Bermekçaganyň ilkinji gezek iýýän naharygaty iýmitiň möhüm tapgyrdyr. Çagaňyz ilkinji gezek dişlemezden öň bilmeli zatlaryňyz şu ýerde.

 

Bäbekler ilki bilen Gündogara gitmäge haçan başlaýarlar?

Amerikalylar üçin iýmit boýunça görkezmeler we Amerikan Pediatriýa Akademiýasynda çagalara ene süýdünden ýa-da çaga garyndysyndan başga iýmitler bilen takmynan 6 aýlyk ýaşynda tanyşdyrylmagy maslahat berilýär. Her çaga dürli-dürli. Ýaşdan başga-da, çagaňyzyň berk iýmitlere taýýardygyny görkezýän beýleki alamatlara göz aýlaň. Mysal üçin:

Çagaňyz:

Ýeke özüňiz ýa-da goldaw bilen oturyň.

Baş we boýny dolandyrmak ukyby.

Nahar berýän wagtyňyz agzyňyzy açyň.

Iýmiti yzyna eňege iteklemegiň ýerine, ony ýuwudyň.

Obýekti agzyňyza getiriň.

Oýunjaklar ýa-da iýmit ýaly kiçi zatlary almaga synanyşyň.

Ýuwutmak üçin iýmiti diliň öň tarapyndan diliň arka tarapyna geçiriň.

 

Çagama ilki bilen haýsy iýmitleri hödürlemeli?

Çagaňyz gaty iýmitleri iýmäge taýýar bolmagy mümkin, ýöne ýadyňyzda saklaň, çagaňyzyň ilkinji nahary onuň iýmek ukybyna laýyk gelmelidir.

Ýönekeý başlaň.

Çagaňyzy islendik püre edilen, bir maddaly iýmit bilen başlaň. Çagaňyzyň içgeçme, döküntü ýa-da gaýtarma ýaly reaksiýasynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny görmek üçin her täze iýmitiň arasynda üç-bäş gün garaşyň. Bir maddaly iýmitleri berenden soň, olary birleşdirip berip bilersiňiz.

möhüm iýmit maddalary.

Demir we sink çagaňyzyň birinji ýylynyň ikinji ýarymy üçin möhüm iýmit maddalarydyr. Bu iýmit maddalary ezilen etde we bir däneli demir bilen baýlaşdyrylan däneli ekinlerde tapylýar. Sygyr etinde, towuk etinde we hindi etinde bolan demir 6 aýlyk ýaşda azalyp başlaýan demir gorlarynyň ornuny tutmaga kömek edýär. Ýulaf ýaly doly däneli, demire baý çaga däneli ekinleri.

Gök önümleri we miweleri goşuň.

Şeker ýa-da duz goşulmadyk bir maddaly gök we miwe pürelerini ýuwaş-ýuwaşdan giriziň.

Dogralan barmak iýmitini beriň.

8-10 aýlyk çagalar üçin köp bölekler, iýmitlendirilmegi aňsat bolan belokly ýumşak iýmitler: tofu, bişirilen we ezilen ýasmyk we balyk fileleri ýaly dogralan barmak iýmitleriniň az bölegini özleşdirip bilýärler.

 

Çagamyň iýmegi üçin iýmiti nädip taýýarlamaly?

Ilki başda çagaňyz üçin ezilen, ezilen ýa-da süzülip alnan we örän ýumşak teksturaly iýmitleri iýmek has aňsat bolýar. Çagaňyzyň täze iýmit teksturasyna öwrenişmegi üçin biraz wagt gerek bolup biler. Çagaňyz üsgürip, gaýtaryp ýa-da tüýkürip biler. Çagaňyzyň agyz boşlugynyň ukyplary ösýän mahaly, has goýy, bölejikli iýmitleri berip bolýar.

BÇagaňyz iýmit iýýän wagty ony gözegçilikde saklaň. Käbir iýmitler bogulmak howpuny döredip biljekdigi sebäpli, çeýnelmezden tüýkürik bilen aňsat ereýän iýmitleri taýýarlaň we çagaňyzy ilki bilen az mukdarda ýuwaş-ýuwaşdan iýmäge höweslendiriň.

Iýmit taýýarlamak üçin käbir maslahatlar:

Çagaňyzyň ýuwutmagy üçin ýumşak we aňsat boljak ýaly, ýarma we ezilen bişirilen ýarmany ene süýdi, garyndy ýa-da suw bilen garyşdyryň.

Gök önümleri, miweleri we beýleki iýmitleri ýumşak bolýança eziň ýa-da eziň.

Alma we käşir ýaly berk miweleri we gök önümleri köplenç aňsat ezmek ýa-da püre etmek üçin bişirmeli bolýar.

Nahary çatal bilen aňsatlyk bilen ezip boljak derejede ýumşak bolýança bişiriň.

Bişirmezden öň guş etinden, etden we balykdan ähli ýagy, deri we süňkleri aýyryň.

Sosiska, kolbasa we peýnir şişleri ýaly silindr şekilli iýmitleri dem alyş ýollaryňyza dykylyp biljek tegelek bölekleriň ýerine gysga, inçe zolaklara bölüň.

 

Çaga iýmitini iýmitlendirmek boýunça maslahatlar

 

Miweleri ýa-da gök önümleri islendik tertipde beriň.

Çaganyň iýmit isleglerini sazlamagyň aýratyn tertibi ýok, çagalar süýjüliklere bolan isleg bilen dogulýarlar.

Diňe çemçe bilen berilýän ýarma.

Çagaňyza 1-2 çaý çemçesi suwuklandyrylan çaga ýarmasyny beriň. Bir çimdik ýarmanyň içine ene süýdini ýa-da süýt garyndysyny goşuň. Ilki başda ol suwuk bolar, ýöne çagaňyz has gaty iýmit iýip başlanda, suwuklygyň mukdaryny azaltmak arkaly onuň konsistensiýasyny kem-kemden ýokarlandyryp bilersiňiz. Çüýşege ýarma goşmaň, sebäbi bogulmak howpy bar.

Goşulan şekeriň we artykmaç duzuň bardygyny barlaň.

Çagaňyzyň diş etine zyýan ýetirmezligi ýa-da agramynyň artmazlygy üçin, şeker we köp duz goşmazdan, yssy howany dadyp görmegine rugsat beriň.

Gözegçilik astynda iýmitlendirmek

Çagaňyzy hemişe arassa we howpsuz iýmit bilen üpjün ediň we iýmitlendirme wagtynda çagaňyzy gözegçilikde saklaň. Berýän gaty iýmitiňiziň teksturasynyň çagaňyzyň iýmitlenmek ukybyna laýyk gelýändigine göz ýetiriň. Bogulmaga sebäp bolup biljek iýmitlerden gaça duruň.