Ang iskedyul ng pagpapakain sa sanggol ay makakatulong sa mga magulang na maunawaan kung kailan pakainin ang kanilang sanggol, gaano kadalas kailangan ang pagpapakain, at kung gaano karaming gatas o pagkaing kailangan ng mga sanggol sa iba't ibang yugto ng paglaki. Mula sa mga bagong silang hanggang sa mga sanggol na 12 buwang gulang, ang mga pangangailangan sa pagpapakain ay mabilis na nagbabago habang ang mga sanggol ay lumalaki sa pisikal at nutrisyon.
Ang gabay na ito sa iskedyul ng pagpapakain sa sanggol ay nakaayos ayon sa edad, sumasaklaw sa pagpapasuso, pagpapakain ng formula, at unti-unting pagpapakilala ng mga solidong pagkain. Nagpapakain ka man ng bagong silang o nagpaplano ng pagkain para sa isang mas matandang sanggol, ang gabay na ito ay nagbibigay ng malinaw at praktikal na mga rekomendasyon sa pagpapakain upang suportahan ang malusog na paglaki.
Iskedyul ng Pagpapakain sa Bagong Sanggol（0–1 Buwan）
Mula nang ipanganak ang sanggol, nagsimula siyang lumaki sa kamangha-manghang bilis. Upang mapabilis ang kanyang pag-unlad at mapanatili siyang busog, maghanda sa pagpapasuso bawat dalawa hanggang tatlong oras.Pagdating ng isang linggong gulang na siya, maaaring magsimulang umidlip nang mas matagal ang iyong sanggol, na magbibigay-daan sa iyo na magkaroon ng mas maraming oras sa pagitan ng mga pagpapakain. Kung natutulog siya, maaari mong panatilihin ang iyong sanggoliskedyul ng pagpapakainsa pamamagitan ng dahan-dahang paggising sa kanya kapag kailangan niyang pakainin.
Ang mga bagong silang na pinapakain ng formula ay nangangailangan ng humigit-kumulang 2 hanggang 3 onsa (60 – 90 ml) ng gatas na pormula sa bawat pagpapakain. Kung ikukumpara sa mga sanggol na pinapasuso, ang mga bagong silang na pinapakain ng bote ay mas nakakasipsip ng gatas habang nagpapakain. Dahil dito, maaaring magkaroon ng pagitan ng tatlo hanggang apat na oras sa pagpapakain.Kapag ang iyong sanggol ay umabot sa 1-buwang gulang na milestone, kailangan niya ng kahit man lang 4 na onsa bawat pagpapakain upang makuha ang mga sustansya na kailangan niya. Sa paglipas ng panahon, ang plano ng pagpapakain ng iyong bagong silang ay unti-unting magiging mas mahuhulaan, at kakailanganin mong ayusin ang dami ng formula milk habang siya ay lumalaki.
Normal lang para sa mga bagong silang na sanggol ang madalas na pagsusubo, lalo na sa panahon ng growth spurts. Karaniwan ang cluster feeding, kung saan gustong sumubo ng ilang beses ang mga sanggol sa loob ng maikling panahon, at hindi ito nagpapahiwatig ng kakulangan ng suplay ng gatas.
Iskedyul ng Pagpapakain para sa 1–4 na Buwan
Sa yugtong ito, ang mga sanggol ay karaniwang nakakainom ng mas maraming gatas sa bawat pagpapakain, na nagpapahintulot sa mga pagitan ng pagpapakain na unti-unting humaba. Karamihan sa mga sanggol ay nakakakonsumo ng humigit-kumulang 120–180 ml (4–6 oz) sa bawat pagpapakain, depende sa indibidwal na gana at paglaki.
Pakainin ang iyong sanggol ng gatas na pormula anim hanggang walong beses sa isang araw.
Baguhin ang laki o estilo ngpacifier ng sanggolsa bote ng sanggol para mas madali para sa kanya ang uminom mula sa bote.
Solidong Pagkain: Hanggang sa maipakita na ang lahat ng senyales ng kahandaan.
Mga ideya para makatulong sa paghahanda ng mga solidong pagkain para sa iyong sanggol:
Sa oras ng pagkain, dalhin ang iyong sanggol sa mesa. Ilapit ang iyong sanggol sa mesa habang kumakain at, kung gusto mo, umupo sa iyong kandungan habang kumakain. Hayaan silang amuyin ang pagkain at inumin, panoorin mong ilapit ang pagkain sa kanilang bibig, at pag-usapan ang tungkol sa pagkain. Maaaring magpakita ng interes ang iyong sanggol na tikman ang iyong kinakain. Kung papayagan ka ng doktor ng iyong sanggol, maaari mong isaalang-alang ang pagbabahagi ng maliliit na lasa ng sariwang pagkain para dilaan ng iyong sanggol. Iwasan ang malalaking piraso ng pagkain o mga pagkaing kailangang nguyain—sa mga edad na ito, pumili ng mas maliliit na lasa na madaling malunok ng laway.
Paglalaro sa sahig:
Sa edad na ito, mahalagang bigyan ang iyong sanggol ng sapat na oras sa sahig upang mapalakas ang kanilang pangunahing lakas at ihanda sila sa pag-upo. Bigyan ang iyong sanggol ng pagkakataong maglaro nang nakatagilid, nakatagilid, at nakatihaya. Isabit ang mga laruan sa ibabaw ng mga ulo ng mga sanggol upang hikayatin ang mga aktibidad sa pag-abot at paghawak; magbibigay-daan ito sa kanila na magsanay gamit ang kanilang mga braso at kamay upang maghanda sa paghawak ng pagkain.
Hayaang panoorin, amuyin, at marinig ng iyong sanggol ang pagkain na inihahanda mula sa isang ligtas na upuan ng sanggol, carrier, o sa sahig ng kusina. Ilarawan ang pagkaing inihahanda mo upang marinig ng iyong sanggol ang mga salitang naglalarawan para sa pagkain (mainit, malamig, maasim, matamis, maalat).
Iskedyul ng Pagpapakain para sa 4–6 na Buwan
Ang layunin ay pakainin ang mga sanggol ng hindi hihigit sa 32 onsa ng formula kada araw. Kapag nagpapasuso, dapat silang kumain ng 4 hanggang 8 onsa bawat pagpapakain. Dahil ang mga sanggol ay nakakakuha pa rin ng karamihan sa kanilang mga calorie mula sa mga likido, ang mga solidong pagkain ay suplemento lamang sa yugtong ito, at ang gatas ng ina o formula milk pa rin ang pinakamahalagang pinagmumulan ng nutrisyon para sa mga sanggol.
Patuloy na magdagdag ng humigit-kumulang 32 onsa ng gatas ng ina o formula sa plano ng pagpapakain ng iyong 6 na buwang gulang na sanggol 3 hanggang 5 beses sa isang araw upang matiyak na nakukuha ng iyong sanggol ang mga kinakailangang bitamina at mineral.
Solidong pagkain: 1 hanggang 2 beses na pagkain
Maaaring pinapakain ang iyong sanggol sa bote ng gatas ng anim hanggang walong beses sa isang araw, at karamihan ay umiinom pa rin ng isa o higit pang bote sa gabi. Kung ang iyong sanggol ay umiinom ng higit o kulang sa dami ng bote na ito at lumalaki nang maayos, umiihi at dumudumi gaya ng inaasahan, at lumalaki nang malusog sa pangkalahatan, malamang na pinapakain mo ang iyong sanggol ng tamang dami ng bote. Kahit na pagkatapos magdagdag ng mga bagong solidong pagkain, hindi dapat bawasan ng iyong sanggol ang bilang ng mga bote na iniinom niya. Kapag unang ipinakilala ang mga solidong pagkain, ang gatas ng ina/gatas ng ina o formula ay dapat pa ring maging pangunahing pinagmumulan ng nutrisyon ng sanggol.
Bagama't maaaring magpakita ng interes ang ilang sanggol sa mga solidong pagkain sa edad na 4-6 na buwan, ang gatas ng ina o formula ang dapat manatiling pangunahing pinagmumulan ng nutrisyon. Ang mga solidong pagkain sa yugtong ito ay unti-unting ipinakikilala upang matulungan ang mga sanggol na matuto ng mga bagong tekstura at kasanayan sa pagpapakain, sa halip na palitan ang pagpapakain gamit ang gatas.
Iskedyul ng Pagpapakain para sa mga Batang 6 hanggang 9 na Buwang Gulang
Ang pito hanggang siyam na buwan ay isang magandang panahon upang magdagdag ng mas maraming uri at dami ng solidong pagkain sa diyeta ng iyong sanggol. Maaaring kailanganin niya ng mas kaunting pagpapakain sa araw ngayon—mga apat hanggang limang beses.
Sa yugtong ito, inirerekomendang gumamit ng puree ng karne, puree ng gulay, at puree ng prutas. Ipakilala ang mga bagong lasang ito sa iyong sanggol bilang single-component puree, at pagkatapos ay unti-unting idagdag ang kombinasyon sa kanyang pagkain.
Maaaring unti-unting tumigil ang iyong sanggol sa paggamit ng gatas ng ina o formula milk dahil ang kanyang lumalaking katawan ay nangangailangan ng solidong pagkain para sa nutrisyon.
Pakitandaan na ang mga umuunlad na bato ng sanggol ay hindi kayang tiisin ang mataas na paggamit ng asin. Inirerekomenda na ang mga sanggol ay kumonsumo ng hanggang 1 gramo ng asin bawat araw, na siyang ikaanim ng pinakamataas na pang-araw-araw na paggamit ng mga nasa hustong gulang. Upang manatili sa loob ng ligtas na saklaw, mangyaring iwasan ang pagdaragdag ng asin sa anumang pagkain o pagkaing inihahanda mo para sa iyong sanggol, at huwag silang bigyan ng mga pagkaing naproseso na karaniwang mataas sa asin.
Solidong pagkain: 2 beses na pagkain
Maaaring pinapakain ang iyong sanggol gamit ang bote ng lima hanggang walong beses sa isang araw, at karamihan ay umiinom pa rin ng isa o higit pang bote sa gabi. Sa edad na ito, ang ilang mga sanggol ay maaaring mas kumpiyansa sa pagkain ng solidong pagkain, ngunit ang gatas ng ina at formula ay dapat pa ring maging pangunahing pinagmumulan ng nutrisyon ng sanggol. Bagama't maaaring medyo mas kaunting tubig ang iniinom ng iyong sanggol, hindi mo dapat makita ang malaking pagbaba sa pagpapasuso; ang ilang mga sanggol ay hindi nagbabago ng kanilang pag-inom ng gatas. Kung mapapansin mo ang malaking pagbaba ng timbang, isaalang-alang ang pagbabawas ng iyong pag-inom ng solidong pagkain. Mahalaga pa rin ang gatas ng ina o formula sa edad na ito at ang pag-awat sa suso ay dapat na dahan-dahan.
Iskedyul ng Pagpapakain para sa mga Batang 9 hanggang 12 Buwang Gulang
Ang mga sanggol na sampung buwang gulang ay karaniwang umiinom ng gatas ng ina o kombinasyon ng formula at solidong pagkain. Magbigay ng maliliit na piraso ng manok, malambot na prutas o gulay; whole grains, pasta o tinapay; scrambled eggs o yogurt. Siguraduhing iwasan ang pagbibigay ng mga pagkaing mapanganib sa pagkasakal, tulad ng ubas, mani, at popcorn.
Magbigay ng tatlong beses sa isang araw na solidong pagkain at gatas ng ina o formula milk na ipinamamahagi sa 4 na nagpapasuso opagpapakain sa boteIpagpatuloy ang pagbibigay ng gatas ng ina o formula sa mga bukas na tasa o sippy cup, at magsanay na salitan sa pagitan ng bukas atmga tasa ng sippy.
Solidong pagkain: 3 beses na pagkain
Layunin na mag-alok ng tatlong solidong pagkain kada araw kasama ang gatas ng ina o formula, na hinati sa apat o higit pang pagpapakain sa bote. Para sa mga sanggol na masugid na kumakain ng almusal, maaari mong simulang bawasan ang unang bote ng araw (o tuluyan na itong iwasan at dumiretso na sa almusal pagkagising ng iyong sanggol).
Kung ang iyong sanggol ay tila hindi gutom sa solidong pagkain, malapit nang mag-12 buwan ang edad, tumataba, at nasa mabuting kalusugan, isaalang-alang ang unti-unting pagbabawas ng dami ng gatas ng ina o formula sa bawat bote o paghinto sa pagpapakain sa bote. Gaya ng dati, talakayin ang iskedyul ng iyong sanggol sa iyong pediatrician o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Iskedyul ng Pagpapasuso vs. Pagpapakain ng Formula
Bagama't ang pagpapasuso at pagpapakain ng formula ay may magkatulad na iskedyul ng pagpapakain batay sa edad, may ilang pangunahing pagkakaiba na dapat maunawaan ng mga magulang.
Ang mga sanggol na pinapasuso ay kadalasang mas madalas na sumususo, lalo na sa mga unang buwan, dahil mas mabilis na natutunaw ang gatas ng ina. Karaniwan at hinihikayat ang pagpapakain kapag hinihingi.
Ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay maaaring magkaroon ng bahagyang mas mahabang pagitan sa pagitan ng mga pagpapakain, dahil mas matagal tunawin ang formula. Gayunpaman, ang dami at dalas ng pagpapakain ay dapat pa ring isaayos batay sa edad, gana sa pagkain, at paglaki ng sanggol.
Anuman ang paraan ng pagpapakain, ang iskedyul ng pagpapakain sa sanggol ay dapat manatiling flexible at tumutugon sa mga indibidwal na pangangailangan sa halip na mahigpit na nakatakda sa oras.
Paano ko malalaman na gutom ang aking sanggol?
Para sa mga sanggol na ipinanganak nang wala sa panahon o may ilang partikular na kondisyong medikal, pinakamahusay na sundin ang mga rekomendasyon ng iyong pedyatrisyan para sa regular na pagpapakain. Ngunit para sa karamihan ng malulusog na full-term na sanggol, maaaring tingnan ng mga magulang ang mga palatandaan ng gutom ng sanggol sa halip na ang orasan. Ito ay tinatawag na demand feeding o responsive feeding.
mga pahiwatig ng gutom
Madalas umiyak ang mga gutom na sanggol. Ngunit mas mainam na bantayan ang mga senyales ng gutom bago pa man magsimulang umiyak ang mga sanggol, na mga huling senyales ng gutom na maaaring magpahirap sa kanila na umupo at kumain.
Ilan pang karaniwang senyales ng gutom sa mga sanggol:
>dilaan ang mga labi
>Pagdila
>Paghahanap ng pagkain (paggalaw ng panga at bibig o ulo upang mahanap ang suso)
>Itakip mo nang paulit-ulit sa bibig mo ang mga kamay mo
>bukas na bibig
>mapili
>sipsipin ang lahat ng bagay sa paligid
Ang mga palatandaan na ang iyong sanggol ay busog ay maaaring kabilang ang:
- Pagbagal o paghinto sa pagsuso
- Pagtalikod ng ulo mula sa bote o suso
- Nakarelaks na mga kamay at postura ng katawan
- Nakatulog agad pagkatapos kumain
Gayunpaman, mahalagang maunawaan na sa tuwing iiyak o sususo ang iyong sanggol, hindi ito dahil sa gutom sila. Ang mga sanggol ay sumususo hindi lamang para sa gutom kundi para rin sa ginhawa. Maaaring mahirap para sa mga magulang na malaman ang pagkakaiba sa simula. Minsan, ang kailangan lang ng iyong sanggol ay yakap o pagpapalit ng pagkain.
Mga Karaniwang Pagkakamali sa Iskedyul ng Pagpapakain ng Sanggol
Kahit na may iskedyul ng pagpapakain, ang ilang karaniwang pagkakamali ay maaaring makaapekto sa karanasan sa pagpapakain at nutrisyon ng sanggol.
Kabilang sa mga karaniwang pagkakamali ang:
- Pagpipilit sa sanggol na tapusin ang pag-inom ng bote o pagkain
- Hindi pinapansin ang mga senyales ng gutom o kabusugan at pinapaboran ang orasan
- Masyadong maaga o masyadong mabilis na pagpapakilala ng mga solidong pagkain
- Masyadong malapit ang paghahambing ng dami ng pagpapakain sa ibang mga sanggol
Ang isang malusog na iskedyul ng pagpapakain sa sanggol ay dapat na flexible at nababagay batay sa mga indibidwal na pangangailangan, mga gawi sa paglaki, at mga senyales ng pagpapakain ng iyong sanggol.
Pangkalahatang mga alituntunin para sa pagpapakain ng sanggol
Tandaan, magkakaiba ang lahat ng sanggol. Mas gusto ng ilang tao na mas madalas magmeryenda, habang ang iba ay umiinom ng mas maraming tubig nang sabay-sabay at mas matagal sa pagitan ng mga pagpapakain. Ang mga sanggol ay may mga tiyan na kasinglaki ng mga itlog, kaya mas madali nilang matiis ang mas maliliit at mas madalas na pagpapakain. Gayunpaman, habang tumatanda ang karamihan sa mga sanggol at ang kanilang mga tiyan ay nakakapaglaman ng mas maraming gatas, mas maraming tubig ang kanilang iniinom at mas matagal sa pagitan ng mga pagpapakain.
Melikey Siliconeay isang tagagawa ng mga produktong silicone feeding. Kamipakyawan na mangkok na silicone,pakyawan na platong silicone, pakyawan na tasa na silicone, pakyawan na silicone na set ng kutsara at tinidor, atbp. Nakatuon kami sa pagbibigay ng de-kalidad na mga produktong pampakain ng sanggol sa mga sanggol.
Sinusuportahan naminmga pasadyang produktong silicone para sa sanggol, maging ito man ay disenyo ng produkto, kulay, logo, laki, ang aming propesyonal na pangkat ng disenyo ay magbibigay ng mga mungkahi alinsunod sa mga uso sa merkado ayon sa iyong mga kinakailangan at maisasakatuparan ang iyong mga ideya.
Nagtatanong din ang mga Tao
karaniwang limang onsa ng formula milk kada araw, mga anim hanggang walong beses. Pagpapasuso: Sa edad na ito, ang pagpapasuso ay karaniwang ginagawa kada tatlo o apat na oras, ngunit maaaring bahagyang magkaiba ang bawat sanggol na pinapasuso. Hindi pinapayagan ang mga solidong pagkain sa edad na 3 buwan.
Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na simulan ng mga bata ang pagpapakain ng mga pagkaing maliban sa gatas ng ina o formula ng sanggol sa edad na 6 na buwan. Iba-iba ang bawat bata.
Maaaring mas madalang nang kumain ang iyong sanggol ngayon, dahil nakakakain na siya ng mas maraming pagkain sa isang upuan lang. Bigyan ang iyong 1-taong-gulang ng humigit-kumulang tatlong beses na pagkain at mga dalawa o tatlong meryenda sa isang araw.
Maaaring handa na ang iyong sanggolkumain ng mga solidong pagkain, ngunit tandaan na ang unang pagkain ng iyong sanggol ay dapat na angkop sa kanyang kakayahang kumain. Magsimula nang simple. Mahahalagang sustansya. Magdagdag ng mga gulay at prutas. Maghain ng tinadtad na finger food.
Kahit ang mga sanggol na wala pa sa panahon ay maaaring makaramdam ng antok at maaaring hindi kumain ng sapat sa mga unang ilang linggo. Dapat silang bantayang mabuti upang matiyak na lumalaki sila kasabay ng kurba ng paglaki. Kung nahihirapan ang iyong sanggol na tumaba, huwag maghintay nang masyadong matagal sa pagitan ng mga pagpapakain, kahit na nangangahulugan ito ng paggising sa iyong sanggol.
Siguraduhing talakayin sa iyong pedyatrisyan kung gaano kadalas at gaano karami ang dapat pakainin sa iyong sanggol, o kung mayroon kang anumang mga katanungan o alalahanin tungkol sa kalusugan at nutrisyon ng iyong sanggol.
Oo. Maraming sanggol ang kumakain kapag kinakain, lalo na sa mga unang buwan. Ang iskedyul ng pagpapakain ay dapat na flexible at iniangkop sa mga senyales ng gutom ng iyong sanggol.
Kabilang sa mga palatandaan ang patuloy na pagtaas ng timbang, regular na basang lampin, at kasiyahan pagkatapos pakainin.
Sikat sa Pagpapakain
KARAGDAGANG TUNGKOL SA SANGGOL
Nag-aalok kami ng mas maraming produkto at serbisyo ng OEM, malugod na magpadala ng pagtatanong sa amin
Oras ng pag-post: Hulyo-20-2021