Gitt ÄrPuppelchen éischt iessenvu festen Iessen ass e wichtege Meilesteen.Hei ass wat Dir wësse musst ier Äre Puppelchen säin éischte Biss hëlt.

 

Wéini fänken d'Bébée fir d'éischt un?

D'Diät Richtlinnen fir Amerikaner an d'American Academy of Pediatrics recommandéieren datt Kanner mat anere Liewensmëttel wéi Mammemëllech oder Puppelchersformel bei ongeféier 6 Méint al agefouert ginn.All Kand ass anescht.Nieft dem Alter, kuckt no aner Unzeeche datt Äre Puppelchen prett ass fir zolidd Liewensmëttel.zB:

Äert Kand:

Sëtzt eleng oder mat Ënnerstëtzung.

D'Kapazitéit fir de Kapp an den Hals ze kontrolléieren.

Maacht Äre Mond op wann Dir Iessen servéiert.

Drénkt d'Liewensmëttel amplaz et zréck an de Kiefer ze drécken.

Bréngt den Objet an de Mond.

Probéiert kleng Objeten ze gräifen, wéi Spillsaachen oder Iessen.

Beweegt d'Liewensmëttel vun der Front vun der Zong op de Réck vun der Zong fir ze schlucken.

 

Wéi eng Liewensmëttel soll ech mäi Kand als éischt virstellen?

Äre Puppelchen ass vläicht prett fir zolidd Liewensmëttel ze iessen, awer bedenkt datt d'éischt Iessen vun Ärem Puppelchen muss passend sinn fir seng Fäegkeet ze iessen.

Start einfach.

Fänkt Äre Puppelchen mat all puréierten, eenzegen Zutaten Iessen un.Waart dräi bis fënnef Deeg tëscht all neit Iessen fir ze kucken ob Äre Puppelchen eng Reaktioun huet, wéi Diarrho, Hautausschlag oder Erbrechung.Nodeems Dir eenzel Zutaten Liewensmëttel agefouert hutt, kënnt Dir se kombinéieren fir ze servéieren.

wichteg Nährstoffer.

Eisen an Zénk si wichteg Nährstoffer fir déi zweet Halschent vum éischte Joer vun Ärem Puppelchen.Dës Nährstoffer ginn a purem Fleesch an eenzegkorn Eisen-befestegt Getreide fonnt.D'Eisen am Rëndfleesch, Poulet an Tierkei hëlleft Eisengeschäfter ze ersetzen, déi um 6 Méint al erofgoen.Vollkorn, Eisenräich Baby Cerealien wéi Haferflocken.

Geméis an Uebst addéieren.

Lues a lues agefouert eenzel Zutaten Geméis an Uebst Puree ouni Zocker oder Salz.

Serve gehackt Fanger Iessen.

Am Alter vun 8 bis 10 Méint kënnen déi meescht Puppelcher kleng Portioune vu gehackte Fangerfudder handhaben, wéi einfach ze ernähren Protein-räiche mëllen Iessen: Tofu, gekachten a gestuelte Lënsen, a Fëschfileten.

 

Wéi soll ech Iessen virbereeden fir mäi Kand ze iessen?

Am Ufank ass et méi einfach fir Äert Kand Liewensmëttel ze iessen, déi mashed, mashed oder gespannt sinn an eng ganz glat Textur hunn.Äert Kand brauch vläicht e bëssen Zäit fir un déi nei Liewensmëtteltextur gewinnt ze ginn.Äert Kand kann Husten, Erbriechen oder Spëtzen.Méi déck, lumpier Liewensmëttel kënne agefouert ginn wéi d'mëndlech Fäegkeeten vun Ärem Puppelchen entwéckelen.

Be sécher Äert Kand ze kucken wärend hien ësst.Well e puer Liewensmëttel eng potenziell Erstéckgefor sinn, preparéiert Liewensmëttel déi liicht duerch Spaut opgeléist ginn ouni ze kauen, an encouragéieren Äre Puppelchen am Ufank lues a klenge Quantitéiten ze iessen.

Hei sinn e puer Tipps fir Iessen ze preparéieren:

Mëschung Müsli a gekachten Müsli mat Muttermëllech, Formel oder Waasser fir et glat an einfach fir Äre Puppelchen ze schlucken.

Mash oder Mash Geméis, Uebst, an aner Liewensmëttel bis se glat sinn.

Haart Uebst a Geméis, wéi Äppel a Muerten, mussen dacks gekacht ginn fir einfach Mëschung oder Puree.

Kachen d'Iessen bis mëll genuch fir liicht mat enger Gabel ze mëschen.

Huelt all Fett, Haut a Schanken aus Gefligel, Fleesch a Fësch virum Kachen.

Schneid zylindresch Liewensmëttel wéi Hot Dogs, Zoossissmetzler a Kéisspäicher a kuerzen, dënn Streifen anstatt ronn Stécker, déi an den Atemweeër hänke bleiwen.

 

Baby Food Füttern Tipps

 

Serve Uebst oder Geméis an all Uerdnung.

Et gëtt keng speziell Uerdnung fir d'Ernährungsvirléiften vun Ärem Puppelchen unzepassen, Puppelcher gi gebuer mat enger Preferenz fir Séissegkeeten.

Nëmmen Läffel-Füttern Getreide.

Gitt Äre Puppelchen 1 bis 2 Teelöffel verdënntem Baby Cereal.Füügt d'Muttermëllech oder d'Formel op eng Prise Getreide.Et wäert am Ufank dënn sinn, awer wéi Äre Puppelchen ufänkt méi zolidd Liewensmëttel ze iessen, kënnt Dir d'Konsistenz graduell erhéijen andeems d'Flëssegkeet reduzéiert gëtt.Füügt keng Getreide an d'Fläsch, et besteet eng Erstéckgefor.

Iwwerpréift fir zousätzlech Zocker an iwwerschësseg Salz.

Loosst Äre Puppelchen dat waarmt Wieder schmaachen ouni Zocker an ze vill Salz derbäi ze maachen, sou datt Dir Äert Kand net am Zännfleesch verletzt oder ze vill Gewiicht ophëlt.

Iwwerwaacht Ernierung

Gitt Äre Puppelchen ëmmer proppert a séchert Iessen an iwwerwaacht Äre Puppelchen wärend der Ernierung.Vergewëssert Iech datt d'Textur vum festen Iessen, deen Dir ubitt, gëeegent ass fir Är Ernärungsfäegkeet vun Ärem Puppelchen.Vermeit Liewensmëttel déi Erstécker verursaache kënnen.