Khẩu phần ăn của bé có thể là nguồn gốc của nhiều câu hỏi và mối lo ngại của bạn. Bé nên ăn bao nhiêu lần một ngày? Mỗi khẩu phần bao nhiêu ounce? Khi nào bé bắt đầu ăn dặm? Câu trả lời và lời khuyên về những vấn đề này sẽ được giải đáp.cho bé bú Các câu hỏi sẽ được nêu trong bài báo.

Lịch cho bé ăn là gì?

Khi bé lớn lên, nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng thay đổi. Từ khi bú mẹ đến khi bắt đầu ăn dặm, tần suất và thời điểm tốt nhất hàng ngày được ghi lại và lập thành lịch trình để quản lý chế độ ăn uống của bé suốt cả ngày, giúp mọi việc dễ dàng và đều đặn hơn.

Hãy để con bạn tự quyết định thời điểm ăn uống thay vì cố gắng tuân theo một lịch trình nghiêm ngặt. Vì bé không thể nói "Con đói", bạn cần học cách nhận biết những dấu hiệu cho biết khi nào bé cần ăn. Những dấu hiệu đó có thể bao gồm:

nghiêng người về phía vú mẹ hoặc bình sữa
mút tay hoặc ngón tay
Mở miệng, lè lưỡi hoặc chu môi.
làm ầm ĩ
Khóc cũng là một dấu hiệu của đói bụng. Tuy nhiên, nếu bạn đợi đến khi bé rất khó chịu mới cho bú, sẽ rất khó để dỗ dành bé lại.

Tuổi	lượng tiêu thụ (tính bằng ounce) cho mỗi lần cho ăn	Thức ăn đặc
Cho đến 2 tuần tuổi	0,5 oz trong những ngày đầu, sau đó tăng lên 1–3 oz.	No
Từ 2 tuần đến 2 tháng	2–4 ounce	No
2–4 tháng	4-6 ounce	No
4–6 tháng	4–8 ounce	Có thể, nếu bé có thể tự giữ vững đầu và nặng ít nhất 13 pound (khoảng 5,9 kg). Nhưng bạn chưa cần phải cho bé ăn dặm ngay.
6–12 tháng	8 ounce	Vâng. Hãy bắt đầu với thức ăn mềm, như ngũ cốc nguyên hạt và rau củ, thịt, trái cây nghiền nhuyễn, sau đó chuyển sang thức ăn dạng nghiền và thái nhỏ để bé cầm nắm. Cho bé ăn một loại thức ăn mới mỗi lần. Tiếp tục bổ sung sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Nên cho bé bú bao nhiêu lần một ngày?

Trẻ bú mẹ ăn thường xuyên hơn trẻ bú bình. Điều này là do sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn và được tiêu hóa nhanh hơn trong dạ dày so với sữa công thức.
Trên thực tế, bạn nên bắt đầu cho con bú trong vòng 1 giờ sau khi bé chào đời và cho bú khoảng 8 đến 12 lần mỗi ngày trong vài tuần đầu đời. Khi bé lớn hơn và lượng sữa mẹ tăng lên, bé sẽ có thể bú nhiều sữa hơn trong mỗi lần bú và thời gian bú ngắn hơn. Khi bé được 4 đến 8 tuần tuổi, bé có thể bắt đầu bú mẹ từ 7 đến 9 lần một ngày.

Nếu bé bú sữa công thức, ban đầu bé có thể cần bú bình mỗi 2 đến 3 tiếng. Khi bé lớn hơn, bé có thể nhịn ăn từ 3 đến 4 tiếng. Khi bé phát triển nhanh, tần suất bú của bé ở mỗi giai đoạn sẽ trở nên đều đặn hơn.
Từ 1 đến 3 tháng tuổi: Bé sẽ bú từ 7 đến 9 lần trong vòng 24 giờ.
3 tháng tuổi: Cho bú 6 đến 8 lần trong 24 giờ.
6 tháng tuổi: Bé sẽ ăn khoảng 6 lần một ngày.
12 tháng: Có thể giảm tần suất cho bú xuống khoảng 4 lần một ngày. Bắt đầu cho bé ăn dặm vào khoảng 6 tháng tuổi giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng bổ sung của bé.
Mô hình này thực chất là điều chỉnh theo tốc độ tăng trưởng và nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của con bạn, chứ không phải là kiểm soát thời gian một cách nghiêm ngặt và tuyệt đối.

 

Nên cho bé ăn bao nhiêu?

Mặc dù cóhướng dẫn chung về nuôi dưỡng trẻ sơ sinhVề lượng thức ăn bé nên ăn mỗi lần, điều quan trọng nhất là phải xác định lượng thức ăn dựa trên tốc độ tăng trưởng và thói quen ăn uống của bé.

Từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi. Trong vài ngày đầu đời, bé có thể chỉ cần khoảng 127ml sữa mỗi lần bú. Lượng sữa này sẽ nhanh chóng tăng lên 30-60ml. Khi được 2 tuần tuổi, bé nên bú khoảng 60-90ml mỗi lần.
2-4 tháng. Ở độ tuổi này, bé nên uống khoảng 113 đến 140ml mỗi lần bú.
4-6 tháng. Ở tháng thứ 4, bé nên uống khoảng 113 đến 173 ml mỗi lần bú. Đến khi bé được 6 tháng tuổi, bé có thể uống đến 223 ml mỗi lần bú.

Hãy nhớ theo dõi sự thay đổi cân nặng của bé, vì việc tăng lượng thức ăn thường đi kèm với việc tăng cân, điều này là bình thường để bé phát triển khỏe mạnh.

 

Khi nào nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm?

Nếu bạn đang cho con bú, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ cho đến khi bé khoảng 6 tháng tuổi. Nhiều bé đã sẵn sàng ăn dặm ở độ tuổi này và bắt đầuăn dặm tự chỉ huy.

Dưới đây là cách nhận biết liệu bé đã sẵn sàng ăn dặm hay chưa:

Trẻ có thể ngẩng cao đầu và giữ đầu ổn định khi ngồi trên ghế ăn dặm hoặc các loại ghế dành cho trẻ sơ sinh khác.
Chúng há miệng để tìm thức ăn hoặc với lấy thức ăn.
Chúng thường cho tay hoặc đồ chơi vào miệng.
Họ có khả năng kiểm soát đầu tốt.
Có vẻ như họ quan tâm đến những gì bạn ăn.
Cân nặng lúc sinh của chúng tăng gấp đôi, lên ít nhất 13 pound.

Khi bạnbắt đầu ăn trướcThứ tự các loại thực phẩm không quan trọng. Quy tắc duy nhất cần tuân thủ là: chỉ cho thú cưng ăn một loại thực phẩm trong 3 đến 5 ngày trước khi chuyển sang loại khác. Nếu bị dị ứng, bạn sẽ biết loại thực phẩm nào gây ra phản ứng đó.

 

 

 

Tôi thíchBán sỉĐồ dùng cho bé ăn: