ny andro mba hanamorana sy hanara-maso kokoa ny zava-drehetra.

Araho ny torohevitry ny zanakao fa aza miezaka manaraka fandaharam-potoana hentitra mifototra amin'ny fotoana. Koa satria tsy afaka miteny hoe "noana aho" ny zanakao, dia mila mianatra mitady famantarana momba ny fotoana tokony hihinanana ianao. Mety ho anisan'izany ireto:

miankohoka mankany amin'ny nononao na ny tavoahangy
mitsentsitra ny tanany na ny rantsan-tànany
Sokafy ny vavanao, avoakanao ny lelanao, na akatonao ny molotrao
manao tabataba
Famantarana ny hanoanana ihany koa ny fitomaniana. Na izany aza, raha miandry ny zanakao ho tezitra mafy ianao vao mampinono azy, dia mety ho sarotra ny mampitony azy.

TAONA	Ounces isaky ny famahanana	Sakafo mivaingana
Hatramin'ny 2 herinandro eo amin'ny fiainana	0,5 oz. amin'ny andro voalohany, avy eo 1–3 oz.	No
2 herinandro ka hatramin'ny 2 volana	2–4 oz.	No
2–4 volana	4-6 oz.	No
4–6 volana	4–8 oz.	Angamba, raha toa ka afaka manangana ny lohany ny zanakao ary farafahakeliny 13 kilao ny lanjany. Saingy tsy voatery hampiditra sakafo mafy ianao aloha.
6–12 volana	8 oz.	Eny. Atombohy amin'ny sakafo malefaka, toy ny serealy iray voamaina sy legioma voatoto, hena ary voankazo, ary tohizana amin'ny sakafo voatoto sy voatetika tsara. Omeo sakafo vaovao iray isaky ny mandeha ny zanakao. Tohizo ny fanomezana sakafo fanampiny amin'ny alalan'ny rononon-dreny na ronono vita amin'ny ronono.

Impiry ianao no tokony hampinono ny zanakao?

Ny zaza minono nono dia mihinana matetika kokoa noho ny zaza omena tavoahangy. Izany dia satria mora levonina ny rononon-dreny ary mivoaka haingana kokoa avy ao an-kibo noho ny ronono vita amin'ny ronono.
Raha ny marina, tokony hanomboka hampinono ao anatin'ny adiny iray aorian'ny nahaterahan'ny zanakao ianao ary hanome azy sakafo in-8 ka hatramin'ny in-12 isan'andro mandritra ny herinandro vitsivitsy voalohany amin'ny fiainana. Rehefa mitombo ny zanakao ary mitombo ny rononon-dreny, dia ho afaka hihinana ronono bebe kokoa amin'ny famahanana indray mandeha ao anatin'ny fotoana fohy kokoa ny zanakao. Rehefa 4 ka hatramin'ny 8 herinandro ny zanakao, dia mety hanomboka hampinono in-7 ka hatramin'ny in-9 isan'andro izy.

Raha misotro ronono vita amin'ny ronono izy, dia mety mila tavoahangy isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 ora amin'ny voalohany. Rehefa mitombo ny zanakao dia tokony ho afaka tsy mihinana mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 ora. Rehefa mitombo haingana ny zanakao dia lasa lamina azo vinavinaina ny fahamaroan'ny sakafony amin'ny dingana tsirairay.
1 hatramin'ny 3 volana: Hihinana in-7 ka hatramin'ny in-9 isaky ny 24 ora ny zanakao.
3 volana: Omeo sakafo in-6 ka hatramin'ny in-8 ao anatin'ny 24 ora.
6 volana: Hihinana in-6 eo ho eo isan'andro ny zanakao.
12 volana: Azo ahena ho in-4 isan'andro eo ho eo ny fampinonoana. Ny fampidirana sakafo matanjaka amin'ny 6 volana eo ho eo dia manampy amin'ny famenoana ny filàn'ny zanakao ara-tsakafo fanampiny.
Ity maodely ity dia mikasika ny fampifanarahana amin'ny tahan'ny fitomboan'ny zanakao sy ny filàny ara-tsakafo marina. Tsy fanaraha-maso hentitra sy tsy misy fetra ny fotoana.

 

Ohatrinona no tokony homenao ny zanakao?

Na dia misy azatorolàlana ankapobeny momba ny famahanana zaza vao terakaRaha ny amin'ny habetsahana tokony hohanin'ny zanakao isaky ny mampinono, ny tena zava-dehibe dia ny mamaritra ny habetsahan'ny sakafo tokony homena azy mifototra amin'ny tahan'ny fitomboany sy ny fahazarany misakafo.

Zaza vao teraka ka hatramin'ny 2 volana. Mandritra ny andro vitsivitsy voalohany amin'ny fiainana, mety mila ronono antsasaky ny grama na ronono vita amin'ny ronono ny zanakao isaky ny mampinono. Hitombo haingana ho 1 na 2 grama izany. Rehefa feno 2 herinandro izy dia tokony ho 2 na 3 grama eo ho eo ny rononony isaky ny mihinana.
2-4 volana. Amin'izao taonany izao, tokony hisotro ronono 120 ml eo ho eo isaky ny mampinono ny zanakao.
4-6 volana. Amin'ny 4 volana, tokony hisotro ronono 110 grama eo ho eo isaky ny mamahana ny zanakao. Rehefa feno 6 volana ny zanakao, dia mety hisotro hatramin'ny 110 grama isaky ny mamahana izy.

Tsarovy ny mijery ny fiovan'ny lanjan'ny zanakao, satria ny fitomboan'ny lanja rehefa misakafo dia mazàna miaraka amin'ny fitomboany, izay ara-dalàna ho an'ny zanakao mba hitomboany salama tsara.

 

Rahoviana no tokony hanombohana ny solids?

Raha mampinono ianao, ny Akademia Amerikana momba ny Pediatrika (AAP) dia manoro hevitra ny hampinono irery ny zanakao mandra-pahatongan'ny 6 volana eo ho eo. Maro ny zazakely vonona hihinana sakafo mafy amin'io taona io ary manombokafampitsaharana ny fampinonoana zaza.

Ireto ny fomba ahafantarana raha vonona hihinana sakafo mafy ny zanakao:

Afaka mitazona ny lohany hatsangana izy ireo ary mitazona ny lohany ho tony rehefa mipetraka amin'ny seza avo lenta na seza hafa ho an'ny zazakely.
Manokatra ny vavany izy ireo mba hitadiavana sakafo na mba hahazoana izany.
Apetrak'izy ireo ao am-bavany ny tanany na ny kilalaony.
manana fifehezana tsara ny lohany izy ireo
Toa liana amin'izay hohaninao izy ireo
Nitombo avo roa heny ny lanjan'izy ireo fony vao teraka, ka farafahakeliny 13 kilao.

Rehefa ianaoatombohy aloha ny fihinanana, tsy maninona ny filaharan'ny sakafo. Ny hany fitsipika tena izy: mifikira amin'ny sakafo iray mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 andro alohan'ny hanolorana iray hafa. Raha sendra misy fihetseham-po mahazaka ianao dia ho fantatrao hoe sakafo inona no mahatonga izany.

 

 

 

MelikeyambongadinyFitaovana famahanana zaza: