Ang bahagi ng diyeta ng iyong sanggol ay maaaring maging pinagmumulan ng marami sa iyong mga tanong at alalahanin. Gaano kadalas dapat kumain ang iyong sanggol? Ilang onsa bawat serving? Kailan nagsimulang ipakilala ang mga solidong pagkain? Mga sagot at payo tungkol sa mga itopagpapakain ng sanggol ang mga tanong ay ibibigay sa artikulo.

Ano ang Iskedyul ng Pagpapakain sa Sanggol?

Habang lumalaki ang iyong sanggol, nagbabago rin ang mga pangangailangan sa pagkain ng iyong sanggol. Mula sa pagpapasuso hanggang sa pagpapakilala ng mga solidong pagkain, ang dalas ng pang-araw-araw at ang pinakamahusay na oras ng pagpapakain ay itinatala at ginagawa sa isang iskedyul upang pamahalaan ang diyeta ng iyong anak sa buong araw upang gawing mas madali at mas regular ang mga bagay-bagay.

Sundin ang payo ng iyong anak sa halip na subukang manatili sa isang mahigpit na iskedyul na nakabatay sa oras. Dahil hindi talaga kayang sabihin ng iyong sanggol na "Gutom ako," kailangan mong matutong maghanap ng mga pahiwatig kung kailan kakain. Maaaring kabilang dito ang:

nakahilig patungo sa iyong dibdib o bote
pagsuso ng kanilang mga kamay o daliri
Ibuka ang iyong bibig, ilabas ang iyong dila, o ibuka ang iyong mga labi
gumawa ng gulo
Ang pag-iyak ay isa ring senyales ng gutom. Gayunpaman, kung hihintayin mo hanggang sa labis na magalit ang iyong sanggol bago sila pakainin, maaaring mahirap silang pakalmahin.

Edad	Mga onsa bawat pagpapakain	Mga solidong pagkain
Hanggang 2 linggo ng buhay	.5 ans. sa mga unang araw, pagkatapos ay 1–3 ans.	No
2 linggo hanggang 2 buwan	2–4 ans.	No
2–4 na buwan	4-6 ans.	No
4–6 na buwan	4–8 ans.	Posible, kung kaya nang itaas ng iyong sanggol ang kanilang ulo at may bigat na hindi bababa sa 13 libra. Ngunit hindi mo pa kailangang magpakilala ng mga solidong pagkain.
6–12 buwan	8 ans.	Oo. Magsimula sa malalambot na pagkain, tulad ng mga one-grain cereal at mga pinulbos na gulay, karne, at prutas, at tuloy-tuloy sa mga dinurog at tinadtad na finger food. Bigyan ang iyong sanggol ng isang bagong pagkain sa bawat pagkakataon. Ipagpatuloy ang pagbibigay ng suplemento gamit ang pagpapasuso o formula.

Gaano Kadalas Dapat Mong Pakainin ang Iyong Sanggol?

Mas madalas kumain ang mga sanggol na pinapasuso kaysa sa mga sanggol na pinapakain sa bote. Ito ay dahil ang gatas ng ina ay madaling tunawin at mas mabilis na maubos ang laman ng tiyan kaysa sa gatas na pormula.
Sa katunayan, dapat mong simulan ang pagpapasuso sa loob ng 1 oras pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol at magbigay ng humigit-kumulang 8 hanggang 12 na pagpapakain bawat araw sa mga unang ilang linggo ng buhay. Habang lumalaki ang iyong sanggol at tumataas ang suplay ng iyong gatas sa ina, mas maraming gatas sa ina ang mas makakain ng iyong sanggol sa isang pagpapakain sa mas maikling oras. Kapag ang iyong anak ay 4 hanggang 8 linggo na ang edad, maaari na silang magsimulang magpasuso ng 7 hanggang 9 na beses sa isang araw.

Kung umiinom sila ng formula, maaaring kailanganin ng iyong sanggol ng bote kada 2 hanggang 3 oras sa simula. Habang lumalaki ang iyong anak, dapat ay kaya na nilang hindi kumain nang 3 hanggang 4 na oras. Kapag mabilis na lumalaki ang iyong sanggol, ang dalas ng kanyang pagpapakain sa bawat yugto ay nagiging isang nahuhulaang padron.
1 hanggang 3 buwan: Ang iyong sanggol ay sususo ng 7 hanggang 9 na beses bawat 24 oras.
3 buwan: Pakainin ng 6 hanggang 8 beses sa loob ng 24 oras.
6 na buwan: Ang iyong sanggol ay kakain nang mga 6 na beses sa isang araw.
12 buwan: Ang pagpapasuso ay maaaring bawasan sa humigit-kumulang 4 na beses sa isang araw. Ang pagpapakilala ng mga solidong pagkain sa edad na mga 6 na buwan ay nakakatulong na matugunan ang mga karagdagang pangangailangan sa nutrisyon ng iyong sanggol.
Ang modelong ito ay tungkol talaga sa pag-aangkop sa bilis ng paglaki ng iyong anak at eksaktong mga pangangailangan sa pagkain. Hindi ito mahigpit at ganap na pagkontrol sa oras.

 

Gaano Karami ang Dapat Mong Ipakain sa Iyong Sanggol?

Habang mayroong mgamga pangkalahatang alituntunin sa pagpapakain ng sanggolPara sa kung gaano karaming pagkain ang dapat kainin ng iyong sanggol sa bawat pagpapakain, ang pangunahing bagay ay ang pagdidikta kung gaano karaming pagpapakain ang ibinatay sa bilis ng paglaki at mga gawi sa pagpapakain ng iyong sanggol.

Bagong silang hanggang 2 buwan. Sa mga unang araw ng buhay, maaaring kalahating onsa lamang ng gatas o formula ang kailangan ng iyong sanggol sa bawat pagpapakain. Mabilis itong tataas sa 1 o 2 onsa. Pagdating ng 2 linggo, dapat ay mga 2 o 3 onsa na ang kanilang nasusustansyang gatas sa bawat pagkakataon.
2-4 na buwan. Sa edad na ito, ang iyong sanggol ay dapat uminom ng humigit-kumulang 4 hanggang 5 onsa bawat pagpapakain.
4-6 na buwan. Sa edad na 4 na buwan, ang iyong sanggol ay dapat uminom ng humigit-kumulang 4 hanggang 6 na onsa bawat pagpapakain. Pagdating ng 6 na buwan, maaaring umiinom na siya ng hanggang 8 onsa bawat pagpapakain.

Tandaang bantayan ang pagbabago ng timbang ng iyong sanggol, dahil ang pagtaas ng timbang sa pagpapakain ay karaniwang may kaakibat na pagtaas ng timbang, na normal para sa malusog na paglaki ng iyong sanggol.

 

Kailan Magsisimula ng Solids

Kung ikaw ay nagpapasuso, inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) ang pagpapasuso nang mag-isa hanggang sa ang iyong sanggol ay mga 6 na buwan ang edad. Maraming sanggol ang handa nang kumain ng solidong pagkain sa edad na ito at nagsisimulangpagpapauwi sa pamamagitan ng sanggol.

Narito kung paano malalaman kung handa na ang iyong sanggol na kumain ng solidong pagkain:

Kaya nilang itaas ang kanilang ulo at panatilihing matatag ang kanilang ulo kapag nakaupo sila sa high chair o iba pang upuan ng sanggol.
Binubuka nila ang kanilang mga bibig upang maghanap ng pagkain o abutin ito.
Inilalagay nila ang kanilang mga kamay o laruan sa kanilang mga bibig.
mahusay ang kanilang kontrol sa ulo
Mukhang interesado sila sa kinakain mo
Dumoble ang kanilang timbang pagkapanganak sa hindi bababa sa 13 libra.

Kapag ikawsimulan mo munang kumain, hindi mahalaga ang pagkakasunod-sunod ng mga pagkain. Ang tanging tunay na tuntunin: manatili sa isang pagkain sa loob ng 3 hanggang 5 araw bago mag-alok ng iba. Kung mayroon kang allergic reaction, malalaman mo kung aling pagkain ang sanhi nito.

 

 

 

MelikeyPakyawanMga Kagamitan sa Pagpapakain ng Sanggol: